Ушиб коленного сустава лечение в домашних

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" ушиб коленного сустава лечение в домашних", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

Ушиб колена при падении: лечение в домашних условиях, оказание первой помощи

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fushib-kolena-lechenie-v-domashnix-usloviyax

От случайного падения, удара или любой другой травмы абсолютно никто не застрахован. Ушиб колена – одна из наиболее распространенных травм, которую, в свою очередь, можно вылечить в домашних условиях. Коленный сустав является одним из самых крупных в человеческом организме. Он выполняет роль некоего шарнира, позволяющего сгибать и разгибать ногу. Сустав включает в себя большеберцовую, бедренную кость и надколенник.

Очень важно знать, что делать после падения и как оказать первую помощь, дабы снять боль в коленном суставе и устранить другие малоприятные симптомы. Если же меры, как таковые, не были приняты, это чревато плачевными последствиями в будущем. Именно поэтому не стоит игнорировать даже малейшие ушибы, так как именно они могут послужить началом развития серьезных болезней колена.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fushib-kolena-pri-padenii-lechenie-v-domashnix-usloviyax

В большинстве случаев травму коленного сустава получают в момент падения, спотыкания, или, к примеру, ходьбе по скользкой поверхности, при беге. Причиной повреждения колена может стать ДТП. Так или иначе, основная причина травмы — механическое воздействие.

Травма может быть полной или частичной, с переломом кости и вывихом или без них.

[2]

Какие изменения происходят при ушибе колена? Ушиб – повреждение мягких тканей определенной области. При ушибе коленного сустава могут травмироваться как кожные покровы и подкожная клетчатка, так и мышцы, хрящи, связки и даже сосуды.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fkak-lechit-ushib-kolena-v-domashnix-usloviyax

При повреждении кожи и клетчатки отмечается появление раневой поверхности:

  • мышечных волокон – появляются интенсивная боль и спазм;
  • связок – происходит нарушение подвижности сустава;
  • хрящей – отмечается повреждение кости и сустава;
  • сосудов – происходит нарушение работы коленного сустава.

Все это провоцирует появление боли, дискомфорта, затруднения при движении конечностью, передвижении. Если помощь не была оказана вовремя, может развиться воспаление. В воспалительный процесс довольно часто вовлекаются кости и хрящи, и как результат – развитие артрита.

Симптоматика и диагностика ушиба коленного сустава

Проявления травмы могут быть самыми разнообразными. В большинстве случаев патология характеризуется:

  1. Интенсивной болью, особенно в момент движения.
  2. Гемартрозом коленного сустава — скопление крови в сочленении. Этот симптом может быть выражен в разной степени, но именно от него будет зависеть выраженность другой симптоматики.
  3. Отечностью поврежденного участка.
  4. Посинением кожи в области ушиба.
  5. Нарушением подвижности сустава.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fchem-lechit-ushib-kolena-v-domashnix-usloviyax

Площадь поврежденной области, расположение травмы, сила воздействия на ткани – все это будет влиять на выраженность симптоматики.

Диагностируют ушиб на основе осмотра и пальпации пораженной области. Далее проводят лечебно-диагностическую пункцию, благодаря чему определяется наличие или отсутствие в полости крови. При травме колена назначается проведение:

В первую очередь, необходимо знать, что делать и как правильно оказывать первую помощь и устранить боль. От того насколько грамотно и своевременно была оказана неотложная помощь, будет зависеть функционирование коленного сустава.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fkak-lechit-v-domashnix-usloviyax-ushib-kolena

Следование простым рекомендациям минимизирует проявления ушиба колена и предотвратит развитие осложнений.

  1. Ограничьте нагрузку на поврежденную область.
  2. Приложите к пораженному участку холод — лед или любой иной холодный предмет. Это способствует предупреждению отека и устранению боли.
  3. Если боль интенсивная, не стихает, нужно принять таблетку обезболивающего препарата, к примеру, Ибупрофена или Анальгина.
  4. Далее необходимо наложить тугую повязку. Если под рукой нет ни обычного, ни медицинского бинта, используйте другой материал. Важно зафиксировать сустав, но так, чтобы при этом не пострадали мышцы ноги.
  5. Уложите больного, а под поврежденный коленный сустав положите подушку. Нога должна быть выше туловища.

