Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" витамины для суставов и связок спортсменов отзывы", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

Витамины для суставов и связок спортсменов: рейтинг, состав, отзывы

Люди, занимающиеся спортом даже на любительском уровне, часто сталкиваются с травмами и различными болями. Повышенные физические нагрузки особенно сказываются на состоянии суставов и связок. Они могут даже подвергаться серьезным дегенеративным изменениям. Связано это еще и с тем, что организм спортсмена часто испытывает дефицит витаминов и минералов. Поэтому атлетам рекомендуется соблюдать особую диету и принимать дополнительно специальные препараты. Особенно актуальны витамины для суставов и связок спортсменов. Они помогают восполнить дефицит микроэлементов, питают суставную и хрящевую ткань и помогают предотвратить травмы.

При повышенных физических нагрузках особенно страдают суставы и связки. Это приводит к появлению хронических болей, развитию воспалительных процессов и даже к дистрофическим изменениям. Поэтому так важно принимать витамины для суставов и связок. Спортсменов, испытывающих высокие нагрузки, опасность получения травмы преследует практически постоянно. Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F1%2F9%2F8%2F9%2F1051989

Видео (кликните для воспроизведения).
Поэтому необходимо обеспечить поступление в организм веществ, которые укрепят опорно-двигательный аппарат и предотвратят травмирование суставов и связок. Особенно большим нагрузкам они подвергаются при занятиях бодибилдингом или пауэрлифтингом. Частые микротравмы хрящевой ткани приводят к развитию остеоартроза, который излечить тяжело.

Если у обычных людей артрит начинает развиваться чаще всего в пожилом возрасте, то спортсмены знакомы с этим заболеванием с молодости. Особенно подверженны изменениям коленные суставы. Чаще всего они воспаляются у футболистов, бегунов, штангистов и борцов. Подвергаются опасности травм и другие суставы – лучезапястный, локтевой и голеностопный. Но наиболее частой проблемой спортсменов является растяжение связок. Такого вида травмы встречаются при занятии любым видом спорта. И чтобы это предотвратить, нужно обеспечить организм всеми нужными для суставов и связок витаминами и минералами.Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F1%2F9%2F8%2F8%2F1051988

Для здоровья опорно-двигательного аппарата необходимо правильное питание, с которым в организм поступает достаточное количество витаминов и минералов. Многие из них необходимы для суставов и связок. Если с пищей их поступает недостаточно, при повышенных физических нагрузках развиваются дегенеративные процессы и возрастает опасность травмы. Какие же микроэлементы наиболее важны для здоровья суставов и связок?

  • Кальций – это основной минерал, с помощью которого формируется костная ткань. От него зависит ее прочность и функционирование суставов.
  • Селен обладает способностью восстанавливать поврежденные ткани и уменьшать боли в суставах. Этот микроэлемент улучшает усвоение других витаминов и минералов.
  • Омега-3 жирные кислоты нужны для улучшения подвижности суставов и профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Бор и марганец улучшают обмен веществ, способствуют выработке коллагена.
  • Фосфор и медь укрепляют кости и связки.
  • Гиалуроновая кислота улучшает подвижность суставов.

Самые важные витамины для суставов и связок спортсменов

  1. Правильное формирование хрящевой и костной ткани невозможно без витамина А. Его мощное антиоксидантное действие защищает суставы от повреждений. А из-за недостатка витамина А снижается иммунитет и возрастает опасность развития инфекционно-воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  2. Витамин Е способствует замедлению процессов старения в организме и ускоряет регенерацию тканей.
  3. Витамин С очень важен не только для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний. Он участвует в синтезе коллагена, в его присутствии лучше уваиваются витамины А и Е.
  4. Витамин D способствует укреплению хрящевой ткани.
  5. Витамины группы В оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект, усиливают процессы регенерации и ускоряют синтез коллагена.
  6. Витамин К очень важен для формирования костной массы и синтеза белка остеокальцина.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F1%2F9%2F8%2F5%2F1051985

