Выкручивает суставы рук и ног

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" выкручивает суставы рук и ног", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

Что делать, если крутит суставы ног и рук: советы и причины

Если пациент на приеме жалуется, что у него периодически или постоянно крутит суставы, то врач просит подробнее описать возникающие ощущения. У человека это вызывает трудности. Суставы не болят, не ломят, нет зуда, онемения и какого-либо другого дискомфорта. Ощущения специфические, крайне неприятные, сопровождающиеся незначительной скованностью. Чтобы от них избавиться, человек резко дергает ногами, много двигается, вращает кистями или тщательно разминает колени и плечи. Если это и помогает, то на насколько минут, а затем все дискомфортные ощущения возвращаются.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fartroz-plechevyh-sustavov-1

Если ноги или руки крутит время от времени, нужно проанализировать свой рацион питания. Возникновение таких ощущений может указывать на образовавшийся в организме дефицит кальция. При нехватке этого микроэлемента снижается функциональная активность всего опорно-двигательного аппарата. Нарушается иннервация, замедляется формирование хрящевых, костных, соединительнотканных структур. Необходимо быстро скорректировать ежедневное меню, иначе вскоре появятся боли, усиливающиеся после физических нагрузок. В рацион включают молочные продукты, нежирное мясо, рыбу. Устранить дефицит поможет курсовой прием аптечных витаминов с повышенным содержанием кальция, но только после консультации с врачом. Недостаток микроэлемента часто возникает в таких ситуациях:

Видео (кликните для воспроизведения).
  • быстрое снижение массы тела. Люди, придерживающиеся однообразных диет, входят в группу риска развития суставных патологий. Во время диеты масса тела снижается из-за потери мышечных тканей и жидкости, что приводит к вымыванию кальция из костей;
  • повышенные нагрузки. Люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом или спортом, должны употреблять повышенное количество кальция. В их организме биохимические процессы протекают быстрее, поэтому биологически активные вещества должны поступать в более высоких концентрациях;
  • беременность, лактация. В такие периоды у женщин возникают дискомфортные ощущения в суставах ног из-за недостатка кальция. Микроэлемент необходим для формирования костных тканей эмбриона или образования грудного молока.

Во время вынашивания ребенка причиной дискомфорта в коленных, лучезапястных, голеностопных суставах может стать дефицит железа. Связано это с увеличивающейся кровеносной системой, изменениями гормонального фона, повышенными нагрузками на внутренние органы. Многим беременным гинекологи назначают дополнительный прием железа, рекомендуют есть больше гречки, красного мяса, фруктов.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2F8-copy-3

Часто крутит суставы ног у курильщиков. Ядовитые табачные смолы провоцируют формирование атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах ног. В результате периферические сосуды сужаются, нарушается кровообращение. Избавиться от дискомфортных ощущений поможет только отказ от вредной привычки.

Причиной неприятного состояния может стать прием мочегонных средств, особенно не обладающих калийсберегающим действием. При учащении мочеиспускания организм покидает не только лишняя жидкость, но и растворенные в ней полезные минеральные соединения. При их дефиците суставы и позвоночник не способны функционировать нормально.

Это очень частая причина состояния, которое пациенты описывают, как «крутит суставы ног и рук». Обычно дискомфортные ощущения возникают в нижних конечностях в состоянии покоя, перед сном. Стоит человеку лечь в постель, как появляется желание шевелить пальцами или пройтись, чтобы избавиться от неприятного состояния, описать которое часто невозможно. От синдрома беспокойных ног страдают чрезмерно эмоциональные люди. К его появлению предрасполагает повышенная тревожность, чувствительность, нервная возбудимость, ранимость. Но при диагностировании нередко обнаруживаются и другие провоцирующие факторы:

  • авитаминоз;
  • почечные патологии;
  • сахарный диабет;
  • неумеренность в употреблении алкоголя;
  • расстройства периферической иннервации.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fnew-cause-of-restless-leg-syndrome

Неприятные ощущения проявляются в виде потягивания, чувства внутреннего напряжения, ползания «мурашек», легкого покалывания в голенях, бедрах, стопах. Чтобы от них избавиться, люди постоянно меняют положение тела, интенсивно двигают ногами, встают и ходят по комнате. Однако стоит прилечь, как вновь возникают тягостные ощущения. Говорить о качестве сна не приходится — утром человек чувствует себя совершенно разбитым, а к вечеру страдает от невыносимой усталости.

