Витамины для укрепления костей и суставов

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" витамины для укрепления костей и суставов", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

Витамины для укрепления суставов и костей: список самых значимых и названия препаратов

Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fdrvitaminkin.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fvitaminy-dlya-sustavov-300x200

Суставы отвечают за подвижность всего организма, а кости составляют его каркас. Их нормальное функционирование возможно только при наличии всех полезных веществ. Поэтому крайне важно заботиться о правильном питании с достаточным количеством нужных элементов.

Витамины для мышц и суставов можно принимать не только для профилактики, но и как дополнение к терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Их употребление предотвращает повреждения хрящевой ткани. Правильный прием благоприятно сказывается на стабилизации свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние тканей организма.

Витамины для суставов, связок, костей, хрящей, мышц. В каких продуктах они содержатся?

Витамин А требуется организму для образования костной ткани. Его нехватка становится причиной возникновения остеопороза, который является частой причиной переломов костей.

Каждое из заболеваний негативно отражается на состоянии суставов, даже обычный грипп или ОРВИ.

Видео (кликните для воспроизведения).

Дефицит ретинола ослабляет защитные силы организма, и он становится открытым для различного рода инфекций.

Витамин А предупреждает раннее старение организма. Он есть в шпинате и петрушке, во всех овощах красного и желтого цвета, абрикосах, сливочном масле и печени, рыбьем жире, сливках, молоке и желтках яиц.

Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fdrvitaminkin.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fukreplenie-kostej

Витамины для суставного аппарата особенно необходимы спортсменам и пожилым людям

Витамины Е и С нужны для нормального функционирования суставов. Потому врачи часто прописывают их прием тем, кто страдает от артрита. Они не только предупредят раннее старение, но и активизируют процессы регенерации. Они уничтожают свободные радикалы, которые негативно влияют на оболочки суставов.

Практически все больные артритом страдают от недостатка аскорбиновой кислоты. Именно она является природным стимулятором синтеза коллагена, столь важного для образования соединительной, эпителиальной и хрящевой тканей.

Источником витамина С являются петрушка, шиповник, сладкий перец, киви, черная смородина и цитрусовые.

Достаточное количество витамина Е – это отличая профилактика для суставов. Он содержится практически во всех растительных маслах (тыквенное, подсолнечное, оливковое), печени, молоке и злаках, масле зародышей пшеницы, брокколи, орехах, сельдерее, авокадо, яичном желтке.

В и D – это витамины, которые благоприятно влияют на хрящи и соединительную ткань, а также эффективно снижают боль и дают противовоспалительный эффект.

Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fdrvitaminkin.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fvitaminy-B-i-D-dlja-sustavov-300x201

Витамины В и Д имеют противовоспалительное действие

Витамин D является препятствием к разрушению хрящей. Однако стоит учитывать, что один он не может быть панацеей при болезнях суставов. Нужно сочетать его прием с иными микроэлементами.

Витамин D присутствует в следующих продуктах: рыба, рыбий жир, кисломолочные продукты. Витамины группы В можно отыскать в орехах, молочных продуктах, хлебе, орехах, шпинате, дрожжах, курином мясе, печени, чечевице, рыбе и морепродуктах.

Витамин К незаменим для костей. Он является ведущим компонентом выработки белка, активно принимает участие в синтезе костной массы, увеличивая ее рост.

Данный элемент содержится в больших количествах в листьях салата, шпинате, базилике и орегано, сельдерее, черносливе, брюссельской, белокочанной и цветной капусте, тимьяне.

Фармацевтическая промышленность выпускает всевозможные витамины для укрепления костей и суставов:

Любой препарат для суставов обязательно должен иметь в своем составе хондроитин.

  • «Артривит» прописывается при наличии авитаминоза, а также при болезнях суставов и костей. Он улучшает их гибкость и питает всеми необходимыми элементами, оказывает положительное воздействие на процесс восстановление хрящевой ткани.
  • «Коллаген Ультра» – это легкоусвояемая разновидность коллагена, который имеет животное происхождение. Из-за его дефицита в суставах начинаются дегенеративные процессы. Данные витамины для суставов и хрящей прописываются для успешного восстановления мениска, улучшения общего состояния суставного аппарата.

Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fdrvitaminkin.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2FKollagen-Ultra-300x254

Этот препарат выписывают для восстановления соединительной ткани в суставах

«Ортомол Артро плюс» прописывают при заболеваниях суставов и изменениях в хрящевой ткани. Этот же комплекс рекомендуется к приему спортсменам и пожилым людям с целью улучшения состояния суставов.

