Питание при артрозе плечевого сустава

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" питание при артрозе плечевого сустава", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

Если артроз поражает крупные суставы, то диета для его коррекции необходима. Нельзя допускать набора лишнего веса и злоупотребления продуктами, которые запускают неблагоприятные процессы в организме. Также диета необходима для повышения эффективности медикаментозной терапии.

Если у пациента есть лишний вес, диета помогает справиться с ожирением, способствуя медленному, но верному устранению килограммов. Еще одна немаловажная задача – это нормализация обмена веществ. Ускорить метаболизм для питания страдающих суставов невозможно, если не придерживаться сбалансированного рациона.

Однако диета при артрозе – это не что-то чрезмерно ограниченное, как бывает на питании для интенсивного похудения. План рациона продуман так, что пациент каждый день может включать новые блюда из нескольких десятков видов овощей, фруктов, постного мяса и кисломолочных продуктов.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Flechim-artroz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fdieta-pri-artroze

Внимательно нужно подходить к составлению меню при артрозе суставов. Цель диеты при заболевании – поддержать обменные процессы и избавиться от воспаления. Для этого нужно придерживаться некоторых правил. Обычно следует полностью пересматривать рацион. Готовить продукты необходимо путем запекания или отваривания. Очень хорошо есть пропаренные блюда, допускается употребление тушеной пищи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Для коррекции лишнего веса принимать пищу следует по чуть-чуть, но до 6 раз в сутки. На ночь наедаться вредно – это провоцирует отеки и замедляет обмен веществ. Следует помнить, что рацион должен быть разнообразным, чтобы удовлетворить потребности в минералах и витаминах.

В меню не должно быть животных жиров – только необходимый минимум. Мясные и рыбные бульоны, вываренные до высокой концентрации, содержат много нежелательных веществ. Небезопасны при артрозе жирные сорта мяса, а также полуфабрикаты и копчености.

Нужно стараться исключать из питания любые продукты, в которых много консервантов, красителей и прочей неполезной химии. Очень важно включать в питание источники омега-3 и омега-6, которыми богаты нежирные продукты животного происхождения, нерафинированные масла и орехи.

Большую опасность представляет употребление соли свыше 10 г в сутки. Врачи рекомендуют ограничиваться 5 г, если слишком сложно следовать такому совету, то порцию можно увеличить до 8 г.

[3]

Для поддержания обменных процессов в организме следует пить много воды – не менее 2 л при весе от 65 до 75 кг. Чем выше масса тела, тем больше потребление воды. Важно есть достаточное количество источников естественных хондропротекторов – веществ, которые стимулируют регенерацию суставов: куриное мясо, сыры, красная рыба и желатин.

Можно добавить разгрузочные дни на твороге и кефире, либо с овощами. Но этот пункт важно обсуждать с врачом, так как разгрузочные дни полезны не всем пациентам.

Калорийность повседневного меню должна быть на уровне 2200 ккал в день, если болезни подвергаются крупные суставы организма. При заболеваниях мелких сочленений калорийность можно немного повысить. Важно следить за потреблением жиров – до 55 г в день. Углеводов показано до 300 г в сутки. У женщин эти порции могут быть снижены на 15-20%.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Flechim-artroz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fdieta-pri-artrozah-sustavov

Артроз суставов 1 степени

Обнаружить артроз на начальных этапах формирования крайне сложно, потому что он не проявляется никакими симптомами. Установлено, что патологией…

Главный запрет при артрозе налагается на жирную пищу, с обилием канцерогенов, а также неполезные углеводы: рафинированные сладости, магазинные торты, мороженое. Нельзя есть полуфабрикаты, продукты низкого качества (маргарин, газированные напитки).

Нежелательно включать в рацион консервированные блюда, продукцию из какао, а также алкоголь. Под запрет попадает большая часть выпечки, особенно свежей, из рафинированной муки.