К основным целям лечения относят устранение боли и отека, предупреждение развития воспаления и восстановление функционирования колена. Для лечения назначается прием болеутоляющих, противовоспалительных препаратов и хондропротекторов.

Устранить боль можно при помощи НПВС:

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fchto-delat-pri-ushibe-kolena-v-domashnix-usloviyax

Восстановлению нормального функционирования колена при ушибе поспособствует прием Коллагена Ультра и Фарматрона.

Нелишним будет при травме и применение физиотерапевтических процедур, но только спустя неделю после получения травмы.

Важная часть восстановительного лечения ушиба – применение ЛФК. Но делать укрепляющие упражнения можно только с ведома и назначения лечащего врача.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fushib-kolennogo-sustava-lechenie-v-domashnix-usloviyax

Начинать занятие нужно с разогрева и растяжки. Более того, все упражнения нужно делать в спокойном темпе.

  1. Присядьте на пол, тянитесь руками до колен, а затем к пальцам ног.
  2. Лягте на живот, подложите под больную ногу подушку. Совершайте конечностью пружинистые движения.
  3. Сядьте на край стула, положите поврежденную конечность на здоровую, постепенно, прилагая усилия тяните ее назад.
  4. Прилягте на пол. К лодыжке поврежденной ноги привяжите груз, здоровую ногу согните в колене. Медленно поднимите груз на десять сантиметров от пола. Зафиксируйте положение на пять секунд, расслабьтесь.
Читайте так же:  Гель в коленный сустав препарат

Все упражнения сделайте по семь-десять раз. После растяжки можно приступать к более сложным упражнениям.

  • десятиминутная ходьба;
  • полуприседания — не менее двадцати раз;
  • силовые упражнения (отжим гантелей в положении лежа);
  • велоспорт — не менее десяти минут.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Flechenie-narodnymi-sredstvami-ushib-kolena

В качестве дополнения к лечению назначается применение массажа, но не ранее, чем через полторы недели после получения ушиба.

Ушиб колена: лечение в домашних условиях народными средствами

Видео (кликните для воспроизведения).

Лечить травму можно и в домашних условиях. Народные средства – дополнение к традиционному лечению. Заменять одни средства другими или заниматься самолечением категорически запрещено, так вы можете навредить себе.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fushib-kolena-lechenie-v-domashnix-usloviyax-narodnymi-sredstvami

Препараты из лекарственных растений, сделанные в домашних условиях, действенны и эффективны. Они способствуют устранению боли, отечности, воспалительного процесса. Пользуясь народными средствами, вы сможете значительно ускорить выздоровление. Для терапии ушиба коленного сустава рекомендуют делать компрессы, готовить мази и настойки.

  1. Возьмите один средних размеров лист капусты, отбейте немного, чтобы он пустил сок, и приложите к больному коленному суставу. Зафиксируйте компресс бинтом. По истечении часа замените лист свежим. Лечить ушиб таким способом рекомендуют до улучшения состояния.
  2. Смешайте 20 г высушенной, мелко нарезанной полыни с вазелином в небольшом количестве. Поместите состав в разогретую духовку на несколько часов. Готовой немного остуженной мазью обрабатывайте больное место не менее трех раз на день. Длительность лечения – 10 дней.
  3. Смешайте в равных пропорциях мед с мякотью алоэ. Выложите массу на льняную салфетку и приложите к поврежденному суставу на три часа. Лечить колено при помощи компресса необходимо до устранения боли и отечности.
  4. Соедините в одинаковых количествах измельченное корневище лопуха с травой фиалки и вероникой. Измельчите компоненты и залейте 30 г смеси 0.5 л водки. Настаиваться состав должен на протяжении ночи. Смочите в профильтрованной настойке марлевую салфетку и приложите к ушибу. Сверху приложите целлофан закрепите повязку при помощи бинта. Курс лечения массаж полторы недели.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Flechenie-ushiba-kolena-v-domashnix-usloviyax

Лечить ушиб у ребенка лекарствами из лечебных трав, приготовленными в домашних условиях, можно только с разрешения лечащего врача.