Интенсивность симптоматики синдрома достаточно вариабельна. Его проявления могут быть легкими, возникать не чаще 1-2 раз в месяц. А иногда признаки патологического состояния выражены настолько сильно, что провоцируют развитие тяжелой депрессии. Качество жизни ухудшается, человек становится психоэмоционально неустойчивым, раздражительным, конфликтным, нервозным.

Лечение синдрома беспокойных ног — комплексное и достаточно эффективное. Проводится 5-10 сеансов физиотерапии для укрепления мышц ног, улучшения кровообращения. Пациентам показаны массаж, бальнеолечение, коррекция рациона питания, ежедневные занятия спортом. Назначаются легкие седативные средства (Ново-пассит, Тенотен, Персен, настойки валерианы, пустырника), а в более серьезных случаях — нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты. В терапевтические схемы включаются сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Компливит, Центрум, Витрум, Селмевит, Пиковит.

Читайте так же:  Что делать при ушибе плечевого сустава

Если крутит суставы рук и ног, то в первую очередь врачи подозревают развивающееся заболевание. Этот симптом более характерен для дегенеративно-дистрофических патологий, но иногда проявляется и на начальных стадиях воспалительных процессов.

Неприятные ощущения в суставах иногда свидетельствуют о развитии остеоартроза. Для патологии характерно постепенное разрушение хрящевых тканей, выполняющих функции амортизатора, предупреждающих повреждение костей во время движения. Заболевание возникает из-за избыточного веса, гормональных нарушений, частого переохлаждения, тяжелых физических нагрузок. Чтобы стабилизировать суставы во время передвижения, в них начинают разрастаться костные пластинки. Острыми краями они сдавливают кровеносные сосуды, чувствительные нервные окончания, вызывая сильные боли.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2F%25D1%258D%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B0-2017-12-31-%25D0%25B2-16.12.21

Остеоартрозом поражаются как крупные (голеностоп, локти, плечи, колени), так и мелкие сочленения (лучезапястные, плюснефаланговые). Помимо кручения в суставах, возникают и такие симптомы:

  • утренняя припухлость и тугоподвижность;
  • покраснение кожи над сочленением.

В дальнейшем появляются боли, усиливающиеся во время движения, скованность движений по утрам, хруст при ходьбе.

На начальной стадии патологии лечение консервативное. Используются нестероидные противовоспалительные средства (Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак) в виде мазей и таблеток, наружные препараты с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Апизартрон). Пациентам рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой, массажные и физиотерапевтические процедуры.

Артриты — группа патологий суставов воспалительного характера различного генеза. Заболевание поражает практически все хрящевые, костные, соединительнотканные структуры сочленения, включая связочно-сухожильный аппарат. При артрите может повреждаться один или несколько суставов, патология бывает изолированной или системной. Некоторые его формы пока полностью излечить не удается, терапия других вполне успешна и проводится быстро. На начальных стадиях заболевание проявляется такими симптомами:

  • ноющими, тянущими дискомфортными ощущениями в сочленениях;
  • покраснением кожных покровов, отечностью;
  • легкой болезненностью при пальпации.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2FArtrit-tazobedrennogo-sustava-

Методы лечения зависят от диагностированной формы артрита. При ревматоидной или подагрической патологии пациентам показан длительный, чаще пожизненный прием препаратов. Назначаются базисные, биологические средства, таблетки для снижения уровня мочевой кислоты, глюкокортикостероиды, НПВС. Цель терапии — устранение болезненных симптомов и достижение стадии устойчивой ремиссии. А для лечения инфекционных артритов используются противовирусные препараты, антибиотики, антимикотики. По окончании терапевтического курса пациент полностью выздоравливает.