  • «Антиоксикапс» является источником антиоксидантов. Без них невозможно восстановление после серьезных болезней и травм. Прием данного препарата обязательно следует согласовать с лечащим врачом.
  • Многие фармацевтические фирмы выпускают разнообразные витаминные комплексы для укрепления костей:

    Помните, что перед приемом препаратов не стоит пренебрегать консультацией врача.

    • «Кальцемин адванс» – оптимальное сочетание кальция и витамина Д. Это необходимо для укрепления костей и защиты их от переломов. Применяется для восполнения дефицита кальция, а также для профилактики остеопороза.
    • «Doppelherz aktiv с глюкозамином», помимо кальция и витамина Д, имеет в своем составе еще и хондроитин. Он является одним из наиболее эффективных комплексов для укрепления костей. Препарат укрепляет костную ткань и благотворно влияет на состояние суставов. Рекомендован пожилым людям и спортсменам.
    • «Компливит кальций D3» также является одним из наиболее популярных средств для укрепления костной ткани и предотвращения остеопороза. Выпускается как для взрослых, так и для детей. Имеет в своем составе кальций и витамин D3.
    • «Кальцемин» – благоприятно сказывается на кальциево-фосфорном обмене. Насыщает организм необходимыми микроэлементами, кальцием и Д3. Врачи прописывают его для укрепления суставов и костей, предупреждения недугов опорно-двигательной системы.
    Читайте так же:  Капсула коленного сустава лечение

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fdrvitaminkin.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fvitaminy-dlja-pozvonochnika

    Для позвоночника разработаны специальные препараты

    Для поддержания позвоночника в форме можно принимать такие описанные выше препараты, как «Кальцемин», «Кальций Д3 Компливит».

    Для лечения и профилактики таких заболеваний позвоночного столба, как остеохондроз, врачи прописывают «Декамевит», «Альфакальцидол», «Кальций Д3 Никомед», «Пентовит», «Юникап».

    Особенно популярны финские витамины «Артро баланс плюс», «Веледа-Ауфбаукальк», «Меллер». Все они имеют в своем составе кальций, а также другие микроэлементы, без которых не обойтись при поддержании позвоночника в форме.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Медики часто прописывают витамины при артрите и артрозе. Они назначают препараты, имеющие в своем составе минералы и витамины С, Е, А, которые укрепляют суставную ткань.

    Комплексы при артрите и артрозе суставов:

    Позаботьтесь о своем организме еще до возникновения проблем с костями, мышцами, суставами. Для этого необходимо рационально питаться, включая в меню продукты, содержащие «нужные» витамины для костей и суставов.

    Можно пропить витамины из аптеки. Без них не обойтись в случае остеохондроза, артроза, артрита и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Важно согласовывать прием витаминных комплексов с лечащим врачом.

    Для укрепления костей, мышц, хрящей и связок необходим целый комплекс витаминов и минеральных веществ. Получить достаточное их количество из пищи трудно. Их недостаток, особенно у пожилых людей, приводит к заболеваниям двигательного аппарата и позвоночника. В аптеках можно купить витаминные комплексы, которые максимально восполнят запас полезных веществ в организме. Для поддержания суставов, костей и мышц в норме допускается принимать пищевые добавки для спортсменов. Они содержат идеальный баланс веществ для развития и работы двигательного аппарата.

    В настоящее время заболевания костей, суставов и связок довольно распространены. Это связано с малоподвижным образом жизни и нехваткой полезных микроэлементов и витаминов для организма. При этом патологии костей и суставов помолодели за последнее время. Однако до появления болезненных ощущений и снижения качества жизни больные не задумываются о профилактике.

    Чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии и предотвратить болезни суставов, мышц и костей, нужно принимать витамины. В большинстве случаев с пищей не удается получить достаточное количество полезных веществ, поэтому их необходимо восполнять употреблением специальных добавок или витаминных комплексов.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fproffit%2Fcache%2F6baacc82d_200x90

    Недостаточное насыщение организма необходимыми веществами может быть по причине:

    • употребляемой в пищу еды с низким содержанием витаминов и микроэлементов (консервированные, рафинированные, замороженные, хранившиеся долгое время продукты);
    • период беременности и кормления;
    • возраст старше 55 лет (витамины хуже начинают усваиваться организмом);
    • высокие физические нагрузки;
    • заболевания желудка или кишечника;
    • хронические патологии различного генеза;
    • еда, содержащая антивитамины.