С целью предотвращения ушибов рекомендуется:

  • заниматься спортом, но при этом не нагружать колени;
  • носить удобную обувь с наличием хорошей опоры для свода стопы;
  • правильно питаться и вести здоровый образ жизни;
  • отказаться от постоянного ношения каблуков.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fsustavlive.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fushib-kolena-chem-lechit-v-domashnix-usloviyax

При падении или ударе, даже незначительном, обратитесь в больницу. Не пытайтесь лечить ушиб или устранять боль самостоятельно. Помните: лечение препаратами, которые вам посоветовал сосед или даже фармацевт, может стать причиной плачевных последствий. Компетентную и квалифицированную помощь может оказать травматолог.

Как лечить и оказывать первую помощь при ушибе колена в домашних условиях?

Люди получают травмы постоянно. Часто это происходит ввиду падения, и в этом случае по обыкновению страдает коленный сустав, на который приходится удар.

Повреждение колена всегда доставляет больному сильный дискомфорт, поэтому необходимо разобраться, как же помочь поврежденному суставу в домашних условиях и сразу после ушиба.

Зачастую травму колена получают при падениях. Повреждение при этом может носить разный характер:

Важно: любая травма колена требует оказания первой медицинской помощи.

При травме сустава, кости или мышц пациента беспокоят следующие симптомы:

  • Боль в коленном суставе и его области. Обычно боль проявляется либо при сгибании/разгибании ноги и имеет непродолжительный характер, либо не проходит долгое время, ввиду чего больной не может полностью наступить на ногу.
  • Изменение цвета кожи. Чаще всего место повреждения синеет при образовании кровоподтека под кожей или краснеет при воспаления и припухлости.
  • Блокада. Так называется состояние, при котором повреждается мениск или целостность кости. В таком случае больной не может двигать ногой.
  • Изменение походки. При нестабильном состоянии сустава после повреждения могут возникать щелчки или хруст при движениях.
  • Опухоль. Припухлость возникает из-за скопления излишней жидкости в области повреждения колена.
  • Онемение. Симптом сопутствует переломам и вывихам. Нога немеет из-за ущемления нервных окончаний.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorov-doma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FSinovit_simptomi-_prichini_i_lechenie-300x235

ушиб колена без перелома

Самое главное – оказать первую помощь при ушибе колена. Это поможет снять воспаление, снизить боль и уменьшить кровоподтек под кожей. Итак, первая помощь должна включать следующие аспекты:

  1. Холод. Необходимо приложить что-то холодное на место повреждения. Это необходимо, чтобы колено не отекало и не воспалялось. Холод также обеспечивает притупление боли.
  2. Повязка. На место ушиба накладывается тугая повязка. Для этого лучше использовать эластичный бинт: при его отсутствии можно воспользоваться лоскутом одежды. Перевязка поврежденной области уменьшает болевые ощущения при сильном ушибе и снижает нагрузку на ногу.
  3. Состояние покоя. Больного необходимо положить таким образом, чтобы нога была чуть выше туловища. Это улучшит отток крови.
  4. Если боль не проходит долгое время, нужно вызвать скорую помощь и получить помощь специалиста.

[1]

Читайте так же:  Реабилитация сустава локтя

После осмотра, врач обычно отправляет больного сделать снимок поврежденной области с помощью рентгена. Таким образом устанавливают точный диагноз и назначают лечение.

Лечение ушиба коленного сустава направлено на устранение болей и отечности. Также необходимо избавиться от вероятности развития воспалительного процесса и начать восстановление прежнего состояния колена.

Лечение рекомендуется проводить комплексно, сочетая методы традиционной и нетрадиционной медицины с лечебными упражнениями.

Медикаментозно лечение повреждения коленного сустава может проводиться при помощи следующих лекарственных средств: Анальгин, Диклофенак. Они снимают воспаление и боль, оказывая разогревающее действие.