Организм человека устроен так, что отсутствие постоянной физической активности приводит к ослабеванию мышц и связок. Периодически или постоянно крутит суставы, появляются щелчки и хруст при сгибе отдельных частей тела. Это указывает на недостаток жидкости в хрящевой ткани после повреждений либо развитие заболеваний суставов. Если выкручивает сочленения рук и ног, и возникают болевые ощущения — это также может являться результатом внутренних нарушений в организме.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=https%3A%2F%2Fosteokeen.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Fkrutyat-sustavy-700x300

Костные структуры рассчитаны на постоянное движение, а при недостаточном потреблении витаминов и железа организмом, сила трения выступает разрушающим фактором, и способна вызывать боль в суставах. Опасными могут быть болевые ощущения при хронических патологиях, таких как:

  • Ревматоидный артрит — поражение кости по причине вирусных инфекций, бактерий, особенностей гормональной системы. Характеризуется симметричным опуханием кистей, коленей и стоп с постепенной атрофией мышц. При артрите проявляются воспалительные процессы суставов рук в виде таких симптомов:
    • обострение боли в суставах после длительного обездвиживания, например, ночного сна;
    • повышение температуры;
    • припухлость кожи.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=https%3A%2F%2Fosteokeen.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Frastyazhenie-suhozhiliya

Легкое растяжение связок провоцирует ноющую боль в суставе.
  • Остеоартроз. Охватывает суставные хрящи, в основном коленные суставы, с локализацией сильной боли вокруг них. Это происходит за счет нарушения их питания, что приводит к потере упругости хрящевой ткани. Помимо главных признаков артроза, ощущение, когда крутит колени, возникает в случае:
    • растяжения связок;
    • повреждения менисков.
  • Ревматизм — воспалительное заболевание, затрагивающее соединительные ткани и область сердца после перенесенной инфекции, возбудителем которой является стрептококк.
  • Подагра — болезнь неправильного обмена веществ. Формируется за счет отложения мочекислых солей в суставах, тканях, крови. Влечет за собой отек и ограничение двигательных функций.

Когда болят колени или суставы пальцев, напряженность болевого синдрома варьируется от ноющего, что указывает на хронический процесс заболевания, до сильного — это определяет острый характер течения болезни. Боли имеют и частичный характер, например, при спуске или подъеме, резких наклонах и поворотах. Состояние, когда выкручивает или выворачивает ноги и руки, часто встречается у людей, резко реагирующих на смену погодных условий. Причинами заболеваний суставов выступают: слабый иммунитет, травмы, состояния после операций, аутоиммунные заболевания. Однако патологии могут возникнуть и на почве следующих факторов:

  • состояние повышенной тревожности, стресса;
  • последствия ушибов или травм;
  • дефицит железа в тканях;
  • авитаминоз;
  • нервные заболевания;
  • почечная недостаточность;
  • беременность.

[3]

Читайте так же:  Ограничение движений плечевого сустава

Во избежание развития осложнений, к специалисту нужно обратиться при первых признаках заболевания. Врач, после полного обследования и получения результатов анализов, может назначить правильное лечение. Лабораторные исследования включают в себя:

  • сбор мочи и крови;
  • пробы на ревматоидный фактор;
  • кардиограмму;
  • магнитно-резонансную и компьютерную томографии.

Ослабление суставного аппарата, за счет атрофии, включает в себя несколько этапов лечения. В первую очередь, необходимо купировать болевой синдром и снять воспаление. Хорошо себя зарекомендовали курсы массажа, лечебная физкультура, прогревания и физиопроцедуры. Часто используются народные средства, но убрать боль с их помощью очень трудно.

Одновременный прием нескольких видов противовоспалительных средств не способен усилить обезболивающий эффект.