Каким должен быть состав витаминных добавок для суставов

Конечно, по отдельности принимать все эти компоненты сложно – пришлось бы пить одновременно множество таблеток. Поэтому были разработаны специальные витамины для суставов и связок спортсменов. Состав их может быть разным, но самые эффективные препараты содержат такие вещетва:

  • глюкозамина сульфат;
  • хондроитина сульфат;
  • коллаген, лучше всего в виде желатина;
  • кальций в биодоступной форме;
  • метилсульфамилметан, который хорошо снимает боли;
  • витамины D, Е, А и С;
  • кальций.
Читайте так же:  Крем пантовигар для суставов отзывы

Довольно часто, особенно при повышенных физических нагрузках, человеку не хватает тех микроэлементов, которые он получает с пищей. Поэтому многим врачи рекомендуют приобретать витамины для суставов и связок спортсменов в аптеке. Сейчас существует множество таких препаратов:

  • “Кальцинова” содержит как раз те микроэлементы, недостаток которых приводит к заболеваниям суставов и связок;
  • “Кальцемин” – комплексная минерально-витаминная добавка, которая применяется при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • “Артра МСМ Форте” не только помогает в регенерации хрящевой ткани, но и участвует в синтезе веществ, необходимых для нормальной работы суставов;
  • “Кондронова” – очень хорошие витамины для суставов и связок спортсменов;
  • “Натекаль” – эффективный регулятор кальциево-фосфорного обмена;

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F1%2F9%2F9%2F1%2F1051991

  • “Триовит” – комплексная добавка, полезная для людей, подвергающихся тяжелым физическим нагрузкам;
  • “Энджой NT” восстанавливает и укрепляет связки, возвращает подвижность суставам.

Предпочтение следует отдавать тем препаратам, которые уже давно используются и получили много положительных отзывов. Рекомендации можно получить у своего тренера или лечащего врача. Кроме того, нужно хорошо изучить особенности действующих компонентов добавок и при их выборе внимательно читать состав. Сейчас фармакологическая промышленность выпускает разные витамины для суставов и связок спортсменов. Как выбрать лучший препарат?

  • Не стоит приобретать добавки, включающие в себя очень много разных компонентов, так как многие витамины и минералы могут взаимодействовать друг с другом, что оказывает неблагоприятный эффект.
  • Предпочтение нужно отдавать препаратам, не содержащим ароматизаторов, красителей, других веществ, которые могут вызвать аллергические реакции.
  • Обращать внимание на количество действующих веществ в добавке.
  • Существуют витаминные добавки в таблетках, порошках, капсулах и даже в инъекциях. Нужно выбирать те, которые удобно принимать.
  • Перед приемом какого-либо препарата, даже по рекомендации врача, нужно внимательно изучить инструкцию, где описаны все противопоказания и побочные действия.
Видео (кликните для воспроизведения).

Спортивные витамины для суставов и связок нужно пить курсами. Продолжительность – не менее двух месяцев. Людям, серьезно занимающимся спортом, рекомендуется проводить такие курсы лечения 2-3 раза в год. Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F2%2F0%2F0%2F1%2F1052001

А если появились какие-то проблемы с суставами и связками, или человек восстанавливается после травмы, нужно строго соблюдать рекомендации врача, а заниматься можно только под присмотром тренера. В таком случае лечение должно включать в себя не только специальную комплексную добавку для спортсменов, но и витаминно-минеральный комплекс. Дополнительно рекомендуется также принимать коллаген в виде желатина. Дозировку препаратов должен установить врач, но чаще всего рекомендуют пить по 1-2 таблетки 2-3 раза в день во время еды.

Можно принимать любые витаминно-минеральные комплексы. Положительное действие, конечно, от них будет, но для более быстрого усвоения и высокого эффекта стоит выбирать специальные препараты. При их производстве применяются инновационные технологии, сохраняющие все микроэлементы в первозданном состоянии. На популярность витаминных добавок также влияет их цена – ведь принимать их нужно длительное время. Поэтому самыми покупаемыми препаратами стали такие:

  • “Ортомол Артро Плюс” назначают как спортсменам, так и пожилым людям при артритах, для восстановления после травм. Эта комплексная добавка содержит микроэлементы, необходимые для нормального функционирования суставов.

