Тейпирование связок коленного сустава

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" тейпирование связок коленного сустава", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

Тейпирование коленного сустава: преимущества, пошаговые инструкции и видео

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fteip-1

Эта лечебно-восстановительная процедура связана с наложением специальной повязки для легкого фиксирования коленного сустава. При соблюдении техники наложения справиться с тейпированием может любой человек.

Процедура наложения тейпа (ленты) также называется кинезиотейпированием коленного сустава («кинезио» – «движение»).

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FMueller-tapes-e1344555040639

Основная цель – легкая фиксация колена для его стабилизации. Благодаря такой технике, удается добиться сразу нескольких целей:

  1. Улучшается поступление крови и лимфы в соответствующие части тела.
  2. Благодаря этому, обменные процессы ускоряются, уменьшаются воспалительные процессы и болевые ощущения.
  3. Активизируются нервные клетки за счет постоянного раздражения кожной поверхности.
  4. Расслабляются мышечные волокна, достигается мягкий массажный эффект.
Видео (кликните для воспроизведения).

Поэтому тейпирование коленного сустава проводится как в лечебных, так и в профилактических целях:

  1. Восстановление после разрыва мениска, растяжения сухожилий, получения ударов, вывихов и других травм.
  2. Повреждение крестообразной связки колена (ПКС), которое обычно возникает из-за резкого скручивания сустава. Это особенно часто наблюдается в результате занятий активными видами спорта (футбол, хоккей, волейбол и другие).
  3. Бурсит коленного сустава – воспаление на фоне полученных повреждений. Осложняется болями и ограничениями движения.
  4. Гонартроз – разрушение хрящевых тканей мениска, сращивание костных отростков, что приводит к болям и также существенно ограничивает подвижность.
  5. Воспалительные процессы в сухожилиях.
  6. Профилактика спортивных травм, снижение нагрузки на сустав и его дополнительная зашита.

Таким образом, применение ленты будет полезно не только пациентам, страдающим заболеваниями коленного сустава, но и спортсменам, а также людям, занятым физическим трудом (с повышенной нагрузкой на коленный сустав). Тейп может стать прекрасной альтернативой ортопедическим или спортивным наколенникам а также бандажам при артрозе.

Тейп представляет собой эластичную ленту, которая изготовлена из натуральных материалов, не вызывающих аллергии.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2F157

Поэтому наклеить кинезио тейп на колено можно практически любому человеку, но существует и несколько противопоказаний:

  1. Серьезные кожные повреждения, которые исключают наложение плотного материала – это раны, фурункулы, глубокие царапины и т.п.
  2. Сильная отечность ног и коленного сустава.
  3. Осложнения, связанные с появлением тромбов в сосудах.
  4. Аллергическая реакция на материал ленты или клея (наблюдается крайне редко).

Тейп следует носить не более 4–5 дней, удалять по мере изнашивания и загрязнений. Лучше менять ленту каждые 2–3 дня.

Есть несколько разновидностей тейпирования. Например, разработаны специальные техники наложения тейпа не только для коленного сустава, но и для большого пальца руки, запястья и других частей тела. Также выделяют тейпирование реабилитационное и профилактическое (в зависимости от назначения процедуры). При этом используют разные виды тейпов:

  1. Эластичные для мягкой поддержки сустава.
  2. Прочные для обеспечения большей неподвижности.
  3. Когезивные – ленты, которые могут наклеиваться только друг на друга.
  4. Водостойкие – для постоянного ношения, использования в бассейне, душе и т.п.

Ленты разделяются и по ширине полосы. В случае с кинезиотейпированием колена применяют прочные и широкие ленты (5 см в ширине). Они обеспечивают наилучшую поддержку сустава и удобны в работе.

Техника наложения тейпа: пошаговая инструкция и видео

Прежде чем начать тейпирование колена, необходимо тщательно промыть его с мылом, а затем вытереть досуха. Далее наложить тейп на сустав пошагово можно по таким инструкциям.

В этом случае накладывают 3 полоски:

  1. Сначала нужно отмерить 2 полоски по 10–15 см.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-8

  1. Третью ленту нужно измерить, огибая колено, как показано на фото.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-1-1

  1. Закругляют углы всех лент, чтобы они не цеплялись за края одежды.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-2-1

  1. Ленту клеят сверху вниз, при этом нужно обогнуть коленную чашечку.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-3-1

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-4-1

  1. Третья лента клеится чуть ниже коленной чашечки. Сначала нужно зафиксировать центральную часть.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-5-1

  1. Концы направляют вверх немного по диагонали, как показано на фото.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-6-1

  1. После этого растирают поверхности всех лент, чтобы они максимально плотно легли на кожу. В итоге повязка должна выглядеть так.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fortezsustava.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fzagruzhennoe-7-1

О том, как правильно наклеивать тейп на колено, можно узнать также из видео:

Также кинезиотейпирование колена проводят и по более упрощенным схемам, например, так, как показано на этом видео:

Есть вариант наложения, который похож на 1, но немного отличается по направлениям ленты. Он предназначен для более сильной фиксации колена.