Иногда врач индивидуально назначает специальные средства для лечения конкретного вида повреждения коленной зоны.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом. При вывихе, повреждении хряща и переломе нельзя делать упражнения, а колено должно получать минимальную нагрузку.

Если ушиб при падении был не серьезный, сначала проводятся упражнения на разогрев мышц. Выполнять их нужно в спокойном темпе, без спешки:

  1. Исходное положение – сидя на полу, ноги прямые. Необходимо дотянуться пальцами рук до колен, до пальцев ног.
  2. Положив под больное колено подушку, нужно лечь на живот. Ногой нужно совершать пружинистые движения.
  3. Сев на край стула, необходимо больную ногу положить на здоровую. Пальцами поврежденной конечности нужно стараться дотянуться до пола.
  4. Лежа на полу, необходимо медленно поднимать больную ногу на небольшое расстояние от пола, фиксировать ее на несколько секунд в таком положении. Если выполнение упражнения не вызывает боль, можно привязать к ноге небольшой груз.

После разминки можно приступать к выполнению самих упражнений:

  1. Десятиминутная ходьба (допускается ходьба на месте).
  2. Полуприседания – 10 раз.
  3. Разгибания в верх – 10 раз
  4. Приседания у стены- 5 раз
  5. Упражнение «Велосипед» – 20 сек.

Иногда вместе с физкультурой назначается массаж. Это допускается только через полторы-две недели после ушиба.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorov-doma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Ftravma-kolennogo-sustava-pervaya-pomosh-konservativnie-i-narodnie-metodi-lecheniya_6

Упражнения при травме колена

Народные средства могут помочь снять воспаление и уменьшить боли после ушиба колена при падении. Существуют следующие рецепты:

  1. Необходимо смешать мед и мякоть алое в пропорции 1:1. Перемешанную массу выкладывают на клеенчатую поверхность и привязывают к ноге. Средство лечит ушиб колена с отеком и воспалением.
  2. Для снятия воспаления используют лист капусты. Его разминают в руках, чтобы он пустил сок. Лист привязывают к колену на час. Позже его нужно заменить другим, свежим.
  3. 1 ст. ложку хозяйственного мыло разрыхляют и заливают 150 мл кипятка. Полученную смеся настаивают 20 минут, смачивают бинт и прикладывают у ушибу.

Ушиб колена при падении: лечение в домашних условиях

В результате удара повреждение получают ткани в определенной области. Мощное воздействие механического характера разрушает не только кожу и подкожную клетчатку, но и мышечную ткань, связки, хрящи и кровеносные сосуды.

Причиной травмы колена обычно является внешнее воздействие. Ушиб коленного сустава имеет код S80.0 по мкб 10 и относится к поверхностным травмам голени.

Наиболее часто причиной травмы колена становится обыкновенное падение. Также можно получить повреждение, ударившись ногой о твердый или острый предмет. Еще одна распространенная причина травм – это дорожно-транспортные происшествия.

Повреждение конечности могут сопровождать следующие симптомы:

  • Интенсивный болевой синдром, резко усиливающийся при движении.
  • Гемартроз коленного сустава. Кровоизлияние полость суставной капсулы может произойти как вследствие внутрисуставного перелома, так и при менее тяжелых повреждениях, таких как разорванный мениск или связки и ушиб сустава.
  • Появление отека с размытыми или четко очерченными формами. Опухоль колена возникает достаточно редко и свидетельствует о сложности полученной травмы.
  • Ухудшение подвижности сустава.

На выраженность симптомов будут влиять такие факторы, как сила механического воздействия, площадь поврежденной ткани и место расположения травмы.

Ушиб колена опасен тем, что может спровоцировать развитие таких заболеваний как бурсит и синовит, характеризующихся воспалительным процессом. Если на колене появилась опухоль, а сустав больно сгибать, не следует затягивать время. Пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение.

Диагностика полученного при падении ушиба предполагает проведение осмотра и пальпации области повреждения. В ряде ситуаций может возникнуть необходимость в проведении пункции, которая покажет имеется ли скопление крови в полости сустава. Также для диагностики поврежденного колена используются рентген, УЗИ, томография и эндоскопия.