[1]

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F1%2F9%2F8%2F3%2F1051983

  • “АртриВит” – специально подобранные витамины для укрепления суставов и связок. Препарат полностью восполняет дефицит микроэлементов и восстанавливает хрящевую ткань.
  • “Коллаген Ультра” в порошке принимают для восстановления менисков, суставов и связок. Он укрепляет их и снимает воспаление. Кроме того, препарат способствует выработке внутрисуставной жидкости, что улучшает подвижность суставов.
  • “Сустанорм” обычно назначают при инфекционно-воспалительных заболеваниях суставов, но иногда рекомендуют спортсменам, занимающимся шейпингом или бодибилдингом.
Читайте так же:  Акромиально ключичный сустав разрыв

Такие препараты можно найти в специальных отделах аптек и супермаркетов. Или же спросить у фармацевта, какие есть витамины для суставов и связок спортсменов. Рейтинг самых эффективных препаратов такой:

  • Лидирует по популярности среди спортсменов добавка “Универсал Анимал Флекс”. Ее основные действующие компоненты – хондроитин и глюкозамин. Кроме укрепления костей, наращивания массы мышц и улучшения подвижности суставов, препарат обладает противовоспалительным эффектом. Этим можно объяснить, почему так популярны витамины для суставов и связок спортсменов “Флекс”.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Ffb.ru%2Fmisc%2Fi%2Fthumb%2Fa%2F1%2F0%2F5%2F1%2F9%2F8%2F6%2F1051986

  • “Бон Бост” содержит биодоступные формы кальция и фосфора, глюкозамин и хондроитин. Кроме того, в него входит уникальный растительный компонент, ускоряющий регенерацию костной ткани.
  • “Геленг Форте” представляет собой гидролизат коллагена в комплексе с витаминами и минералами. Он укрепляет связки и улучшает состояние суставов.
  • “Эластик Джойнт” эффективно укрепляет суставы благодаря оптимальному содержанию хондроитина, глюкозамина, коллагена и витамина С. Многие считают, что это лучшие витамины для суставов и связок спортсменов.

Конечно, действие витаминных добавок очень индивидуально. И то, что помогло одному, для другого может быть бесполезным. Но большинство спортсменов единодушны в том, что одним из лучших препаратов является “Анимал Флекс”. Они отмечают, что он быстро помогает восстановиться после травм и повышает подвижность суставов. Эфективным считается также препарат “Терафлекс”. О нем хорошо отзываются как сами спортсмены, так и врачи-травматологи.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fitness-online.by%2Fforum%2Fstyle_images%2FInvision-396%2Ft_reply

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fitness-online.by%2Fforum%2Fstyle_images%2FInvision-396%2Ft_new

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fitness-online.by%2Fforum%2Fstyle_images%2FInvision-396%2Ft_options

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fitness-online.by%2Fforum%2Fstyle_images%2FInvision-396%2Ft_reply

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fitness-online.by%2Fforum%2Fstyle_images%2FInvision-396%2Ft_new

Подписаться на тему
Уведомление на e-mail об ответах в тему, во время Вашего отсутствия на форуме.

Подписка на этот форум
Уведомление на e-mail о новых темах на форуме, во время Вашего отсутствия на форуме.

Скачать/Распечатать тему
Скачивание темы в различных форматах или просмотр версии для печати этой темы.

Витамины не дают «энергетических» калорий, зато остаются неизменными участниками всех окислительных процессов, в результате которых образуется та самая энергия и обновляются белковые молекулы, — пластический материал, составляющий основу здоровья.

В подобных реакциях бывает задействовано до 6 витаминов, и дефицит одного из них автоматически «разрывает» непрерывную цепочку химических метаморфоз.