Есть и такой способ.

Таким образом, провести тейпирование колена можно с помощью различных техник. Наличие медицинского образования при этом необязательно, но в случае с восстановлением после травм будет лучше, если первое наложение проведет врач.

Тейпирование колена при растяжениях и травмах связок

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fathleticmed.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize2%2F618

Длительное время в спортивной практике используются специальные хлопковые ленты на клейкой основе – тейпы, которые подразделяются на 2 вида: спортивные тейпы и кинезио тейпы. Не так давно тейпы стали успешно применяться и в медицинской сфере, где не менее эффективно выполняют свои задачи. Тейпирование колена позволяет разгрузить суставы и связки, предотвратить травмы или стимулировать восстановление после них. В числе преимуществ методики компактность и функциональность пластырей, которые по этим параметрам многократно превосходят альтернативы.

Тейпирование колена – эффективный метод снятия боли

Накладывая пластырь тейп на пораженный участок, можно добиться снятия боли, причем, это происходит без приема лекарственных препаратов. Тейпирование связок колена позволяет достичь сразу нескольких целей:

Читайте так же:  Упражнения для травмированных суставов
Видео (кликните для воспроизведения).
  • стабилизируется работа мышц;
  • минимизируются болевые ощущения;
  • стимулируется кровоток;
  • снимаются воспаления;
  • распределяется и снижается нагрузка;
  • уменьшается подвижность, что может быть необходимо при травмах.

Стоит отметить, что существует несколько вариантов применения тейпов, в том числе тейпирование колена при растяжении. При этом, пациент или спортсмен не испытывает дискомфорта при ношении комплекта лент. Достигается это благодаря дышащему материалу пластырей, их неподверженности воздействию воды и высокой эластичности.

Первый вариант тейпирования – это лечебное, которое актуально при терапии после травм различных типов. В такой форме пластырь на коленном суставе ограничит в разумных пределах подвижность, препятствуя чрезмерному разгибанию. Такой способ минимизирует сроки, необходимые на реабилитацию.

Второй метод – это функциональное тейпирование колена. Спортсмены используют такой подход для разгрузки связок и мышц, чтобы избежать повреждений мениска. С этой целью, до начала тренировки накладываются ленты и не снимаются в течение нее.

Третий метод носит название реабилитационного. Он отличается наибольшей сложностью, так как сочетает сразу несколько способов корректировки коленного сустава. В таком виде удается избежать появления келоидных рубцов, улучшить лимфоотток, избавиться от отеков и воспалений.

Тейпирование связок колена применяется в нескольких случаях:

  • повреждение медиальной, передней крестообразной и боковой связок, мениска;
  • при наличии болевого пателлофеморального синдрома;
  • общей боли в колене при артрозах.

Самостоятельное наложение лент требует определенного опыта и знаний, потому лучше обратиться к специалисту. Клеится лента на согнутое под прямым углом колено. Выше на 50 мм от коленной чашечки фиксируется якорь тейпа, вокруг она с двух сторон обрамляется Y-образной аппликацией. В этом случае тейпы накладываются по окружности с минимальным натяжением. Ниже подколенной чашечки нужно наложить декомпрессионный тейп горизонтально, при этом концы фиксируются без усилий, а для центра подойдет 50-70-процентное натяжение.

Другая распространенная проблема, при которой необходимо тейпирование колена – это тендинит и тендиноз (колено бегуна). Собственно, лечение этой проблемы, которую можно назвать профессиональной для спортсменов, проходит при участии медиков. Значительно облегчить боли и стимулировать восстановление так же поможет тейпирование связок колена. Ленты в этом случае снимут излишнюю нагрузку с сустава, в частности с подвижных частей надколенника.

Тейпирование колена при артрозах, разрыве связок и различных растяжениях является эффективным неинвазивным безлекарственнным методом снятия боли, ускорения реабилитации и в качестве профилактики новых травм недугов. А купить кинезио тейпы и спортивные тейпы можно в нашем интернет-магазине спортивной медицины напрямую от производителей на самых выгодных условиях.

Для того, чтобы научиться проводить тейпирование колена при различных растяжениях и травмах связок самостоятельно, рекомендуем Вам ознакомиться с обучающими видео пособиями ниже.

Тейпирование связок колено: видео

Тейпирование колена при артрозе: видео

Тейпирование колена бегуна: видео

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Рейтинг: 5 /5 ( 2 голосов)

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmoysustav.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FTejpirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze-4-716x263

Коленный сустав – чувствительное место, которое страдает от сильных физических нагрузок. Часто колено поражается артрозом. В зону риска развития болезни попадают профессиональные спортсмены, люди преклонного возраста, те, чья работа связана с постоянным пребыванием на ногах. В современной медицинской практике применяются различные способы терапии заболеваний суставов, в том числе тейпирование коленного сустава при артрозе.