Правильно оказанная первая помощь при сильном ушибе колена позволяет минимизировать последствия травмы, а также снижает риск осложнений.

Читайте так же:  Солевые повязки лечат суставы

Что же нужно делать, если у человека в результате механического воздействия было повреждено колено? Чтобы не усугублять полученные повреждения, на ушибленную конечность требуется максимально сократить нагрузку и стараться не опираться на ногу. Далее необходимо приложить к травмированной области лед или какой-либо холодный предмет, что будет способствовать предупреждению отечности и уменьшит болевой синдром. Прикладывать холодные предметы можно максимум на 20-25 минут, после чего следует сделать 15-минутный перерыв.

При сильной боли в травмированной области рекомендуется снять болевой синдром, приняв внутрь обезболивающий препарат.

Травмированного человека следует аккуратно уложить на твердую поверхность, после чего ноге требуется придать полусогнутое состояние, подложив под колено подушку небольшого размера.

Обездвижить ногу нужно с помощью шины. Для этих целей используются как специальные медицинские приспособления, так и подручные инструменты – любые крепкие вещи, способные удерживать ногу в неподвижном состоянии после фиксации.

Накладывать на поврежденный участок тугие эластические повязки в первые часы после травмы не следует, так как неизвестно какие последствия имел удар.

[3]

При наличии хоть малейшего подозрения на серьезность травмы, пострадавшего должен осмотреть хирург-травматолог. На основании обследования поврежденной области врачом должен быть сделан вывод о том, насколько силен ушиб колена и возможно ли продолжить лечение травмы в домашних условиях.

Необходимо понимать, что ушиб коленного сустава считается серьезной травмой, которой присвоен персональный код по мкб 10. В особо сложных ситуациях пострадавшему человеку для устранения повреждений может потребовать операция и даже протезирование сустава.

Вместе с тем, если повреждения, полученные в результате падения, не требуют госпитализации, пострадавший может находиться дома и получать полноценное лечение.

Человеку, который сильно ударил колено, необходимо обеспечить покой. Кроме того, пострадавшему требуется избегать нагрузок и не напрягать поврежденную ногу. При необходимости для передвижения следует использовать костыли или трость.

В первые 2 или 3 дня после получения повреждения на травмированную область ставят холодные компрессы, которые помогают убрать отек и сделать меньше болевые ощущения. В дальнейшем наиболее эффективны согревающие компрессы, обеспечивающие быстрое восстановление тканей.

После завершения острого периода травмы, колено следует фиксировать при помощи эластичного бинта. На колено накладывается тугая повязка, которая доходит до трети икры. Кроме того, для фиксации сустава могут быть использованы специальные коленные ортезы.

В ходе лечения пострадавший должен принимать нестероидные противовоспалительные средства. В ряде случаев рекомендован прием хондропротекторов. При необходимости пострадавшему могут быть прописаны антигистаминные и обезболивающие лекарства. Если колено сильно опухло, на отекший участок наносятся мази, обладающие противовоспалительными и рассасывающими свойствами.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=https%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Flechenie-nog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fushib-myagkih-tkaney-kolennogo-sustava-lechenie-narodnimi-sredstvami

Если процесс восстановления проходит хорошо, спустя 7 суток после травмы пострадавший может начать понемногу разрабатывать поврежденный сустав, выполняя комплекс лечебных упражнений. Очень важно при выполнении упражнений не допустить лишней нагрузки на сустав, которая приведет к ухудшению его состояния. Увеличение нагрузки на больную ногу должно быть равномерным и постепенным. Начинают зарядку с разогревающих упражнений и растяжки.

Все упражнения выполняются неторопливо в спокойном темпе. Пострадавший должен осознавать, что при разработке колена после механического повреждения требуется проявлять терпение и четко следовать плану восстановления, не форсируя события. В ходе выполнения упражнений могут возникнуть небольшие болевые ощущения. Если интенсивность боли резко усилится, выполнение упражнения следует немедленно прекратить.

По прошествии 10 дней после получения травмы разрешается начать массировать поврежденный участок.