Если выкручивают суставы рук и ног, то можно лечить недуг нетрадиционными методиками, применяя электростимуляцию, массаж, ультразвук, парафинотерапию, грязелечение. К методам, снижающим воспаление, относят:

  • УФО — это воздействие волн на суставные ткани с накоплением определенных веществ, снижающих нервную чувствительность. Лечение проводится курсом в 5—6 сеансов.
  • Лазеротерапия. Направлена на минимизацию чувствительности нервных волокон, выполняет успокаивающую и обезболивающую функции, и улучшает кровоток в пояснично-крестцовой области и шее. Курс состоит из 15 процедур.
  • Низкоинтенсивная УBЧ-терапия. Уменьшает отек, снимает воспаление и восстанавливает сустав в сочетании с инъекциями «Гидрокортизона», удлиняет ремиссию. Рассчитана на 12—15 процедур.
  • Высокоинтенсивная терапия. За 13—15 курсовых терапий, тепловое воздействие на ток крови поможет вымыть вредные вещества, вызывающие воспалительный процесс из лимфы, сосудов и капилляров.

Для успешного лечения физиотерапию можно заменить такими лечебными процедурами, как:

  • Спортивные занятия — плавание, легкая атлетика, теннис. Они произведут стимуляцию мышечного аппарата и будут поддерживать его в тонусе, малый теннис поможет разработать мелкую моторику пальцев рук.
  • Лечебная физкультура. Подходит больше для лиц, страдающих лишним весом или гипертонией.
  • Йога. Работает двухсторонне: с одной стороны — расслабляет всю мышечную систему, а с другой — способствует укреплению костных структур. Это помогает при болях, напоминающих, что суставы «вывернуты».
  • Массаж. Воздействует на ткани за счет эффекта прогревания и хорошей циркуляции крови.

Применяются в дополнение к основной терапии и включают в себя:

  • Фитотерапию. Чай из крапивы или березовой коры очищает почки, отвар зверобоя и тимьяна снимает воспаление.
  • Компрессы. Холодные помогают при острых воспалениях, теплые — при хронических.
  • Мази. Их готовят на основе горчицы и меда, средства обладают согревающим действием.
  • Сорбенты — активированный уголь, рис, глина. Эти компоненты снимают причины отечности.
  • Ванны с эфирными маслами эвкалипта, сандала, календулы. Их принимают на ночь, вследствие чего водные процедуры оказывают противовоспалительный эффект.

При болях важно снять воспаление, а не болевой синдром.

[1]

Если суставы начали «выворачивать», важно следить за общим состоянием здоровья. Для достижения лечебного эффекта необходим только курсовой прием лекарств и лечебных процедур. Соблюдение диеты и употребление в пищу продуктов, богатых кальцием (молоко, творог), содержащих желатин (желе, холодец) — залог быстрого сращения костной ткани и связок.

Крутят и болят суставы рук и ног: что делать прежде всего?

Если болят суставы ног — что делать? Этим вопросом задаются многие люди. Ответ прост: сразу идти к врачу. Такая боль может быть признаком заболевания, ведущего к очень тяжелым последствиям. И если раньше подобное случалось в основном с людьми старше 40 лет, то сейчас заболевания суставов стали беспокоить и молодых.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fnashinogi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fboliat-sustavy-ruk-i-nog-chto-delat

Виной тому служит малоподвижный образ жизни, многочасовое сидение за компьютером дома или на работе, неравномерные физические нагрузки. Избыточный вес может вызвать неприятные последствия для опорно-двигательного аппарата, ведь такая нагрузка на суставы не проходит бесследно. Не стоит забывать и о наследственной предрасположенности, а также о различных нарушениях в эндокринной и иммунной системах.

Перечень заболеваний, при которых возможна боль в конечностях, велик, однако наиболее часто встречающимися будут:

  • деформирующий остеоартроз;
  • подагра;
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит);
  • ревматоидный артрит;
  • реактивный артрит.