Тейпирование – это способ защиты сустава с помощью тейпов (специальных лент). Они предохраняют мышцы и связки, принимая на себя часть нагрузки во время физических упражнений. Тейпирование наносят на уязвимые участки суставов, также применяют для профилактики повторных нарушений.

Возможно тейпирование при артрозе коленного сустава. Эта методика позволяет фиксировать больной сустав, снять с него нагрузку в период реабилитации. Лечение артроза требует достаточно много времени и усилий. Успех терапии зависит от соблюдения всех рекомендаций лечащего врача. Одной из них является обездвиживание сустава и минимизация нагрузки на него. Для человека, ведущего активный образ жизни, подобные условия становятся просто невыполнимыми. Поэтому нужна дополнительная фиксация колена, которая примет нагрузку на себя, то есть тейпирование колена при артрозе.

Тейпы, используемые в ортопедии, отличаются от эластичных бинтов и пластырей. Они хорошо растягиваются и возвращаются в исходное положение. Основным компонентом в составе лент выступает хлопок, что не вредит кожному покрову. В тейпах нет латекса, но и без него они достаточно эластичны. В быту они очень практичны. Тейпирование не накладывает ограничений на посещения душа. Ленты быстро сохнут и не теряют свою эластичность.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmoysustav.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FTejpirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze

Кинезиотейпирование колена – это современный и прогрессивный метод купирования симптомов деформирующего остеоартроза

Изначально тейпирование применялось в профессиональном спорте в качестве способа сохранения суставов во время физических нагрузок. Сейчас тейпы используются для лечения различных заболеваний суставов, в том числе и артроза колена.

В связи с тем, что тейпы имеют разное назначение, можно выделить несколько их разновидностей:

  • Лечебные. Ленты накладываются на больной сустав по такой методике, чтобы уменьшить на него давление и не позволить разгибаться больше, чем позволено на этапе лечения.
  • Функциональные. В этом случае темпы накладываются для фиксации связок колена у спортсменов, футболистов, предотвращения повреждения мениска. Тейпирование проводится только на период активной тренировки и убирается в повседневной жизни.
  • Реабилитационные или кинезиотейпирование. Это самый сложный метод. В нем объединены разные методики с целью коррекции больного сустава. Благодаря этой методике снимается отек колена, расслабляется мускулатура, улучшается лимфоотток, снимается боль.

В процессе терапии может быть растянутый и нерастянутый метод фиксации. Тейп немного поднимает кожу над суставом.

Благодаря этому улучшается кровообращение, и достигаются следующие положительные эффекты:

Читайте так же:  Как лечить подвывих тазобедренного сустава у детей

  • Уходит боль.
  • Убирается воспаление.
  • Может снять отек сустава.
  • Больной сустав восстанавливает мышечную функцию.
  • Поддерживается двигательная функция сустава.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmoysustav.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FTejpirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze-1-e1529332808707

При деформирующем остеоартрозе выполняют кинезиотейпирование коленного сустава

Кинезиотейпирование колена осуществляется разными видами лент. В домашних условиях удобно использовать тейпы, предлагаемые в рулонах разной ширины и длины. Они применяются для восстановления функции любой части тела. Также для разных суставов можно приобрести универсальные полоски X, Y и I-образной конфигурации. Для фиксации конкретного сустава существуют специальные ленты нужной длины и ширины.

Кинезиотейпы сочетают в себе положительные свойства жесткой фиксации с возможностью функционирования больного сустава.

Преимуществами тейпирования являются:

  • В организме запускается естественный процесс восстановления сустава.
  • Снимаются воспалительные процессы и боль.
  • Положительный результат терапии наступает достаточно быстро.
  • Улучшается кровообращение и налаживается отток лимфы.
  • Отсутствие осложнений данной методики лечения. Можно фиксировать мышцы на 24 часа и более.
  • Убираются гематомы и отеки больного сустава.
  • Защита здорового сустава при интенсивных физических нагрузках.

Использование метода тейпирования возможно в следующих случаях:

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmoysustav.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FTejpirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze-2-e1529332882359

Тейпирование коленного сустава при артрозе – это одна из самых востребованных лечебных процедур в реабилитации заболевания
  • Травмы и ушибы суставов.
  • Растяжения связок, мышц и сухожилий.
  • Воспаления и отечность тканей вокруг сустава.
  • Судороги мышц из-за избыточной нагрузки.
  • Диагностированный артроз коленного сустава.
  • Возникновение признаков артрита.