Любое питание в заведениях фаст-фуда строго запрещено: там используют модифицированные, жирные продукты, готовят их агрессивным способом и нередко используют пищевые добавки.

Врачи не рекомендуют включать в рацион любые готовые завтраки, в том числе каши быстрого приготовления, хлопья из пшеницы и кукурузы.

Отдельно следует выделить блюда типа холодца. Полезно есть ненаваристое куриное или говяжье заливное с желатином. Вываренный холодец из костей – запрещенное блюдо, в составе которого много вредных веществ, включая гормоны, холестерин, следы промышленных химикатов.

При коленных, тазобедренных и других видах артроза необходимо включать в рацион определенные продукты. Врачи рекомендуют хотя бы 3-4 раза в неделю есть в небольших количествах:

  • сыры твёрдых сортов, желательно с содержанием жира до 35%, но можно позволить себе и более жирные варианты до 50 г в сутки;
  • шпинат, брокколи, болгарский перец, все виды капусты, лук – эти продукты содержат кальций и фитонциды, полезные при болезни;
  • обязательно в рационе должны присутствовать фрукты, об ограничениях написано в разделе запрещенного питания;
  • обезжиренный творог, йогурт и кефир натурального производства – в них содержится максимум полезного кальция;
  • чтобы кальций усваивался, нужно есть морскую рыбу, в том числе жирную (в ней жир не содержит опасный холестерин);
  • другие виды морепродуктов разрешены и рекомендованы для правильного питания при артрозе суставов;
  • полезными будут яйца, постное мясо птицы;
  • на гарнир можно есть гречку, бурый рис, пшено, гороховая каша тоже может входить в рацион пациента;
  • курага и урюк богаты витаминами и минералами;
  • нерафинированные растительные масла содержат незаменимые витамины и жиры;
  • до 10 г в день разрешается съедать сливочного масла;
  • 1 раз в неделю можно есть печеный картофель;
  • изюм и орехи по 30-40 г в день поддержат баланс микроэлементов;
  • цитрусовые фрукты – самые полезные при артрозе;
  • бананы полезны содержанием калия – в день можно по 1 штуке.
Читайте так же:  Сильно хрустят суставы по всему телу

При появлении отеков корректируют рацион, добавляя обильное питье, арбузы. Также нужно снизить до 10 г количество соли и убрать томаты, острые специи, перец из меню.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Flechim-artroz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fdieta-artroz-sustavov

Артроз суставов 3 степени

Артроз 3 степени – это заболевание суставов в запущенной стадии, лечение которого нередко требует…

Питание при артрозе не настолько ограничено, как при диетах для похудения, и пациенту есть, из чего выбрать. Но следует быть внимательными. Даже в полезных продуктах нередко для человека с нарушением хрящевой ткани скрывается опасность:

  1. Зелень и овощи. Нельзя есть консервированные огурцы и томаты, а также хрен. Сою, фасоль и чечевицу можно есть в ограниченных количествах. Не следует увлекаться грибами.
  2. Фрукты и ягоды. Запрещен инжир, виноград. В ограниченных количествах можно есть клюкву и малину.
  3. Выпечка и десерты. Под полным запретом жирные кондитерские кремы. Нельзя сдобные булочки, мороженое.
  4. Молочные продукты. Жирные сливки, сметана и топленое молоко опасны для людей с артрозом суставов.
  5. Мясо. Нельзя включать в диету печень, сало, почки, баранину, бекон. Под запретом любые колбасы и ветчина. Также не рекомендуется копченая и консервированная рыба.

Под запретом любые модифицированные жиры, в том числе кулинарный жир. Нежелательно людям с артрозом включать в диету кофе.

Правила профилактики артроза у людей, столкнувшихся с заболеванием, отличаются только тем, что им необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. ЛФК или гимнастика, подобранная доктором, хорошо дополняет диету и разрабатывает те группы мышц, которые страдают при поражении того или иного сустава.