Нехватка «элементов здоровья» подрывает физическое благополучие, больно ударяя по суставам и костям людей преклонного возраста, угрожая остеопорозом, артритами, артрозами, болезнями мышечного и связочного аппарата, и, как следствие – уязвимостью перед переломами.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fvitaminy-dlya-sustavov-i-svyazok-sportsmenov

Нехватка витаминов может привести к заболеваниям суставов

Крайне важны витамины для суставов и связок спортсменов. Нехватка некоторых витаминов тормозит синтез прочнейшего, «скрепляющего» в неразрывное целое все клетки организма коллагена, необходимого для восстановления многократно травмированных костных и мягких тканей.

Хотя суточная потребность в витаминах крайне ничтожна, значение их для здоровья опорно-двигательного аппарата колоссально.

Какие витамины полезны для суставов?

  • Витамин С – это непреодолимый барьер на пути болезнетворных агентов, грозящих вирусным или бактериальным поражением сустава. Суставные боли – один из признаков дефицита витамина С, улучшающего усвоение кальция организмом и непосредственно участвующего в синтезе «скрепляющего» коллагена. Дефицит витамина С спортсменам и людям с большими физическими нагрузками грозит кровоизлияниями в сустав или прилежащие к нему ткани при малейшей травме. Достаточно потреблять всего 70-120 мг аскорбинки в день;
  • Крайне важны витамины для укрепления суставов: всего 10 мг «солнечного» витамина Д способствует полноценному усвоению и накоплению в костной ткани ее основных «строительных блоков» — фосфора и кальция;

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fvitaminy-dlya-kostej-i-sustavov-nazvanie-preparatov

Людям, живущих в северных регионах , необходимо компенсировать нехватку витамина Д

Специалисты утверждают, что население нашей страны недополучает с пищей витамин Д и некоторые другие витамины, фосфор, кальций и магний, белки растительного и животного происхождения, полиненасыщенные жирные кислоты. Зато избыточно употребляет углеводы, налегая на мучные изделия, а также рафинированные продукты, что не способствует укреплению костей.

Читайте так же:  Боль голеностопного сустава причины и отек

Возникает порочный круг, обусловленный дефицитом «строительного материала». В его «центре» — проблемы костей и суставов.

Их наступление можно отсрочить, принимая комплекс витаминов для суставов и биодобавки, разработанные для укрепления костей.
Мультивитаминный заряд бодрости для суставов:

    Хорошие витамины для суставов и костей — комплекс «Антиоксикапс». Обогащенный витаминами С, Е, А, препарат посодействует скорейшему восстановлению травмированных суставных тканей. Заживляющее действие обусловлено наличием аскорбиновой кислоты, «полномочиями» которой, помимо управления синтезом коллагена, является влияние на естественную выработку «обезболивающих» стероидных гормонов, благодаря чему рекомендованы эти витамины при болях в суставах и мышцах;

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fdlya-sustavov-neobhodim-vitamin

Антиоксикапс помогает тканям сустава восстановиться

Витамины для восстановления суставов – так иносказательно называют коллаген, хондроитин, глюкозамин, кальций, метилсульфонилметан и гиалуроновую кислоту.

Хотя они и не обладают «витаминной» активностью, способности их обширны – от формирования клеток суставных хрящей до восстановления костной ткани и предотвращения артроза.

Какие же витамины пить при артрозе?

  • Своеобразные витамины для коленных суставов – комплекс Коллаген Ультра. В активе препаратов — коллаген растительного происхождения, улучшающий общее состояние сустава и способствующий скорейшему восстановлению мениска при различного рода травмах;
  • Витамины для хрящей и суставов Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин рекомендованы пациентам, страдающим остеохондрозом и артрозом;

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fvitaminy-dlya-sustavov-dlya-pozhilyh-1

От отсеохондроза поможет избавиться Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин

Какие еще прописывают витамины при артрозе коленного сустава?
Поливитаминные препараты, содержащие витамины группы В и обязательно – аскорбиновую кислоту:

В целом же витамины для суставов ног обязательно должны содержать хондроитин.

Здоровье суставов зависит от того, насколько крепка «система» его костей и мышц.

«Топливом» для мышц можно назвать молочную кислоту, стимулирующую мышечный рост после грамотно выстроенных тренировок.