Чтобы получить положительный эффект, нужно знать, как затейпировать колено правильно. Артроз колена должен быть диагностирован, и врачом назначена лечебная терапия. Только после понимания существующей проблемы можно клеить ленты.

Существует несколько способов затейпировать колено:

  • На всю поверхность колена лента клеится в виде сетки.
  • Лента клеится накрест и хорошо тонизирует мышцы колена.
  • Лента клеится по кругу вдоль коленной чашечки, проходит поперек связок, концы фиксируются. В месте колена лента должна быть в расслабленном виде, а на месте связок – в натянутом состоянии.

Перед тейпированием проводится пальпация кожного покрова для определения его состояния. Если есть ранки, то их следует закрыть асептической повязкой. На участке тейпирования нужно убрать волосы и обезжирить кожу. Чтобы ленты лучше фиксировались, можно использовать специальный клеящий спрей. После приклеивания ленты следует разгладить рукой для лучшей фиксации. Также в течение 30 минут необходимо исключить нагрузку на сустав.

Тейпирование колена во время артроза должно проводиться только высококачественными лентами. Больной точно должен знать, как себя вести с наложенными лентами, на какой срок они накладываются.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmoysustav.expert%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2FTejpirovanie-kolennogo-sustava-pri-artroze-3-e1529332960508

Во время выполнения манипуляции нижняя конечность должна находиться в среднем физиологическом положение, т.е. в позиции, когда мышцы сгибатели и разгибатели абсолютно расслаблены

В случае разрыва связок тейпы применяются для максимальной фиксации сустава, приглушения боли и снижения нагрузки на сустав. Самостоятельно клеить тейпы при такой серьезной травме без специальной подготовки не получится. Способ приклеивания лент может указать только врач после постановки правильного диагноза. Наложение тейпа на колено осуществляется по определенным правилам.

Если необходимо зафиксировать боковую связку на внутренней стороне колена тейпами, следует придерживаться определенных правил:

  • Необходимы две ленты, имеющие длину по 30 см.
  • Ногу следует поставить так, чтобы она создавала угол 90 градусов. Конец одной ленты крепится без натягивания немного выше центра голени с внутренней стороны ноги.
  • Сам тейп крепится с небольшим натягиванием по линии боковой связки внутри больного коленного сустава до центра внешней поверхности бедра. Конец клеится без натягивания.
  • Конец следующей ленты нужно приклеить под коленной чашечкой без натягивания.
  • Сама лента клеится с небольшим натягиванием вдоль внутренней боковой связки больного сустава до центра бедра с внутренней стороны. Конец закрепляется без натягивания.

Если произошло ущемление нерва или повреждение подколенной мышцы, то можно клеить тейпы на заднюю часть коленного сустава. Тейпирование поможет снять сильную боль при таких видах травм. Лента клеится косо под задней частью коленного сустава. Возможна также Х-образная методика наложения тейпов, при которой их концы находятся на расстоянии не менее 5 см выше и ниже подколенной ямки.

Правильно наложенные тейпы, в целом, не могут нанести какой-либо вред организму.

Но существует ряд случаев, в которых приклеивание лент противопоказано:

  • Протекание артроза в острой форме или появление болей неизвестного происхождения.
  • Нарушенный тонус кожи, особенно у пожилых людей. В этом случае тейпирование просто будет бесполезной процедурой и не принесет положительный эффект.
  • Тяжелые заболевания кожи и открытые раны.
  • Аллергия на компоненты, входящие в клей лент.
  • Тромбоз и осложненный варикоз.
  • Заболевания, сопровождающиеся высокой температурой и лихорадкой.

Тейпирование – один из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний суставов, связок и мышц при тяжелых физических нагрузках. Необходимо фиксировать лентами те мышцы и связки, которые с наибольшей вероятностью подвержены травмированию.

Если уже существует какой-либо недуг, то с помощью тейпирования можно снять отек, защитить мышцы, убрать воспаление. Его применяют с другими видами лечения, в том числе и криотерапией. Как правило, тейпирование назначает врач после постановки диагноза. Он указывает метод приклеивания лент и продолжительность процедуры.

Originally posted 2018-06-21 15:59:16.

Тейпирование коленного сустава при артрозе и растяжении

Травмированное колено лечат после внешнего осмотра и изучения рентген-снимка. Терапия заключается в наложении гипса, фиксирующей повязки из эластичного бинта. Тейпирование коленного сустава — современная терапевтическая методика, которая помогает во многих сложных случаях. Её применяют и в профилактических целях.

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Ftransderm.ru%2Fwp-content%2Fauploads%2F591599%2Fteypirovat_koleno

Название рассматриваемого терапевтического метода переводится с английского языка как «клейкая лента». Под кинезиотейпингом понимают лечебное воздействие за счет наложения на поврежденный участок тела специальных лент. Это приводит к обездвиживанию конкретного участка тела. Его используют для восстановления после травмы либо для проведения последующего лечения после операции.