Каждая из этих патологий может проявляться с очень похожими симптомами, поэтому важно уметь отличать одну от другой.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fnashinogi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FOsteoartroz_kolennogo_sustava

Патологические изменения сустава при остеоартрозе

Почему болят суставы? Это заболевание развивается вследствие разрушения суставных составляющих и разрастания маленьких костных элементов (остеофитов) в тех местах, где их не должно быть. Причинами остеоартроза могут служить: наследственная предрасположенность, переохлаждение, избыточный вес, гормональные нарушения (на развитие этой патологии влияет снижение в организме уровня эстрогенов, поэтому она очень часто развивается у женщин в постклимактерическом периоде), чрезмерные физические нагрузки, вызывающие травмы и микротравмы суставов, нарушение кровообращения, остеопороз (заболевание, при котором поражаются преимущественно кости рук и ног, становятся хрупкими и ломкими).

Читайте так же:  Механоаппараты для разработки всех суставов конечностей

Остеоартроз чаще всего поражает коленные суставы (гонартроз), тазобедренные (кокосартроз), плечевые (омартроз), мелкие суставы кистей и стоп и проявляется следующими симптомами:

  • сильно болит левая рука или правая рука или сильно болит правая нога в зависимости от локализации, боль усиливается при физической нагрузке и в ночное время (причем болеть может, например, больше правая нога, чем левая);
  • утренняя скованность в движениях не более 30 минут;
  • хруст в суставах;
  • ограничения в движениях, развивающиеся на поздних стадиях заболевания;
  • покраснение, деформация и припухлости на руках и ногах.

Диагностировать остеоартроз, кроме визуального осмотра, возможно в основном с помощью рентгеноскопии. На снимках будут заметны все изменения, произошедшие с суставом. Косвенным признаком будет ускоренное СОЭ (скорость оседания эритроцитов) в общем анализе крови.

В настоящее время эффективного лечения деформирующего остеоартроза не существует, и восстановить разрушенный сустав невозможно. Однако можно замедлить этот процесс и даже остановить с помощью приема противовоспалительных и хондропротективных препаратов, курса ЛФК и физиотерапии. Если же изменения в суставе значительные, вплоть до инвалидизации, то проводится радикальное оперативное лечение — эндопротезирование сустава.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fnashinogi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fpodagra-1728x800_c

При таком заболевании как подагра в организме начинают в избытке откладываться ураты в виде мочевой кислоты, что вызывает приступы воспаления и боли в суставах.

Факторы, способствующие развитию подагры:

  • артериальная гипертензия;
  • чрезмерное употребление в пищу мяса, алкогольных напитков, чая, гороха и шоколада;
  • наследственная предрасположенность;
  • некоторые заболевания почек и иммунной системы.

Для подагры (а вернее, подагрического артрита) будут характерны следующие особенности в клинической картине:

  1. Покраснение сустава, боли. В отличие от остеоартроза они будут ассиметричны, то есть боль только в левой или только в правой ноге.
  2. Приступы воспаления сменяются приступами ремиссии длительностью около 2 недель.
  3. В местах скопления мочевой кислоты возникают небольшие узелки (тофусы). Чаще всего их можно увидеть на мочке уха.
  4. Покраснение и боли в первом пальце стопы правой или левой ноги.

[2]

Для постановки диагноза необходимо сделать рентгенограмму, сдать общий анализ крови (обратить внимание на ускоренное СОЭ) и анализ мочи (повышенный уровень мочевой кислоты).

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=http%3A%2F%2Fnashinogi.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FThe-Not-So-Desirable-Side-Effects-of-Colchicine

Лечится подагра с помощью колхицина и противовоспалительных препаратов. Кроме того, необходимо строго придерживаться диеты и ограничить прием тех продуктов, которые могут спровоцировать заболевание. Лечение назначается только врачом.

Анкилозирующий спондилоартрит (так еще называют этот недуг) поражает в основном суставы позвоночника, лишая их подвижности и гибкости, заставляет их срастаться между собой. Однако поражаться могут и суставы руки или ноги. При болезни Бехтерева, причина которой неизвестна, разрушения суставов не происходит, но ограничение их подвижности может привести к серьезным осложнениям. Заболевание начинается с болей в пояснице и распространяется вверх до шейных позвонков, ограничивая дыхательные движения.