    Постоянное употребление невитаминизированной пищи приводит к ослаблению организма. Начинают развиваться болезни костей, суставов и мыщц. Нехватка витаминов часто приводит к:

    • болевым ощущениям в суставах;
    • снижению амплитуды движений;
    • деформации и разрушению костей;
    • истощению мышц;
    • закостенению хрящей;
    • искривлению позвоночника;
    • задержке физического развития у детей;
    • ухудшению регенерации клеток.

    Вследствие этого развиваются артриты, артрозы, остеопорозы, остеоартриты, миастении и подобные заболевания. Все эти патологии значительно снижают качество жизни.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fproffit%2Fcache%2F8c1465276_200x90

    Для укрепления костных структур организму нужны следующие витамины:

    Все витамины делятся на водо- и жирорастворимые. Первые легко усваиваются организмом, но быстро выводятся из него. Часть их теряется в процессе приготовления пищи. Поэтому восполнять их уровень в организме нужно каждый день. К таким витаминам относятся С, В.

    Витамины А, D, E и K – жирорастворимые. Эти соединения организм не в состоянии выработать самостоятельно. Они способны накапливаться в нем. Жирорастворимые витамины содержатся в продуктах, из которых можно получить растительные или животные жиры, однако есть исключения: витамин А присутствует в ярко окрашенных овощах, таких как болгарский перец, томаты, морковь, тыква.

    Чтобы скелет был прочным, кости не ломались, суставы обеспечивали подвижность, а мышцы могли выполнять свои функции, организму нужны также минеральные вещества. Их недостаток приводит к замедлению роста, раннему разрушению суставов, выпадению зубов, снижению тонуса мышц. Необходимы:

    Костные, хрящевые и мышечные ткани в организме обновляются на протяжении всей жизни. Кости восстанавливаются после травм и повреждений. Хрящи стираются в процессе движения, затем нарастают новые. Поэтому для восстановления, кроме витаминов и минералов, необходимы активные вещества для построения тканей:

    • Хондроитин — основа хрящевой ткани в организме. С его помощью создаются хрящи, сухожилия, суставы и укрепляются связки.
    • Коллаген — основная составляющая соединительной ткани организма. Это фибриллярный белок, обеспечивающий прочность и эластичность сухожилий, костей, хрящей, мышц.
    • Глюкозамин — один из основных компонентов хрящевой ткани, несет функцию амортизации и ударопоглощения в суставах. Может производиться в организме человека естественным образом.
    Читайте так же:  Адские боли в суставах

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fproffit%2Fcache%2F34eed459f_200x90

    Часто с продуктами, которые человек употребляет, в организм поступает недостаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов. Особенно остро их нехватка сказывается на опорно-двигательном аппарате. Специалисты в таких случаях советуют принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления костей и связок, профилактики и лечения заболеваний, связанных с разрушением скелета.

    Нельзя использовать препараты без консультации врача. Избыток минералов и витаминов так же опасен, как и их недостаток.

    [3]

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516379633_5a621dee814ec

    Препарат содержит витамин С, В3, пиридоксин, пантотеновую кислоту, магний, цинк, марганец, хлорид, босвелию, бор, глюкозамин сульфат. Назначается терапевтами, хирургами, травматологами и ортопедами при развитии воспалительных заболеваний суставов и дегенеративных патологий костей. Ускоряет нарастание хрящевой ткани. Положительно влияет на сохранение и восстановление гибкости конечностей, обеспечивает организм комплексом необходимых витаминов и микроэлементов.

    Препарат принимают по 2 капсулы во время еды, 2 раза в день.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516379716_5a621e41ec7fd

    Это биологически активная добавка (БАД). Применяют при дегенеративных и воспалительных заболеваниях суставов, артритах и подагре инфекционного генеза. Используют как профилактическое средство при артритах, остеопорозах и подагре. СустаНорм рекомендуют людям, постоянно связанным с высокой физической нагрузкой на суставы, а также занимающихся спортом или шейпингом.

    Способ применения: по 1 таблетке вместе с едой, 2 раза в сутки.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516379781_5a621e837cbba

    Основой состава препарата является коллаген. Легкоусвояемая форма вещества содержит сбалансированный источник природных аминокислот, которые присутствуют в хрящах, сухожилиях, ногтях и костях. Нехватка коллагена приводит к болям и воспалениям суставов. Поэтому его назначают для профилактики с целью укрепления суставного аппарата и для восстановления хрящевых поверхностей после травм и болезней.