Читайте так же:  Коллаген для лечения суставов

Кинезиотейпирование колена отличается от терапии, при которой врач использует бандаж либо фиксатор.

Такие устройства имеют большие размеры, а при их применении подвижность колена максимально ограничена. При тейпировании ограничения в подвижности носят минимальный характер.

Методика распространена среди спортсменов. Она существенно снижает вероятность получения спортивной травмы. Терапевты выделяют следующие особенности тейпов:

  • хлопковая основа;
  • растяжение до 140%;
  • отсутствие в составе латекса;
  • одинаковое строение всех тейпов;
  • свободное прохождение через ленту воздуха, что обеспечивает коже дыхание;
  • наличие клея обеспечивает прочную фиксацию;
  • время ношения до 4 суток;
  • высокая водостойкость позволяет использовать тейпы во время водных процедур.

Лечение проводится при травме, полученной в результате ушиба, а также при артрозе и прочих заболеваний опорно-двигательной системы. Такая терапия проводится и при растяжении мышц и связок. Кинезиотейпирование коленного сустава показано в следующих случаях:

  • боль в околосуставной ткани;
  • судороги, спровоцированные повышенной мышечной нагрузкой.

Методика противопоказана при высокой чувствительности кожи к хлопку. Манипуляция не назначается, если повреждена дерма. При обвисании кожи вокруг любого сустава тейпирование неэффективно. Процедура не назначается пожилым лицам и при сложных травмах.

Тейпы похожи на лейкопластыри с матерчатой основой. Для их изготовления используют специальный материал, который легко растягивается и возвращается в первичное положение. С помощью клейкого слоя осуществляется прочная и комфортная фиксация ленты к телу.

Для тейпирования коленного сустава применяют ленты разной ширины. Чаще медики используют ленты шириной 5 см. Эффекты методики:

Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Ftransderm.ru%2Fwp-content%2Fauploads%2F591601%2Fteypy_koleno

Стабильная поддержка мышц.

  • Уменьшение боли.
  • Улучшение кровотока.
  • Оказание минимальной нагрузки на колено.
  • Ограниченная подвижность травмированного участка, что не сказывается на ведении активного образа жизни.
  • Перед тем как наложить тейп на колено, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Его правильное применение лежит в основе эффективности лечения.

    Предварительно пациенту нужно поставить диагноз. Ленты должны накладывать специалисты. Их неправильное расположение провоцирует осложнения.

    Перед тем как правильно тейпировать колено, врач определяется с методом ведения терапии. Эффективность тейпирования также зависит от применения других способов лечения. Ученые доказали действенность метода в лечении следующих явлений:

    • устранение боли;
    • стимулирование мышечных окончаний;
    • усиление лимфы.

    Для лечения медики используют тейпы, которые снижают механическую нагрузку на пораженное колено. Таким способом предотвращается его разгибание, снижается вероятность развития воспаления. Лечение способствует быстрому восстановлению поврежденного колена. Спортсмены используют метод в качестве функциональной терапии. В этом случае предотвращается возможное травмирование. Манипуляция предупреждает травму мениска.

    Тейпы используют и в реабилитационных целях. Такое кинезиотейпирование считается самым сложным. Ленты применяют в комплексе с иными методиками.

    Как правильно клеить тейп на колено, независимо от цели применения, знает только квалифицированный специалист.

    Предварительно очищается кожа от волос. Проводится обезжирование дермы спиртом. Лента накладывается вдоль мышц. Особое внимание уделяется силе натяжения ленты. Её определяет врач. Если тейп наложен, его разглаживают. При этом нельзя допустить пережатие нервов, сосудов. Не должно быть и складок. Если цель использования тейпов — терапия, нельзя ограничивать подвижность.

    Тейпирование при хроническом воспалении колена оказывает обезболивающее воздействие. Боль при артрозе спровоцирована напряжением мышц, окружающих сустав. Тейп наклеивается на них. При таком диагнозе медики выделяют следующие особенности применения клейких лент:

    • если боль носит выраженный характер, используют широкий тейп;
    • натяжение равняется 40%;
    • если возник отек, применяют лимф-тейп (с направлением лучей в сторону лимфоузлов).

    Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Ftransderm.ru%2Fwp-content%2Fauploads%2F591603%2Fnalozhit_teyp_koleno

    Перед фиксацией колена отрезается нужный размер ленты. Лучше применять ленту типа Y, у которой есть раздвоенный конец. После удаления волосяного покрова снимается пыль и жир. Для этого дерма в области проблемного участка тела обрабатывается спиртовым раствором. Несколько сантиметров ленты наклеивают на 10 см выше сустава.