Это, в свою очередь, приводит к развитию хронических заболеваний легких. Боли в конечностях бывают несильными (порой ноют суставы), ассиметричными (например, левая нога болит больше правой или наоборот). Они усиливаются после сидения и также сопровождаются утренней скованностью.

Диагностировать болезнь Бехтерева на начальной стадии бывает сложно , но возможно. Для этого делают снимки суставов и анализ крови на ген HLA B27, определяющийся во многих случаях у больных анкилозирующим спондилоартритом. Чем лечить боли в суставах рук?

К сожалению, специфическое лечение этой патологии не разработано, но возможна комплексная терапия, позволяющая устранять симптомы и поддерживать состояние пациента.

Это заболевание поражает в основном мелкие суставы кистей и стоп. Причем обычно страдают оба одинаковых сустава на обеих ногах. Причины возникновения ревматоидного артрита также до конца не изучены, однако известна роль наследственности некоторых инфекционных заболеваний (например, вируса краснухи, герпеса, гепатита В) и нарушения в иммунитете (распознавание антителами собственных клеток как чужеродных).

Клиническая картина ревматоидного артрита складывается из следующих симптомов:

  • боль в суставах рук и ног, припухлость, покраснение суставов, усиливающаяся при движениях;
  • боли в мышцах (может болеть больше правая рука, чем левая);
  • утренняя скованность и ограничение в движениях;
  • деформация суставов;
  • формирование на суставах узелков;
  • повышение температуры и общее недомогание при обострении заболеваний;
  • возможно сопутствующее поражение сердца, почек и других органов.

На последних стадиях заболевание может привести к полной неподвижности и инвалидизации.
Диагноз ревматоидный артрит ставится на основании рентгенографии, общего и биохимического анализа крови (повышение С-реактивного белка, снижение гемоглобина, уровня тромбоцитов, появление в крови ревматоидного фактора и антинуклеарных тел).

Читайте так же:  Андрей малахов о лечении суставов

Лечить ревматоидный артрит необходимо в два этапа. На первом этапе купируют обострение заболевания и избавляют от острых болей, на втором проводят поддерживающую терапию, чтобы не допустить обострения в дальнейшем. Из лекарственных средств применяют различные противовоспалительные препараты (и гормональные в том числе). Положительный эффект оказывает физиотерапия.

Заболевание возникает примерно через 2 недели после перенесенной инфекции. Почему же в этом случае болят суставы? Дело в том, что иммунная система начинает работать неправильно и воспринимает клетки своего организма как чужеродные, что влечет за собой воспалительную реакцию. Клиническая картина реактивного артрита складывается из следующих симптомов:

  • повышение температуры;
  • боли в руках, припухлость, покраснение в суставах, которые поражаются несимметрично;
  • специфическая симптоматика, характерная для того инфекционного заболевания, на фоне которого артрит развивается;
  • конъюнктивит;
  • поражения кожи, схожие с псориазом.

Чтобы поставить диагноз, необходимо провести рентгенографию, ультразвуковое исследование, комплекс анализов крови (ускорение СОЭ, лейкоцитоз), исследовать внутрисуставную жидкость, выявить инфекцию, вызвавшую реактивный артрит. Лечение патологии направлено на устранение инфекции, сопутствующих поражений и воспаления в суставах. Оно проводится с помощью противовоспалительных препаратов, витаминотерапии.

Конечно, боль в суставах руки и ноги может быть еще и при различных травмах. В этом случае она ощущается именно после самого факта травмирования и не сопровождается утренней скованностью или температурой и плохим общим самочувствием, однако такая боль достаточно сильная и резкая. Лечение проводит травматолог.

Что вы можете сделать, когда болят кости рук или ног? Если болят конечности, не стоит оставлять это без внимания или, наоборот, заниматься самолечением, не доверяя врачам. Напротив, следует обратиться к специалисту. На первом этапе это терапевт, который решит, что делать и назначит лечение. Нужно точно следовать его указаниям.

Запомните: только доктор может сказать, чем лечат каждое конкретное заболевание. Выполнение рекомендаций специалиста избавит от болей и поможет избежать осложнений.