Главное правило – это ведение здорового образа жизни, без вредных привычек, с нормальным режимом сна, труда и отдыха.

Человеку с хронической болезнью нужна не только диета, но также отсутствие стрессов и нормальное эмоциональное самочувствие.

Очень важно защищать суставы от травм и механических повреждений, препятствовать их переохлаждению. Умеренный спорт – полезен. Но чрезмерные физические нагрузки, занятие тяжелой атлетикой или прыжками с парашютом для человека с артрозом должны остаться в прошлом.

Диета при артрозе – это незаменимая часть комплексной терапии. Только благодаря правильному питанию можно добиться устойчивой ремиссии, замедлить разрушение хрящей и даже частично их восстановить на начальных стадиях.

Избавьтесь от боли в суставах, руках и ногах за 10 дней

ВНИМАНИЕ: вcя информация, пpeдcтaвлeнная нa caйтe, размещена исключительно в ознакомительных целях. Прибегая к caмoлeчeнию, вы мoжeтe навредить своему здopoвью. Прежде чем применить прочитанную нa caйтe инфopмaцию, в обязательном порядке пpoкoнcультиpуйтecь c вpaчoм!
Изображения размещенные на сайте взяты из oткpытыx иcтoчникoв. Ecли вы обладаете авторскими правами на какие либо мультимедийные файлы, нaпишитe нaм, и мы оперативно решим проблему.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedside.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fdieta-pri-artroze-s

Описание актуально на 30.06.2017

  • Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedside.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fmedinfo%2Fimages%2Fdiets-label%2Fdiets-cat-5
  • Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedside.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fmedinfo%2Fimages%2Fdiets-label%2Fdiets-label-2
  • Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmedside.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fmedinfo%2Fimages%2Fdiets-label%2Fdiets-label-5
  • Эффективность: лечебный эффект
  • Сроки: постоянно
  • Стоимость продуктов: 1550-1700 рублей в неделю

Артроз (остеоартроз) относится к дистрофическим заболеваниям суставов, обусловленным дегенерацией и разрушением внутрисуставного гиалинового хряща, и последующим вовлечением в процесс субхондральных слоев суставных концов костей и тканей суставной сумки, вызывая их воспаление и дегенерацию. Поражаться могут практически все суставы (тазобедренного сустава, суставы стопы, кисти, плечевого сустава, коленные суставы). Однако, заболевание мелких суставов в отличие от крупных, протекает не единично, а поражает одновременно все суставы пальцев рук обеих кистей. Заболевание, как правило, активно прогрессирует и часто является причиной инвалидизации пациентов.

Лечение артрозов требует времени и систематического подхода. Одним из факторов, способствующим замедлению дегенеративных изменений в суставах является коррекция питания, которая в комплексе с другими методами (медикаментозная терапия, ЛФК, физиопроцедуры, лечебный массаж, ортопедический режим, санаторно-курортное лечение) позволяет добиться положительных результатов лечения и реабилитации и улучшить качество жизни пациента. Чрезвычайно важно, как можно раньше начать лечение, поскольку уже со 2 степени заболевания начинается процесс частичной деформации структуры сустава.

Диета при артрозе суставов направлена на коррекцию метаболических процессов, массы тела, предупреждение необратимых изменений гиалинового хряща суставов, снижение воспалительного процесса и укрепление соединительнотканных суставных структур. Какой-либо специальной диеты при артрозе суставов не существует. В основе лечебного питания лежат следующие принципы:

Диета при артрозе суставов у пациентов с повышенной массой тела направлена на нормализацию веса, поскольку дополнительные нагрузки на суставные поверхности нарушают молекулярную структуру гиалинового хряща и снижают амортизационные свойства хрящевой ткани. Основная задача питания у таких пациентов — создание отрицательного энергетического баланса при полноценном обеспечении организма всеми жизненно важными макро/микронутриентами.