    Её лучи приклеивают по двум сторонам от надколенника, заворачивая концы под него. Добавляют еще 1 тейп, располагая его горизонтально и под коленный сустав. При необходимости добавляют широкий однополостной тейп в месте нахождения сухожилий. Такая методика облегчает ходьбу, уменьшая боль.

    Мениск коленного сустава может повредиться в разной степени из-за ушиба или разрыва. Чаще при таком диагнозе назначается операция. В реабилитационном периоде используют тейпы, восстанавливающие функциональность сустава. При патологиях мениска врач придерживается следующей схемы наклеивания ленты:

    • под чашечку наклеивают Y-тейп;
    • направление лучей — вверх, а концев — вокруг чашечки;
    • фиксация лечащих связок;
    • тейпы выкладывают по направлению роста связок.

    В профессиональном спорте редко травмируют все связки одного сустава. В любом случае иммобилизируется все колено. Пошаговое наложение тейпов при растяжении коленного сустава:

    Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Ftransderm.ru%2Fwp-content%2Fauploads%2F591604%2Fteyp_kolena

    Наклеивание широких однополосных тейпов перпендикулярно ноги ниже и выше сустава на 10 см.

  • Для укрепления крестовидных связок потребуется наклеить ленту по диагонали, начиная с внешнего края и завершая нижним внутренним углом сустава.
  • Тейп устанавливают над надколенником.
  • Другая часть ленты располагается ниже надколенника.
  • Манипуляция повторяется в зеркальном образе.
  • Сверху наклеивают фиксирующие тейпы.
  • Конструкция не должна быть натянутой. В противном случае возникнет ишемия тканей. За счет эластичных свойств лент обеспечивается иммобилизация поврежденных связок. Повязка сохраняет движение в суставе, восстанавливая поврежденные ткани. Для максимальной стабилизации сустава тейп наклеивают с 30% натяжения от первичной длины. Не рекомендуется создавать чрезмерное давление. Это может спровоцировать эффект жгута. Для профилактических целей медики используют иные методы иммобилизации.

    Применение тейпирования — эффективная методика терапии, оздоровления и профилактики травмирования. Наложение клейкой ленты не сказывается на степени двигательной активности. Тейпы помогают максимально эффективно восстановить поврежденное колено и другие части тела.

    Читайте так же:  Ушиб левого лучезапястного сустава код мкб 10

    Тейпирование колена и кинезиотейпирование коленного сустава

    Изображение - Тейпирование связок коленного сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fbbtape.ru%2Fmdata%2Ftopimg%2Fsize1%2F674

    Снять воспаление и болевые ощущения при артрозе или после травмы колена можно даже без визита в поликлинику. Согласитесь, высиживать многочасовые очереди – занятие не из приятных, когда болят ноги? В последнее время все более востребованной становится немедикаментозная процедура – тейпирование коленного сустава. О том, что это такое, как ее осуществить самому, и действительно ли она так эффективна, как говорят, читайте далее.

    Тейпирование колена – это стабилизация коленного сустава с помощью кинезиотейпов (о том, что такое кинезио тейп здесь). Процедура не стесняет конечности в движении и не ограничивает подвижность самого сустава.

    Кинезиотейпы представляют собой плотную эластичную хлопковую ленту на основе клеящего состава на акриловой подложке. Они точно повторяют форму тела, поэтому не вызывают дискомфорта и обеспечивают надежную поддержку коленному суставу.

    Благодаря натуральной основе, которая отличается воздухо- и водопроницаемыми свойствами, один тейп можно «носить» до 5 суток! Для занятий водными видами спорта специально выпускают кинезиотейпы с водостойкой основой.

    Все тейпы можно разделить на 3 вида:

    1. I-образной формы. Наиболее простые по форме тейпы, которые применяются при незначительных проблемах с коленными суставами. Например, при воспалении или отеке.
    2. Х-образной формы. Их специальная форма позволяет лучше обхватить и зафиксировать проблемный участок.
    3. Y-образной формы. Предназначены для надежной фиксации в определенной позиции соединительнотканных мышечных оболочек (фасций).

    После того, как Вы узнали, что тейпирование – это «укрепление» сустава эластичными лентами, закономерно напрашивается вопрос, как клеить тейп на колено.

    Существует общие правила его наложения, а также частные, которые отличаются в зависимости от характера заболевания.

    Наложение тейпа на колено должно проходить по следующим правилам:

    1. Проводится осмотр проблемного участка, пальпируются кожные покровы, собирается анамнез и устанавливается точный диагноз.
    2. На небольшие ранки (если они есть) накладываются асептические повязки. На большие раны накладывать тейпы нельзя.
    3. Полностью сбривается волосяной покров на участке.
    4. На коленный сустав в нейтральном (естественном) положении накладываются тейпы по площади проблемного участка.
    5. Перед наклеиванием эластичную полоску необходимо несколько натянуть, однако не сильно.