Народная медицина предлагает ряд эффективных рецептов лечения колена в домашних условиях. Однако, не нужно рассматривать эти методы в качестве полноценной замены традиционной терапии. Использование рецептов наших предков эффективно лишь в качестве дополнения к основному курсу лечения ушиба.

Лечение травмы народными средствам предполагает:

  • растирание поврежденного участка лечебными смесями;
  • использование разнообразных примочек и согревающих компрессов;
  • принятие лечебных ванн.

Самым известным народным средством от ушибов является белокочанная капуста. Капустные листы необходимо предварительно помять, чтобы начал выделяться сок, а затем приложить к поврежденному месту, зафиксировав с помощью пищевой пленки и повязки.

Не менее эффективными будут примочки из бодяги. Порошок, который сегодня можно приобрести в любой аптеке, следует добавить в кипяченую воду, тщательно размешать до получения кашеобразной массы, а затем с помощью тампона наложить на ушибленный участок. В течение нескольких минут смесь следует втирать в кожу. Через 20 минут после нанесения смеси на колено, подсохшую бодягу смывают водой.

Проверенным метод лечения ушибов, позволяющим избавиться от отеков, являются компрессы. Для приготовления лечебного состава необходимо взять в одинаковых пропорциях уксус, кипяченую воду и растительное масло. Тщательно перемешав все ингредиенты, требуется намочить раствором хлопчатобумажную ткань и приложить ее к ушибленному месту. Сверху ткань накрывают целлофаном, фиксируют бинтом, после чего укутывают ногу теплым платком. Для появления заметного результата необходимо сделать несколько компрессов.

Читайте так же:  Стреляющая боль в коленном суставе

Если в первые дни лечебного процесса ушиб колена лечат с помощью холода, то в последующий период лечение в домашних условиях предполагает использование согревающих мазей и компрессов. Чтобы приготовить согревающую мазь необходимо взять березовый деготь, свиной жир и еловую смолу. Все компоненты кладут в глиняный горшок, который плотно закрывают крышкой и обмазывают тестом. Наши прабабушки ставили такой горшок в печку сразу же после того, как заканчивали печь в ней хлеб. В условиях современного жилища подобное невозможно, поэтому глиняный горшок ставят в обыкновенную духовку на медленный огонь на несколько часов.

Теплую мазь выкладывают на кусок ткани, который прикладывают к травмированному месту. Данное средство применяют только в теплом виде, поэтому, перед применением готовую мазь необходимо будет предварительно прогревать.

Обеспечить быстрое восстановление тканей поможет мазь, приготовленная из измельченных листьев подорожника, смешенных со свиным жиром. Состав наносят на колено, которое заматывают пищевой пленкой, а сверху укутывают согревающей повязкой. Компресс оставляют на колене на всю ночь.

Также от ушибов хорошо помогает корень лопуха. Необходимо взять 75 грамм свежего корня, который предварительно следует очистить и хорошо вымыть. Корень требуется измельчить и залить 200 миллилитрами любого растительного масла, например, оливкового или подсолнечного. Смесь должна настояться в течение 24 часов, после чего ее нужно 15 минут нагревать на плите, не допуская при этом закипания. Далее масляный состав следует процедить и перелить в емкость из темного стекла. Полученной смесью, хранить которую рекомендуется в холодильнике, рекомендуется мазать ушибленное колено.

В качестве действенных средств для лечения ушибов, благодаря которым быстрее сходит отек и ускоряется процесс регенерации тканей, народная медицина также предлагает компрессы из творога, смеси из полыни с вазелином и смеси меда с мякотью алоэ.

От неприятностей не застрахован ни один человек, поэтому угроза получения травмы присутствует всегда. Однако, для того чтобы снизить риск причинения ущерба своему здоровью следует носить удобную обувь, заниматься спортом и правильно питаться.

Кроме того, не нужно рисковать своим здоровьем, увлекаясь экстремальными видами спорта. Если вы не представляете свою жизнь без скейта и роликов, обязательно пользуйтесь защитной экипировкой и наколенниками, которые смягчают ушиб колена при падении.