Причин возникновения неприятных ощущений в суставах может быть великое множество. Но связывает их одно – чем раньше пациент обратится к врачу за диагностикой и помощью, тем успешнее окажется лечение.

Боль, как правило, свидетельствует о нарушении нормального функционирования органа или о скором его наступлении. Суставы могут болеть по причине воспаления либо износа – так называемых дистрофических процессов. Кроме того, “корень” заболевания может скрываться в далеком прошлом, полученных травмах, растяжениях, деформациях. Интересно, что практические любой диагноз по причине износа сустава носит окончание “-оз”, например, “артроз” или “остеохондроз”. Вторая распространенная причина болезней суставов – воспаление, возникает чаще всего как осложнение другого острого или хронического заболевания. Подобные диагнозы заканчиваются на “-ит” (артрит, полиартрит) и могут проявляться при гриппе, холецистите и т.п. В целом существует более 100 разновидностей болезней суставов, поэтому самолечением лучше не заниматься.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=https%3A%2F%2Fsovetclub.ru%2Fsrc%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Как следует из вышесказанного, врач определяет суть проблемы и выписывает комплекс лекарств – противовоспалительных или общеукрепляющих, которые поддерживаются физиотерапией, общим оздоровлением организма. Если боль в суставах спровоцирована другой болезнью, ее излечение способно автоматически убрать неприятные симптомы. Для облегчение последних нередко и с различным успехом применяют средства народной медицины. Больной сустав категорически не рекомендуется перегружать, зато следует делать специальные разрабатывающие упражнения, компрессы, растирания и массажи.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=https%3A%2F%2Fsovetclub.ru%2Fsrc%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Фитотерапия столетиями собирала в свою копилку полезные рецепты от всех хворей и бед. Приведем некоторые из них, которые способны укрепить организм и снять неприятные ощущения:

  • Отвар хвои: завариваем 2-3 столовых ложки хвои в 3 литрах воды в течение 5 минут и пьем вместо чая до 3 раз в день, чтобы устранить боль в коленях.
  • Компресс из простокваши: чашку скисшего молока перемешиваем с мелко истолченной скорлупой 5 яиц и делаем компрессы перед сном, на час, в течение 5 дней.
  • Отвар лавра: 50 г. лавровых листьев завариваем 5 минут в 2 чашках воды, пьем по 2 столовые ложки в день на протяжении 2 суток, после делаем недельный перерыв.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=https%3A%2F%2Fsovetclub.ru%2Fsrc%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Что нельзя делать, если крутит суставы:

  • избегайте резких движений, активных видов спорта, подъема тяжестей, длительного стояния в общественном транспорте;
  • не употребляйте жирного, пережаренного и чрезмерно копченого, острых специй и алкоголя;
  • не набирайте лишний вес (нагружает суставы);
  • избегайте волнений, справляйтесь со стрессом, получайте положительные эмоции;
  • не используйте слишком мягкую мебель и кровать, предпочтение – жестким стульям, ортопедическим матрасам;
  • уверенное “нет” позе “нога на ногу”, которая ухудшает кровообращение.

Изображение - Выкручивает суставы рук и ног proxy?url=https%3A%2F%2Fsovetclub.ru%2Fsrc%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

В завершение следует сказать о том, что при болезнях суставов делать важно и нужно. Во-первых, берегите свое здоровье с самого начала: вовремя проходите медицинские обследования, соблюдайте разумную диету, занимайтесь дозированными физическими упражнениями, которые поддержат тело в тонусе. В ежедневном рационе здорового человека обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, а также “доноры” ненасыщенных жирных кислот – орехи, зерновые, рыба (особенно – рыбий жир). Не забывайте пить достаточное количество воды, желательно не менее 6 стаканов в день, и не злоупотребляйте большим количеством соли в пище.