    Выпускается препарат в форме порошка. Рекомендованная доза в сутки составляет 8 г. Ее разбавляют водой 200-250 мл и выпивают во время приема пищи, 1 раз в день. Лечение может продолжаться до 3 месяцев. На 3-4 неделю пациенты замечают значительные улучшения.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516379895_5a621ef4eb086

    Основной функцией минерально-витаминного комплекса является регуляция фосфорно-кальциевого обмена. Он насыщает организм кальцием, витамином D3 и другими микроэлементами. Способствует укреплению костей и суставов. Широко применяется в целях профилактики и лечения болезней опорно-двигательного аппарата.

    Препарат разрешен детям от 5 лет. Им назначают по 1 таблетке, 1 раз в сутки – во время приема пищи, пациентам старше 12 лет – по 1 утром и вечером.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516379952_5a621f2e314f0

    Средство производится в Германии. Рекомендуется к применению уже страдающим артрозом людям, спортсменам, пожилым. Это витаминное средство, снабжающее хрящи питанием, восстанавливающее их функции. Часто назначается в послеоперационный период для скорейшего срастания костей, наращения костной мозоли. Благодаря специально подобранной комбинации глюкозаминсульфата, хондроитинсульфата, коллагенгидролизата и гиалуроновой кислоты при приеме препарата увеличивается двигательная активность, снижаются болевые симптомы в суставах.

    Средство выпускается в форме порошка с капсулами. В сутки норма для взрослого человека составляет 1 пакетик и 2 капсулы. Порошок разбавляют водой (150 мл) и запивают им капсулы во время или после еды.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516380008_5a621f6655acd

    Является дополнительным источником витаминов для организма. Выпускается с добавками цинка и селена.

    Антиоксикапс не рекомендуется употреблять лицам до 14 лет. В целях профилактики авитаминоза принимают по 1 капсуле в сутки. Курс лечения длится от 2 до 3 месяцев. Увеличить его продолжительность можно только по рекомендации врача.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Fspina-health.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1516380078_5a621fac26736

    Производитель этого препарата – фирма “Hankintatukku Oy” (Финляндия). Комплекс представляет собой минерально-растительный экстракт. Это пищевая добавка для восстановления и поддержания функции суставов и соединительных тканей. В состав входят 7 активных веществ для костей, связок и мыщц: экстракт крапивы двудомной и имбиря, вытяжка из оболочек зеленых мидий, метилсульфонилметан (МСМ), магний, кальций и витамин D.

    Принимают по 2 таблетки, 1-2 раза в день. Препарат не следует употреблять при беременности или при использовании антикоагулянтов. Таблетки запивают большим количеством жидкости, глотают, не разжевывая.

    Перед приемом препаратов обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Пищевые добавки могут иметь противопоказания к применению.

    Любые спортивные тренировки создают нагрузку на суставы, кости, связки и мышцы. Компонентов, содержащихся в обычном питании, не хватает, чтобы сделать их крепче и выносливее. Поэтому люди, занимающиеся спортом, дополнительно употребляют добавки, специально разработанные для опорно-двигательного аппарата.

    Самыми популярными и эффективными веществами в составе таких витаминных коктейлей являются хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан. Это натуральные компоненты, которые делают цельным, крепким и эластичным связочный аппарат и поддерживают прочность костной ткани. Также улучшает функцию суставов и желатин. Существует огромное количество комплексов спортивного питания (спортпит), например:

    Названия популярных витаминов для костей и суставов

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2Fbfi_thumb%2Fvitaminy_dlya_kostej_i_sustavov-niuqtna8am5nbr139kbz5q4fb6dodul7bfilyojvzs

    Витамины для костей и суставов необходимы. Недостаток активных компонентов является провоцирующим фактором в развитии многих заболеваний, в том числе артрита, артроза и остеопороза. Дефицит полезных веществ истончает костную систему, подвергая ее постоянной травматизации. Изношенные кости и суставы становятся восприимчивыми к переломам и растяжениям. Во избежание тяжелых травм целесообразно пополнять уровень витаминов и минералов в организме.

    Витамины и минералы поддерживают скелет человека, нормализуют деятельность костной системы и повышают ее выносливость перед механическим воздействием. Чтобы в будущем избавить себя переломов на ровном месте, специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни и сбалансировано питаться. Пища, наполненная минералами и витаминами — залог крепости опорно-двигательной системы.