Нередко молочная кислота задерживается в мышцах, вызывая боль. Активному ее выведению, а также избавлению от скопившихся токсинов посодействуют витамины для мышц и суставов Глюкозамин+Хондроитин+МСМ.

Содержащий органическую серу, калий и натрий, комплексный препарат запускает регенеративные процессы в хрящевой ткани, питает связки и сухожилия, помогает выработке более качественной суставной «смазки» — синовиальной жидкости и облегчает мышечную боль, способствуя выведению молочной кислоты.

[3]

Для должного же функционирования костей необходим кальций. Последний усваивается полноценно лишь в присутствии витамина Д.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fvitaminy-dlya-hryashhej-i-sustavov

Кальцемин насыщает кости кальцием

«Насытить» кости кальцием можно при помощи препаратов Кальцемин и Кальцемин Адванс. Но будет лучше, если этот полезный тандем поступит в организм естественным путем: пару минут подсушив в духовке яичную скорлупу, измельчите ее в кофемолке. Щепотку порошка сбрызните лимонным соком и перемешайте. Смешанный с «естественной» аскорбинкой кальций начнет усваиваться уже во рту!

Лучшие витамины для суставов, рекомендуемые для пожилых людей – немецкий комплекс Ортомол. Биологические добавки этой группы, а по сути — витамины для костей и суставов (название препаратов Ортомол Артро Плюс, Ортомол Остео), — обогащены каротиноидами, легкоусвояемой формой глюкозамина и хондроитина, фолиевой кислотой и минералами.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fvitaminy-dlya-myshts-i-sustavov

Ортомол отлично подойдет для пожилых людей

Препарат выпускают в капсулах (упаковки из 60 капсул хватает на 30дней приема) или в форме порошка, запечатанного в пакетик. Содержимое последнего принимают совместно с пищей, предварительно растворив его в 100-150 мл воды.

Люди, имеющие значительные нагрузки на суставы, занятые активными видами спорта, в большей степени склонны к дегенеративным и воспалительным заболеваниям суставов. Поэтому им нужны «спортивные» витамины для суставов.

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Ffacebook

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2FodnoklassnikiИзображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcool-image-share%2Fimg%2Fflat3d%2Fvk Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorovie-sustavov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fvitaminy-dlya-sportsmenov

Спортсмены подвергают свои суставы повышенной нагрузке и поэтому больше других нуждаются в витаминах

Комплекс СустаНорм, помимо марганца, аскорбинки, глюкозамина и хондроитина, содержит бромелайн – вытяжку из ананаса, обладающую противовоспалительным и противоотечным действием. Препарат эффективно помогает обуздать подагру и инфекционный артрит.

Читайте так же:  Эпиндоколит локтевого сустава лечение в домашних условиях

Важно помнить: нехватка витаминов может вылиться целым букетом суставных и не только недугов.

Не дожидаясь серьезных последствий, позаботьтесь о разнообразии своего меню, а если симптомы настораживают – обратитесь к специалисту, способному компетентно подобрать витаминный комплекс и «витаминизировать» рацион.

Подробнее о питании при артрозе вы можете прочитать в этой статье…

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для укрепления суставов и связок

Люди, подвергающие себя ежедневным интенсивным нагрузкам должны поддерживать свое здоровье и иммунную систему, витамины для суставов и связок спортсменов помогут им в этом. Не всегда мышечный тонус свидетельствует о том, что все ткани организма насыщенны необходимым количеством минералов. В этих целях, для применения с продуктами питания рекомендуются специальные комплексы.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для укрепления суставов и связок

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2F740985222638-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2F740985213933-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-4

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F898220009527-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-4

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F%25D0%25B435000180-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F7d87fe4e673ab2fcb907fa2ada99fec3-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F303bb026191d66cb6b70da36e554d251-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F4c3c3f5776f059207837500ee924de0c-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-4

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2Fdac189d66ba987327f9c09f074666bbd-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F9368229aae820a15e5000c2cad977c5e-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2Fe9710278d1e4aaa778a7b6070a2e9158-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2Fc8a54e7607ffde1e330c2882a0bd918f-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F58eb081100acd3da193f94f345000614-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F9cec70794470ac776e71adeb68d5eaf0-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-4