Читайте так же:  Болит нога в области тазобедренного сустава

Разрывы связок – распространенная травма у людей, занимающихся спортом. Футболисты, гимнастки, боксеры, лыжники подвергаются этому болезненному увечью из-за чрезмерной несвойственной нагрузки на суставы. Но нельзя утверждать, что проблемы со связками случаются только у спортсменов. Находясь на отдыхе в лесу или ещё где-либо, несчастный случай возможен с любым. Поэтому знания, как оказать помощь пострадавшему, не помешают […]

В зимний период значительно повышается статистика травм в виде растяжения связок. Одно неверное движение – и сустав занимает неправильное положение, происходит растяжение волокон сухожилий. Кроме того, подвержены такого вида травмам спортсмены и люди, предпочитающие активный отдых. Чаще всего травмируются голеностопный и коленный, локтевой сустав, кисти рук. 1 В медицине степени растяжения классифицируют на 3 группы. Первая характеризуется небольшим повреждением связок, слабовыраженной болью, иногда небольшой припухлостью в области повреждения. […]

Пятка – самая большая кость стопы. На ней располагается множество нервных волокон и сосудов. Функция кости заключается в амортизации движений человека и равномерном распределении веса. Появление болей в пятке приводит к ограничению передвижения, а несвоевременное лечение может вызвать развитие серьезных осложнений. Причины болевых ощущений различны. Соответственно, к лечению «пяточных» болей нужно подходить индивидуально в каждом конкретном […]

Артрит – очень коварное заболевание, которое, если его не лечить, приводит к полной инвалидности. Запущенное воспаление суставов способно привести к истончению хрящей, их деформации и последующей невозможности что-либо делать руками или ходить ногами. Артрит стопы опасен тем, чем что человек может полностью обездвижиться, так как не сможет наступать на ногу. 1 Артрит конечностей лечит врач […]

Лишай – распространенное грибковое заболевание кожи, которому подвержены взрослые и дети. Болезнь имеет пять разновидностей – розовый, плоский красный, стригущий, опоясывающий, отрубевидный, характеризуется нарушением процессов пигментации кожи. Некоторые виды лишая очень заразны. 1 Обратитесь к опытному дерматологу, он выявит возбудителя заболевания и назначит точную медикаментозную терапию, которая будет включать противогрибковые, антигистаминные, успокаивающие, иммуномодулирующие и противовирусные […]

Стоит отметить, что существует 4 стадии развития дисбактериоза кишечника. И если на первых двух лечение можно проводить практически без применения лекарственных средств, то 3-4 уже требует основательного медикаментозного вмешательства. Кроме того, очень важно понять причину, которая привела к развитию заболевания. Поэтому без обращения к врачу просто не обойтись. Что касается самопомощи, то следует делать следующее. […]

Ветряная оспа распространяется воздушно-капельным путем. Характерными симптомами являются зудящая сыпь, повышенная температура и общая вялость. При возникновении ветрянки важно правильно оказать первую помощь и предупредить осложнения. 1 От ветряной оспы не существует специальных лекарств. Дети переносят ее гораздо легче, а вот у взрослых в большинстве случаев болезнь протекает с осложнениями. Она должна пройти сама собой, […]

Грипп проявляет себя внезапно – повышается температура, возникает озноб, головная боль, а также боль в мышцах, костях и суставах, заложенность носа, бессонница, сухость в горле, слабость. Чтобы болезнь не стала прогрессировать дальше, важно вовремя принять необходимые меры. 1 Специалисты утверждают, что в 90% случаев лечение гриппа не требует покупки лекарств. Если сразу выполнить определенные действия, […]

Источники

  1. Дорси Анатомия биржевого рынка. Методы оценки уверенности и ожиданий трейдеров и рыночных тенденций / Дорси, Вуди. – М. : СПб: Питер, 2005. – 400 c.
  2. Гринев, М. В. Остеомиелит / М. В. Гринев. – М. : Медицина, 2011. – 152 c.
  3. Васильев, А. Ю. Лучевые методы исследования при эндопротезировании тазобедренного сустава. Руководство для врачей / А. Ю. Васильев. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 491 c.
Изображение - Выкручивает суставы рук и ног 4589562
Автор статьи: Ирина Ефремова

Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here