    Читайте так же:  Массаж при ушибе сустава

    Для нормального функционирования организм нуждается в следующих веществах:

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Ftabletki_i_kapsuly

    Витамины для суставов и костей очень важны, без них невозможна слаженная работа опорно-двигательной системы. Однако специалисты выделяют ряд дополнительных веществ, оказывающих помощь в поддержании нормального функционирования костей, хрящей, связок и суставов.

    К их числу относят:

    • Хондроитин . Вещество, содержащиеся в хрящевой ткани. Его действие направлено на укрепление связочного аппарата.
    • Коллаген . Лежит в основе соединительной ткани, обеспечивает прочность опорно-двигательного аппарата. Содержится в сухожилиях, костях и хрящах.
    • Глюкозамин . Отвечает за выработку клеток хрящей, способствует укреплению связочного аппарата и сухожилий.
    • Метилсульфонилметан . Компонент, являющийся производным серы. Способствует восстановлению костей и хрящей.

    Организм человека нуждается в постоянном пополнении запасов витаминов для костей и суставов. Именно поэтому специалисты рекомендуют нормализовать ежедневный рацион. Если дефицит полезных компонентов находится на высоком уровне, целесообразно использовать специализированные комплексы.

    Витаминные препараты для восстановления костей и суставов

    Современный фармакологический рынок предлагает массу витаминов для роста костей, восстановления хрящей, суставов и связок. Специализированные витаминные комплексы помогают опорно-двигательному аппарату активно развиваться.

    Перед тем как выбирать витамины для костей и суставов, названия препаратов стоит уточнить у лечащего врача. Популярные добавки представлены ниже.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fdoppelherz

    Наличие двух активных и незаменимых компонентов в одной таблетке — лучший способ укрепления костной системы без вреда для здоровья. Регулярное использование комплекса позволяет избежать воспалительных заболеваний, в том числе артроза и артрита. Препарат применяется на протяжении месяца, по 1-2 таблетки в сутки после еды. Длительность использования и доза способны варьироваться, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

    Добавка подходит для роста костей у подростков. В ее основе содержатся кальций и витамин Д, которые идеально сочетаются друг с другом. Слаженное действие компонентов направлено на укрепление костной и суставной ткани. Дополнительными веществами являются магний, цинк, марганец, медь и бор.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fkalcimin_advans

    Применять комплекс показано для улучшения зубной эмали, восстановления опорно-двигательного аппарата, в качестве профилактики дефицита полезных компонентов. Средство активно борется с проявлениями остеопороза и помогает костям быстрее срастаться.

    Принимать комплекс необходимо на протяжении 4-6 недель по 1 таблетке ежедневно. По мнению специалистов, кальций лучше усваивается вместе с пищей, в вечернее время суток.

    Этот комплекс витаминов для костей и зубов схож по своему назначению и составу с Кальцемином Адванс. Отличительной чертой препарата является повышенное содержание кальция и витамина Д3, что необходимо для нормального развития опорно-двигательного аппарата. Комплекс Компливит Кальций Д3 подходит для использования взрослыми и детьми. Но возможность его применения маленькими пациентами нужно уточнять у педиатра.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fkomplivit_dlya_kostej

    Витамины для связок, костей и суставов. В основе комплекса лежат пиридоксин, аскорбиновая, никотиновая, пантотеновая кислоты , натрий, магний, кремний, селен, ванадий , никель, молибден, цинк, медь, бор, марганец и вспомогательные компоненты. В совокупности они способствуют восстановлению витаминно-минерального баланса в организме.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fartrivit

    Комплекс используется при воспалительных и разрушительных процессах в костной системе. Питательные вещества улучшают гибкость суставов и способствуют их восстановлению.

    Запомнить название данного препарата рекомендуется лицам, страдающим хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Эти витамины для укрепления костей и суставов применяются профессиональными спортсменами и показаны к использованию людям преклонного возраста.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Forthomol

    В составе препарата находятся ретинол, тиамин, рибофлавин, никотинамид, кальция пантотенат, цианокобаламин, филлохинон, Д3, аскорбиновая и фолиевая кислоты, токоферол, биотин, а также минералы и микроэлементы. Ортомол Артро плюс способствует активному восстановлению организма после оперативных вмешательств и серьезных травм. Применяется по одной капсуле ежедневно, на протяжении 1-2 месяцев.