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2Fddc4878a536d3c003974481af095f44c-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fimage%2Fcache%2Fdata%2Fproducts%2F4ce4e7af9caad7848e20123f2322bb45-131x146

Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Flifeessence.ru%2Fblog%2Ftop-tovary%2Fcatalog%2Fview%2Ftheme%2Flife%2Fimage%2Fstars-5

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для укрепления суставов и связок

У людей преклонного возраста происходят различные изменения, отрицательно сказывающиеся на общем состоянии организма. Кроме болезненных ощущений, человек начинает жаловаться на хруст в коленях, неудобство во время движения. У спортсменов опорно-двигательный аппарат систематически подвергается нагрузкам.

Чтобы не нанести вреда здоровью, организму требуется поступление достаточного количества полезных веществ, минералов, витаминов. Поддержать жизненно-важные функции помогут такие средства, как:

  • полноценная еда;
  • витаминные препараты и спортивные добавки для суставов;
  • поливитаминные комплексы.

Важно! Сбалансированное, полноценное питание не обеспечивает организм необходимыми ему полезными соединениями на фоне постоянных физических нагрузок. Предупредить проблемы со связками, помогают витамины для костей и суставов.

Специальные комплексы выполняют основные задачи:

  • нормализуют синтез синовиальной жидкости в суставах;
  • восстанавливают хрящевую ткань;
  • увеличивает эластичность сухожилий, связок;
  • способствуют выносливости, упругости мышечной массы;
  • улучшают кровообращение в тканях, суставах;
  • уменьшают болезненность в суставах, устраняют отечность.

Чаще всего врачи рекомендуют пропить аптечные комплексы и БАДы в капсулах, содержащие сульфат глюкозамин, хондроитин, коллаген, Mg, Ca, селен, фосфор, медь и другие полезные вещества, элементы, укрепляющие, восстанавливающие костно-связочную систему.

Каждому человеку, страдающему заболеваниями костной системы необходима пища, насыщенная различными микроэлементами, способными поддержать работоспособность связок, мышечных тканей, суставных сочленений на протяжении всей жизни.

Витамины для суставов и хрящей содержаться в следующих продуктах:

  • Вещества группыB, способствуют восстановлению травмированных хрящевых, костных тканей, устраняют воспалительный процесс, болезненные ощущения. Большое количество витамин данного ряда содержится в гречке, пшенке, отрубях, помидорах, орехах (грецких).
  • Полезное веществоA, способствует накоплению фосфора, Ca, отличное средство против остеопороза. Данная болезнь наблюдается у пациентов преклонного возраста, но может быть и последствием чрезмерных нагрузок. В рацион питания следует включить жирную рыбу, яйца, печенку, орехи.
  • ВитаминE – запускает процесс регенерации травмированных клеток в сухожилиях, связках, восстанавливает хрящевую ткань. Высокое его содержание отмечено в бураке, брокколи, шпинате, ягодах облепихи, шиповнике, зернах арахиса.

Помимо различных витаминов для поддержания организма необходимы и микроэлементы. А именно:

  • Селен – природный антиоксидант, останавливает воспалительный процесс, способствует восстановлению поврежденной ткани. В рацион питания нужно включить орехи, печенку, мясо, овес.
  • Ca поддерживает прочность хрящей, костной ткани. Он хорошо накапливается в организме при употреблении витамина D. Присутствует в твердых сырах, молоке, кефире, твороге, рыбе, кунжуте, а также яйцах.

Важно! Самый важный элемент питания – пища, насыщенная аскорбиновой кислотой. Она оказывает противовоспалительное действие, что очень важно при повреждениях связок, суставов. Большое количество этого соединения содержится в яблоках, кинзе, петрушке, перце (болгарском), цитрусах.

БАДы – комплексы полезных соединений, применяющихся для употребления во время еды. К препаратам медицинского назначения не относятся, можно приобрести без рецепта. Бесконтрольно применять их не следует, так как они могут усугубить состояние здоровья при наличии сопутствующих заболеваний.