    Тейпирование внутренней и внешней боковой связки колена является одной из современных методик выполнения стандартной терапии при лечении незначительных повреждений колена, а также профилактической мерой, направленной на предотвращение получения травм. Как правильно делать тейпирование коленного сустава при растяжении связок? Может ли данная процедура заменить ношение наколенника или ортеза? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

    В каких случаях рекомендуется наложение тейп ленты

    В общем случае, тейпирование рекомендуется при наличии незначительных болей в коленном суставе, формировании пателлофеморального синдрома, а также в случае диагностирования 1 степени повреждения связок или мениска. Сама процедура направлена на:

    • Стабилизацию работы мышц;
    • Минимизацию болевых ощущений;
    • Лёгкую стимуляцию периферического сосудистого кровотока;
    • Частичное снятие воспаления;
    • Правильное распределение и снижение нагрузок;
    • Некоторые ограничения подвижности нижней конечности в целом, что необходимо в случаях терапии повреждений коленного сустава.

    Однако, как показывает практика, мероприятия может быть назначено на поздних этапах реабилитационного периода, когда классический гипс, ортез либо наколенник снимаются, а пациент поддается динамическим нагрузкам с необходимостью легкой поддержки сустава колена для предотвращения его повторного травмирования и формирования ряда осложнений.

    [1]

    В большинстве случаев самостоятельное тейпирование связок коленного сустава требует определенного опыта, навыков и знаний, поэтому непрофессионалу правильно прикрепить соответствующие ленты достаточно сложно. Однако, приобретя определённую сноровку, делать данную процедуру можно и в домашних условиях, естественно под контролем профильного специалиста. Современный рынок предлагает несколько видов лент для тейпирования коленных связок:

    • Рулонами. Преимущественно применяются специалистами в области кинезиотейпинга;
    • Нарезанными полосками достаточно практичны и подходят для самостоятельного тейпирования коленных связок, поскольку имеют удобную тонкую структуру;
    • В виде специфических комплектов для разных частей тела. Идеально подходят для использования в определенных локализациях, например на коленном суставе.

    В зависимости от типа повреждения связок, соответствующим образом формируется непосредственная процедура тейпирования. В отношении коленных связок основной перечень мероприятий включает в себя:

    • Фиксацию якоря без натяжения чуть выше середины икроножной мышцы;
    • Аккуратное натяжение первого тейпа по локализации внутренней поверхности сустава на внешнюю сторону бедра. Коэффициент натяжения должен быть не выше 20%, а конец ленты нужно вообще не натягивать;
    • Сгибание колена под прямым углом;
    • Установка второго тейпа, начало которого фиксируется под наколенником;
    • Протяжка 2 ленты до середины внутренней поверхности бедра и его фиксация.

    Вышеописанная процедура оптимально подходит для универсального тейпирования. Тейпирование внутренней боковой связки коленного сустава происходит следующим образом:

    • Подготовка 3 полосок. Первая необходима для фиксации внешней связки, остальные же стабилизируют колено;
    • Правильное положение. Положение пациента должно быть горизонтальным, при этом состав согнут;
    • Оптимальное наложение. Сначала первый тур накладывается на бугристость большеберцовой костной структуры, а концы с обеих сторон фиксируются по бокам без какого-либо натяжений. Оставшаяся 2 компонента клеятся от начала коленной чашечки до середины четырехглавой мышцы и закрепляются на базовое положение большеберцовой кости. При этом важным условием является отсутствие перекрещивания якорей тейпов.

    Как было сказано выше, фиксирующий тур крепится на расстоянии не более 5 см от коленной чашечки, при этом концы лент формируют Y-образный рисунок. Следует помнить, что при тейпировании боковых связок коленного сустава, натяжение тейпов не должно быть слишком большим, поскольку в противном случае будет существенно ограничиваться движения либо же сам инструментарий достаточно быстро отпадет.

    Читайте так же:  Артроскопическая резекция мениска коленного сустава

    Осуществление тейпирования в отношении подколенного сухожилия либо же задней части сустава колена производится следующим образом:

    • Вариативное наложение ленты. Может монтироваться на повреждённые локализации с противоположной стороны сустава колена косо либо же X-образно. В последнем случае компонент разрезается на концах и соединяется в центре;
    • Фиксация якорей. Якоря наклеивается на 5 см ниже и выше подколенной ямки соответственно;
    • Натяжение. Поскольку в вышеописанной локализации присутствует меньшая возможность амплитудного движения, то натяжения ленты может достигать 25 процентов от максимума.

    Помогает ли тейпирование при растяжении связки колена?

    Положительный или негативный ответ на данный вопрос зависит от характера его постановки. Если использовать тейпирование как основную методику иммобилизации при достаточной серьёзных формах растяжение связок колена без проведения необходимых процедур консервативной терапии, массажа, упражнений ЛФК и при необходимости оперативного вмешательства, то в большинстве случаев результат выздоровления будет достаточно плачевным.