    Комплекс содержит аскорбиновую кислоту, токоферол, хондроитина и глюкозамина сульфаты, дигидрат кальция гидрофосфата. Назначается для профилактики и комплексного лечения заболеваний суставов. Нужно принимать 2 таблетки в день в течение полугода. Продолжительность курса Компливит Хондро должен регулировать специалист.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=https%3A%2F%2Fvitaminy.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fkomplivit_hondro-1

    Все названия представлены с целью ознакомления. В современных аптечных сетях можно приобрести средства различного действия. Перед началом активной терапии целесообразно получить консультацию у врача. Самостоятельный прием витаминных комплексов способен навредить. Человек должен знать, применение каких средств уместно в его случае. Каждый организм индивидуален, для восполнения дефицита полезных компонентов необходимо принимать комплексы, назначенные специалистом.

    Список препаратов для укрепления костей и суставов

    Дефицит витаминов, неправильное питание, а также неправильный образ жизни и пагубные пристрастия в конечном итоге делают человека очень восприимчивым к разным недугам, стрессам, травмам. Особенно опасны такие признаки для костной системы — части скелета становятся слабыми, легко разрушаются. И если для молодых людей переломы –не такое уж и критичное состояние, то в пенсионном возрасте они могут надолго выбить человека из привычного образа жизни. Какие препараты принимать для укрепления костей?

    Для улучшения состояния скелета применяют огромное число препаратов, но в первую очередь необходимо провести корректировку своего рациона питания и отказаться от вредных привычек. Так, табакокурение ведет к тому, что ломкость костей повышается, они становятся очень хрупкими, а злоупотребление жирной пищей и консервами приводит к снижению содержания полезных для укрепления костей витаминов.

    Читайте так же:  Гимнастика при гонартрозе коленного сустава 3 степени

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F2%2F1%2F1%2F2749211

    Витаминно-минеральные комплексы для костей и суставов важны. Дефицит действующих микроэлементов становится причиной возникновения большинства заболеваний, например:

    1. Артрита (собирательное обозначение любых болезней суставов).
    2. Артроза (сложное дистрофическое заболевание, которое связано с разрушением хрящевых тканей внутри суставов).
    3. Остеопороза (хронически прогрессирующее системное обменное заболевание скелета или клинический синдром, проявляющийся при других заболеваниях, который характеризуется снижением плотности костей).

    Недостаток необходимых компонентов ухудшает костную систему, подвергая ее постоянному травмирования. Ослабленные части скелета и суставы становятся чувствительными к переломам и растяжениям.

    Для предупреждения тяжелых травм следует восполнять уровень полезных микроэлементов в организме.

    Витаминные комплексы оказывают существенную поддержку скелету человека, а также приводят в норму функционирование опорно-двигательного аппарата и повышают его выносливость перед механическим факторами.

    Чтобы в будущем избежать переломов на ровном месте, доктора рекомендуют вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Пища, насыщенная минералами и витаминами — гарант крепости опорно-двигательного аппарата. Для нормальной работы организм человека нуждается в следующих полезных компонентах:

    1. Ретинол.
    2. Аскорбиновая кислота.
    3. Токоферол.
    4. Кальциферол.
    5. Пиридоксин.
    6. Ниацин.
    7. Селен.
    8. Витамин К.
    9. Кремний.
    10. Марганец.
    11. Сера.
    12. Глюкозамин.
    13. Хондроитин.
    14. Коллаген.
    15. Метилсульфонилметан.

    Действие ретинола направлено на приведение в норму развития опорно-двигательного аппарата и формирование хрящей. Недостаток витамина А увеличивает вероятность возникновения остеопороза и иных заболеваний позвоночника. Без ретинола слабеет весь организм, что опасно понижением его защитной системы и попаданием инфекционных агентов.

    Аскорбиновая кислота поддерживает нормальную работу суставной ткани. Ее дефицит увеличивает вероятность воспаления.

    Токоферол очень полезен для хрящевой жидкости. При повреждениях он помогает быстро регенерировать суставные ткани. Компенсация нехватки витамина Е бережет суставы от раннего изнашивания и старения.

    [1]

    Кальциферол отвечает за правильное развитие опорно-двигательной системы. Эффективен месте с кальцием. При дефиците витамина Д в детском организме сохраняется высокая вероятность развития рахита. Взрослым пациентам при недостатке кальциферола грозит артрит, а также при снижении плотности костной ткани и частые переломы.