Как лечить и оказывать первую помощь при ушибе колена в домашних условиях?

Люди получают травмы постоянно. Часто это происходит ввиду падения, и в этом случае по обыкновению страдает коленный сустав, на который приходится удар.

Повреждение колена всегда доставляет больному сильный дискомфорт, поэтому необходимо разобраться, как же помочь поврежденному суставу в домашних условиях и сразу после ушиба.

Зачастую травму колена получают при падениях. Повреждение при этом может носить разный характер:

Важно: любая травма колена требует оказания первой медицинской помощи.

При травме сустава, кости или мышц пациента беспокоят следующие симптомы:

  • Боль в коленном суставе и его области. Обычно боль проявляется либо при сгибании/разгибании ноги и имеет непродолжительный характер, либо не проходит долгое время, ввиду чего больной не может полностью наступить на ногу.
  • Изменение цвета кожи. Чаще всего место повреждения синеет при образовании кровоподтека под кожей или краснеет при воспаления и припухлости.
  • Блокада. Так называется состояние, при котором повреждается мениск или целостность кости. В таком случае больной не может двигать ногой.
  • Изменение походки. При нестабильном состоянии сустава после повреждения могут возникать щелчки или хруст при движениях.
  • Опухоль. Припухлость возникает из-за скопления излишней жидкости в области повреждения колена.
  • Онемение. Симптом сопутствует переломам и вывихам. Нога немеет из-за ущемления нервных окончаний.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorov-doma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FSinovit_simptomi-_prichini_i_lechenie-300x235

ушиб колена без перелома

Самое главное – оказать первую помощь при ушибе колена. Это поможет снять воспаление, снизить боль и уменьшить кровоподтек под кожей. Итак, первая помощь должна включать следующие аспекты:

  1. Холод. Необходимо приложить что-то холодное на место повреждения. Это необходимо, чтобы колено не отекало и не воспалялось. Холод также обеспечивает притупление боли.
  2. Повязка. На место ушиба накладывается тугая повязка. Для этого лучше использовать эластичный бинт: при его отсутствии можно воспользоваться лоскутом одежды. Перевязка поврежденной области уменьшает болевые ощущения при сильном ушибе и снижает нагрузку на ногу.
  3. Состояние покоя. Больного необходимо положить таким образом, чтобы нога была чуть выше туловища. Это улучшит отток крови.
  4. Если боль не проходит долгое время, нужно вызвать скорую помощь и получить помощь специалиста.

После осмотра, врач обычно отправляет больного сделать снимок поврежденной области с помощью рентгена. Таким образом устанавливают точный диагноз и назначают лечение.

Читайте так же:  Деформирующий артроз суставов кистей рук

Лечение ушиба коленного сустава направлено на устранение болей и отечности. Также необходимо избавиться от вероятности развития воспалительного процесса и начать восстановление прежнего состояния колена.

Лечение рекомендуется проводить комплексно, сочетая методы традиционной и нетрадиционной медицины с лечебными упражнениями.

Медикаментозно лечение повреждения коленного сустава может проводиться при помощи следующих лекарственных средств: Анальгин, Диклофенак. Они снимают воспаление и боль, оказывая разогревающее действие.

Иногда врач индивидуально назначает специальные средства для лечения конкретного вида повреждения коленной зоны.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом. При вывихе, повреждении хряща и переломе нельзя делать упражнения, а колено должно получать минимальную нагрузку.

Если ушиб при падении был не серьезный, сначала проводятся упражнения на разогрев мышц. Выполнять их нужно в спокойном темпе, без спешки:

  1. Исходное положение – сидя на полу, ноги прямые. Необходимо дотянуться пальцами рук до колен, до пальцев ног.
  2. Положив под больное колено подушку, нужно лечь на живот. Ногой нужно совершать пружинистые движения.
  3. Сев на край стула, необходимо больную ногу положить на здоровую. Пальцами поврежденной конечности нужно стараться дотянуться до пола.
  4. Лежа на полу, необходимо медленно поднимать больную ногу на небольшое расстояние от пола, фиксировать ее на несколько секунд в таком положении. Если выполнение упражнения не вызывает боль, можно привязать к ноге небольшой груз.