Читайте так же:  Как восстановиться после операции на коленном суставе

Витамины при болях в суставах и мышцах в форме БАДов содержат природные элементы. Активными веществами натуральных препаратов для восстановления функций опорно-двигательной системы выступают хондропротекторы – натуральные компоненты, регулирующие регенерирующие, обменные процессы, а также укрепляющие хрящи.

БАДы для суставов и сухожилий:

  • хондроитин совместно с глюкозамином;
  • метилсульфонилметан;
  • хондроитин;
  • корраловый Ca;
  • целадрин.

Применяя добавки, следует оценивать возможные риски и пользу от них. Перед их приемом рекомендуется проконсультироваться с доктором, который поможет с выбором лучшего натурального средства с учетом общего состояния здоровья.

На рынке предоставлен достаточно небольшой выбор медицинских лекарств, способных укрепить и восстановить травмированные связки, суставы. В основном перечень препаратов ограничивается только хондропротекторами.

Средства данной группы в отличие от добавок прошли исследования, доказав свои терапевтические свойства. Капсулы, мази, гели, а также различные растворы для инъекций глубоко воздействуют на хрящевые, костные и суставные ткани, восстанавливает обменные процессы.

Вещества постепенно накапливаются в сумке, предоставляя возможность быстро восстановить травмированные ткани. Есть витамины для суставов и костей, созданные на основе костных клеток молодых коров, морских микроорганизмов. Для устранения болей, ускорения регенерации тканей необходимо использовать лекарства, в состав которых входят:

  • хондроитин;
  • полезные мукополисахариды;
  • глюкозамин;
  • комбинация перечисленных элементов

Одни из самых эффективных препаратов – комбинации с различными нестероидными медикаментами, укрепляющими хрящевую ткань, устраняющими признаки воспалительного процесса.

Обратите внимание! Ниже приводится список массмаркет-препаратов, которые обычно рекомендуют в рекламе в медиа-пространстве, продаются они по невысокой цене. За их качество мы быть уверены не можем, просто показываем Вам – что есть еще на рынке и данная продукция.

Если хотите проверенную импортную продукцию – обратите внимание на товары из рейтинга в начале статьи!

[2]

Список основных средств:

  • лекарство «Хондролол»;
  • препарат «Артропарон»;
  • средство «Хондроксид»;
  • лекарство «Алфлутоп»;
  • «Артрон Флекс»;
  • медикамент «Терафлекс»

Важно! Все средства представлены в капсулах, мазях, гелях, а также растворах для внутримышечного введения. Результат от применения хондропротекторов может быть заметен только через 3 месяца, при условии постоянного их использования.

Полноценное питание, добавки и медикаментозные препараты не дают человеку, занимающему спортом возможность чрезмерно нагружать организм. Правильная, постепенная нагрузка – основа для развития мышечной массы.

Перед основными упражнениями следует проводить небольшую разминку. Не переходить к интенсивным тренировкам сразу же после приема лекарственных средств, добавок, организм должен усвоит полученные им полезные вещества.

Витамины для укрепления суставов и физиотерапия, горячие ванны, лечебная гимнастика позволят поддерживать здоровье суставов, мышечную, а также хрящевую ткань на должном уровне.

Перед применением того или иного препарата следует пройти обследование, проконсультироваться с доктором, внимательно изучить инструкцию к лекарственному средству или добавке.

Источники

  1. Алешина, О. Болезни ног. Варикоз, артрит, подагра. Лечение и профилактика / О. Алешина. – M. : Контэнт, 2013. – 208 c.
  2. Соловьева, Е. В. Болят суставы: что делать? Артрит, артроз, радикулит, отложение солей / Е. В. Соловьева. – М. : СПб: Невский проспект, 2014. – 160 c.
  3. Синельникова, А. А. 323 рецепта против подагры и других отложений солей / А. А. Синельникова. – М. : Вектор, 2013. – 128 c.
Изображение - Витамины для суставов и связок спортсменов отзывы 4589562
Автор статьи: Ирина Ефремова

Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here