    Пиридоксин помогает укрепить фибриллы. Способствует лучшему усвоению магния. Ниацин отвечает за подвижность суставов и связок. Филлохинон ответственный за плотность тканей, понижает риск серьезного поражений основных элементов опорно-двигательной системы. Кальций является гарантом правильного развития скелета, суставов и хрящей. От его концентрации в организме зависит прочность костей и их устойчивость перед механическими факторами.

    Селен ускоряет процессы восстановления поврежденных тканей. Считается природным обезболивающим средством, помогает справиться с сильными болевыми ощущениями при получении травмы либо ушиба. Кремний улучшает структуры фибриллярного белка и повышает эластичность тканей. Коллаген обеспечивает прочность костной системы. Содержится в сухожилиях, костях и хрящах. Какие препараты для укрепления костей и суставов можно использовать?

    Организм человека постоянно нуждается в пополнении запасов полезных микроэлементов для костей и суставов. Именно поэтому доктора рекомендуют привести в норму ежедневный рацион. Если недостаток полезных веществ находится на высоком уровне, правильней употреблять специальные комплексы.

    Витаминно-минеральные препараты для восстановления костей и суставов

    Современная фармакологическая индустрия предлагает огромное количество витаминов для роста костей, а также восстановления суставов и связок. Препараты кальция для укрепления костей помогают скелету активно развиваться. Перед приобретением любых лекарственных средств и биологических добавок необходимо уточнить названия медикаментов у доктора. Наиболее известные и эффективные препараты будут представлены и подробно описаны ниже:

    1. “Компливит кальций Д3”.
    2. “Кальцинова”.
    3. “Кальцемин”.
    4. Триовит”.
    5. “Артрон Комплекс”.
    6. “Антиоксипакс”.
    7. “Артривит”.
    8. “Коллаген Ультра”.
    9. “Доппельгерц актив с глюкозамином”.
    10. “Пентовит”.
    11. “Юникап”.
    12. “Дуовит”.

    Можно смело употреблять эти препараты для укрепления костей после перелома, они помогут более быстрому восстановлению пациента .

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F1%2F7%2F5%2F2749175

    Комплексное средство, которое содержит витамины и минералы. Выпускается препарат в форме таблеток для перорального употребления. “Кальцинова” бывает четырех вкусов:

    Таблетки имеют округлую форму. Витаминки распределяются в блистеры по девять штук, всего в упаковке их три.

    Препарат представляет собой комплексное средство, в структуру которого входят витамины и минералы. Они являются основными элементами процессов обмена веществ. Кальций участвует в образовании костной ткани, а также в сокращении гладкой и скелетной мускулатуры, улучшает прохождение нервных импульсов и свертываемость крови, приводит в стабильное состояние функционирование сердца. Фосфор вместе с кальцием участвует в развитии зубов и костей, а также считается важной составляющей процессов метаболического распада. “Кальцинова” является отличным препаратом для укрепления костей в пожилом возрасте.

    Витамин Д3 обеспечивает хорошую минерализацию костей и зубов, а также всасываемость фосфора и кальция в органах желудочно-кишечного тракта и их правильное усвоение в зубной и костной тканях.

    Ретинол участвует в образование различных компонентов и обеспечивает полноценную работу зрительного органа, а также кожи и слизистых полостей.

    Пиридоксин влияет на процесс кроветворения, приводит в норму работу центральной нервной системы и помогает поддержать структуры и функций десен, зубов, костей. Аскорбиновая кислота принимает участие в окислении некоторых биологически активных компонентов, активизирует соединение стероидных гормонов. Вещество также регулирует обмен углеводов, обмен в соединительной ткани, свертываемость крови и возобновление тканей, нормализует сосудистую проницаемость. Витамин С улучшает защиту организма и устойчивость к инфекционным болезням, а также снижает выраженность воспаления.

    Читайте так же:  Эндопротезирование левого тазобедренного сустава

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F1%2F8%2F8%2F2749188

    Комбинированное лекарственное средство, которое оказывает воздействие на фосфорно-кальциевый обмен в организме. Производится в виде таблеток, которые покрыты пленочной оболочкой. Капсулы имеют белый оттенок, двояковыпуклую овальную форму, с риской на одной стороне. Выпускается “Кальцемин” во флаконах из полиэтилена высокой плотности. Всего в упаковке может быть тридцать, шестьдесят или сто двадцать таблеток. Подходит препарат для укрепления костей при остеопорозе.