После разминки можно приступать к выполнению самих упражнений:

  1. Десятиминутная ходьба (допускается ходьба на месте).
  2. Полуприседания – 10 раз.
  3. Разгибания в верх – 10 раз
  4. Приседания у стены- 5 раз
  5. Упражнение «Велосипед» – 20 сек.

Иногда вместе с физкультурой назначается массаж. Это допускается только через полторы-две недели после ушиба.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=http%3A%2F%2Fzdorov-doma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Ftravma-kolennogo-sustava-pervaya-pomosh-konservativnie-i-narodnie-metodi-lecheniya_6

Упражнения при травме колена

Народные средства могут помочь снять воспаление и уменьшить боли после ушиба колена при падении. Существуют следующие рецепты:

  1. Необходимо смешать мед и мякоть алое в пропорции 1:1. Перемешанную массу выкладывают на клеенчатую поверхность и привязывают к ноге. Средство лечит ушиб колена с отеком и воспалением.
  2. Для снятия воспаления используют лист капусты. Его разминают в руках, чтобы он пустил сок. Лист привязывают к колену на час. Позже его нужно заменить другим, свежим.
  3. 1 ст. ложку хозяйственного мыло разрыхляют и заливают 150 мл кипятка. Полученную смеся настаивают 20 минут, смачивают бинт и прикладывают у ушибу.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=https%3A%2F%2Fvtravme.info%2Fupload%2Fmedialibrary%2F08f%2F08fb474977d8ec75f64137ebda809409

Восстановление после ушиба колена может занять от 2 недель до месяца в зависимости от тяжести травмы. К лечению необходимо подходить со всей серьезностью с первых минут. Поведение пострадавшего и лечебные действия в первые дни являются и вовсе определяющими в течении реабилитационного периода.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=https%3A%2F%2Fvtravme.info%2Fupload%2Fmedialibrary%2F46d%2F46d9555dcedc5ac9af6323ffe33e1073

Поначалу очень важно обеспечить покой коленному суставу. Чем меньше движений – тем быстрее произойдет восстановление. Для обеспечения иммобилизации травмированного колена накладывается фиксирующая повязка из эластичного бинта. В случае, если последнего нет под рукой, используется обычный бинт, а также подручные средства в виде бинтов, шарфов и других вещей. Повязка накладывается в наиболее удобном и расслабленном положении для пострадавшего. Начинают бинтовать с верхней трети голени. Накладывают туго, однако важно не переборщить с давлением, иначе есть риск вызвать местную гипоксию тканей. Если появляются признаки онемения в области наложенной повязки и бледность кожных покровов, повязку необходимо срочно снять и наложить заново. Ногу необходимо оставить в приподнятом положении. Например, положить на подушку или подставку. Помимо мазей с противовоспалительным и анальгезирующим эффектами, для ускорения восстановления используются также средства, направленные на восстановление суставных тканей. К ним относят: Хондроксид, Траумель, Терафлекс.

Помните, что недолеченный ушиб впоследствии может вызвать болезненные ощущения при различных физических нагрузках и ограничение в амплитуде движений. Поэтому лечить ушиб колена необходимо полноценно и при любом подозрении на осложнения прибегать к помощи специалистов.

Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних proxy?url=https%3A%2F%2Fvtravme.info%2Fupload%2Fmedialibrary%2F8bb%2F8bbcd7f140bd28a8fba4c7e1c88bb658

Источники

  1. Вологодина, Н. В. Артрит. Лечение народными средствами / Н. В. Вологодина. – М. : Феникс, 2014. – 256 c.
  2. Платонов, Андрей Котлован. Ювенильное море / Андрей Платонов. – М. : АСТ, ВКТ, Астрель, Neoclassic, 2012. – 480 c.
  3. Школа здоровья. Остеопороз (+ CD-ROM) / О. М. Лесняк и др. – М. : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 945 c.
Изображение - Ушиб коленного сустава лечение в домашних 4589562
Автор статьи: Ирина Ефремова

Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here