    Однако в той ситуации, когда врач чётко и явно диагностировал 1 степень повреждения связок колена без развития разнообразных осложнений, осуществляет регулярный мониторинг состояния пациент, прописал адекватную схему комплексного лечения, то тейпирование коленного сустава при растяжении является оправданным и верным в качестве дополнения к базисной терапии.

    Также стоит учитывать, что тейпирование является эффективной профилактической мерой против получения травм и уменьшает риски рецидива соответствующей проблемы в краткосрочной либо среднесрочной перспективе.

    Подытожив всё вышеописанное, можно с уверенностью утверждать, что применение тейпов при определённых травмах связок колена является оправданной и эффективной методикой, естественно в случае соблюдения техники наложения, а также адекватной оценки необходимости данного процесса.

    Сам тейп не может выступать полноценной заменой иным иммобилизационным устройствам при тяжелых травмах, однако может пострадавшему в реабилитационном периоде. Несмотря на то, что подобные изделия являются достаточно безопасными и гипоаллергенными, существует относительные и абсолютные противопоказания к его использованию.

    В частности базовым предупреждением считается наличие склонности человека к сильным кожным аллергиям, поскольку клейкая основа тейпа в редких ситуациях иногда вызывает соответствующую патологическую реакцию. В этом случае при наличии обоснований желательно проверить действие ленты на небольшом участке кожных покровов и при отсутствии негативных симптомов осуществить полноценное тейпирование.

    [3]

    Абсолютными противопоказаниями к тейпированию выступают следующие обстоятельства:

    • Наличие прямых открытых ран в предлагаемой локализации крепления ленты;
    • Системные кожные инфекции;
    • Хронические раздражения кожных покровов и любые их повреждения;
    • Глубокий тромбоз венозных структур в локализации повреждения связок колена;
    • Системная почечная недостаточность в стадии декомпенсации;
    • Наличие злокачественных опухолей в области применения тейпа;
    • Присутствие заболеваний сердечно-сосудистая системы в острой фазе.

    Тейпирование колена при артрозе является стандартной лечебной процедурой разгрузки мышечного аппарата, предупреждения повторного травмирования, ограничения подвижности системы и корректировки нагрузок на соответствующие структуру.

    Общая методика тейпирования колена при артрозах:

    • Сгибание колена под прямым углом и наложение стабилизирующего якоря на 5 сантиметров выше коленной чашечки;
    • Создание фиксирующей корзинки с процессом заворачивания ленты вокруг коленной чашечки с обеих сторон (плотное обрамление);
    • Постепенное разворачивание ленты по окружности с лёгким натяжением;
    • Наложение декомпрессионной ленты в горизонтальной плоскости на 5 сантиметров ниже подколенной чашечки.

    В последнем случае концы тейпов не должны подвергаться натяжению, срединная часть растягивается не более чем на 50%, а остальные части ленты могут подвергаться максимальном растяжению до 25%.

    При наличии любых травм мениска тейпирование может использоваться на стадии реабилитационного периода. Процедура в данном контексте применяется для ускорения восстановления функции сустава путем правильного распределения нагрузок на соответствующую локализацию в рамках проведения упражнений ЛФК и повседневной деятельности. Стандартная схема:

    • Наклеивание якоря подколенной чашечкой. Лучи Y-образного типа направляется вверх, а концы выкладывается вокруг сустава;
    • Фиксация боковых связок. Применяется описанная ранее схема со складыванием ленты по направлению её расширения.

    На данный вопрос невозможно ответить однозначно, поскольку у каждого из вышеозначенных изделий есть свои преимущества и недостатки. В первую очередь стоит отметить, что наколенники более универсальны с точки зрения применения их при различных степенях повреждений связок коленного сустава, тогда как тейпы могут использоваться для профилактики рецидивов, а также в случае растяжений соответствующих структур не выше 1 степени.

    Стоит отметить еще один момент: тейпы создают лишь локальное положительные воздействия с возможностью частичной иммобилизация конкретного повреждённого участка, тогда как наколенники формируют одинаковое давление на все структуры.

    Соответственно первый более подходят для лёгких травм и точечной дополнительной терапия, второй же рационально использовать в случаях более тяжёлых степеней повреждения.

    Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

    [2]

    Источники

    1. Рябков, Вадим Апоптоз лимфоцитов при ревматоидном артрите / Вадим Рябков. – М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2016. – 156 c.
    2. Родионова, О. Н. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики / О. Н. Родионова. – М. : Вектор, 2013. – 160 c.
    3. Рассел, Джесси Артрит / Джесси Рассел. – М. : VSD, 2012. – 250 c.
    Изображение - Тейпирование связок коленного сустава 4589562
    Автор статьи: Ирина Ефремова

    Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.9 проголосовавших: 8

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here