    Действие препарата обусловлено свойствами входящих в его структуру веществ. Кальций помогает укрепить суставы и костную систему и предотвращает заболевания опорно-двигательной системы. Вещество оказывает на организм следующее влияние:

    [2]

    • обеспечивает усвоение кальция даже в условиях нарушения нормального функционирования желудка и кишечника;
    • регулирует уровень паратиреоидного гормона, улучшая тем самым регуляцию кальциевого гомеостаза;
    • подавляет процессы разрушения костной ткани.

    Помимо этого, препарат не увеличивает концентрацию кальция и оксалатов в урине и не блокирует усвоение железа.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F1%2F7%2F7%2F2749177

    Биологически активная добавка, которая используется для лечения и в профилактических целях для предотвращения нарушений опорно-двигательного аппарата. Выпускают препарат в трех лекарственных формах:

    1. Порошок для перорального употребления.
    2. Гель для наружного нанесения.
    3. Крем с глюкозамином для наружного применения.

    Как правило, витамины назначают для улучшения функционального состояния опорно-двигательной системы, в особенности при дистрофических заболеваниях, травматических нарушениях и остеопорозе. Можно принимать препарат для укрепления костей и суставов после 50-ти лет.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F1%2F9%2F2%2F2749192

    Препарат производится в форме драже, которые бывают двух видов, из них красные содержат одиннадцать витаминов, голубого цвета – восемь минералов. В одном блистере десять таблеток, всего в упаковке сорок штук.

    Из-за рибофлавина цвет урины может приобрести желтый оттенок, это безопасно и не должно пугать человека. Пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны учитывать, что концентрация сахара в одном драже составляет 0.8 грамма, в дневной дозировке – 1.6 грамма. Можно применять препарат для укрепления костей при переломах.

    Причиной возникновения повышенной сенситивности с астматическим компонентом могут стать красители Е110 и Е124, с особой осторожностью необходимо употреблять лекарство людям с гиперчувствительностью к “Аспирину”.

    Рекомендованное дневное дозирование не рекомендуется превышать, при случайном употреблении драже в повышенной концентрации немедленно обратиться к медицинскому специалисту. Лекарственное средство нельзя принимать с иными медикаментами, которые содержат витамины и минералы.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F1%2F7%2F9%2F2749179

    Лекарственное средство относится к поливитаминам. Производится препарат в форме капсул, каждая из которых содержит семьдесят пять миллиграмм аскорбиновой кислоты, пятнадцать миллиграмм токоферола и шесть миллиграмм бетакаротена. Медикамент представляет собой комплекс витаминов и минералов, которые и обуславливают влияние “Антиоксипакса”.

    Непосредственное воздействие витамина С оказывает влияние также на обмен железа и фолиевой кислоты, на соединение катехоламинов и стероидных гормонов. Входящий в структуру витаминного комплекса ретинол имеет антиоксидантный эффект. Главным его свойством считается участие в образовании эластических и коллагеновых волокон, а также межклеточного компонента. Концентрация в лекарстве бета-каротина объясняет регулирующее действие “Антиоксикапса” на защитную систему, его возможность активизировать процесс реализации В- и Т-лимфоцитов, а также способность лишать свободные радикалы их активности при низком давлении кислорода.

    Отклики о лекарственном средстве подтверждают возможность появления аллергических реакций при использовании медикамента.

    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F2%2F7%2F4%2F9%2F1%2F8%2F2%2F2749182

    Препарат считается комплексным средством, влияние которого обусловлено компонентами, входящими в состав. Лекарство воздействует на обмен кальция и фосфора, помогает повысить плотность костной ткани, борется с недостатком кальция и витамина Д3 в организме, способствует всасываемости кальция из кишечника и обратную абсорбцию фосфора в почках, с помощью чего усиливается минерализация кости. Подходит отлично препарат для укрепления костей и зубов.

    Кальций принимает участие в формировании ткани кости, систем свертываемости крови, в работе сердечно-сосудистой системы, а также в прохождении импульса по нервным окончаниям.

    Источники

    1. Евдокименко П. В. Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика; Оникс, Мир и Образование – Москва, 2013. – 903 c.
    2. Алиханов, Б. А. Ревматическая лихорадка / Б. А. Алиханов. – М. : Человек, 2010. – 539 c.
    3. Орехова, Л. В. Артрит. Новые решения для отчаявшихся / Л. В. Орехова, А. Ю. Полянина. – М. : Этерна, 2016. – 288 c.
    Изображение - Витамины для укрепления костей и суставов 4589562
    Автор статьи: Ирина Ефремова

    Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.9 проголосовавших: 8

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here