Особенно важна такая диета при артрозе коленных суставов и тазобедренного сустава, поскольку именно тазобедренные и коленные суставы и несут основную нагрузку. При поражении других суставов, например, при артрозе пальцев рук, которые не несут такую нагрузку, эти рекомендации также актуальны. Для этого используется диета с пониженной калорийностью — на уровне 2000-2200 Ккал/сутки. При этом, ограничению подлежат главным образом легкоусвояемые углеводы (до 250-300 г) и жиры (до 50-55 г) в меньшей степени. Содержание белка должно соответствовать физиологической норме.

Читайте так же:  Бурсит плечевого сустава лечение отзывы

За основу составления энергетически редуцированной диеты следует брать во внимание, что дефицит дневного рациона питания в 500 ккал в среднем ведет к потере веса на 0,5-1,0 кг в неделю — 5-10 кг за 3-5 месяцев. Более высокие темпы потери веса физиологически не оправданы, а достигнутый результат сохранить на длительный срок удается редко.

В рационе ограничивают употребление сахара, белого хлеба, шоколада, варенья, джема, выпечки, меда, сладостей, изделий, содержащих крем, а также жирного мяса, высококалорийных молочных продуктов, фастфуда, животных и кулинарных жиров, копчёностей, сливочного маргарина, майонеза, мяса утки и гуся.

Употребление соли должно быть снижено до 5-6 г/сутки. Запрещается включать в рацион питания соленые продукты (соленья, овощная консервация, консервы), специи и приправы, усиливающие аппетит (горчица, хрен, уксус, чеснок, лук репчатый, кетчуп, перец черный молотый).

Допускается широкий спектр кулинарной обработки продуктов, за исключением жарки. Овощи рекомендуется хорошо разваривать. Питание дробное, небольшими порциями с 5–6 приемами пищи в сутки.

Рацион питания включает супы на легких мясных/рыбных бульонах с небольшим добавлением различных овощей и круп. Вторые блюда готовятся из диетических видов мяса — мясо кролика, индейки, курицы, нежирных сортов говядины и свинины. Рыба может использоваться как морская, так и речная, особенно полезны разные виды красной рыбы. Обязательно включать в рацион питания такие блюда как студень, заливная рыба, блюда на основе желатина — фруктовые желе и кисели. На гарнир разрешается использовать макаронные изделия, различные крупы и рис.

Важно, чтобы в рационе присутствовали нежирные кисломолочные напитки (ацидофилин, кефир, йогурт без добавок, простокваша), твердые сыры, творог, молоко, сметана невысокой жирности, а также куриные яйца. В рацион необходимо включать овощи в широком ассортименте, как сырые, так и тушеные, вареные, запеченые. В овощные салаты рекомендуется добавлять семена льна, молотое кунжутное семя. Из жиров предпочтение следует отдавать сливочному маслу и растительным маслам. Разрешается цельнозерновой хлеб и хлеб из муки грубого помола, сухари. Из напитков в рацион питания следует включать настой шиповника, компоты, зеленый чай, отвары трав, столовую негазированную воду, свежеотжатые фруктовые и овощные соки.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fizbavsa.ru%2Ffiles%2Flech-artroz-1_0

Артроз плечевого сустава – дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое характеризуется поражением хрящевой и костной ткани. Болезнь может иметь хроническое прогрессирующее течение. На позднем этапе развития часто сопровождается деформацией сустава и стойким нарушением его подвижности. Лечить артроз плечевого сустава необходимо комплексно: медикаментами, физиотерапией, массажем, ЛФК и иными методиками.

На быстрое излечение заболевания надеяться не стоит. Лечение артроза длительное. Если болезнь диагностировали на начальном этапе развития, еще можно обойтись консервативными методиками. Консервативная терапия помогает:

  • устранить болевой синдром;
  • восстановить нормальную подвижность сустава;
  • восстановить разрушенную хрящевую ткань;
  • снять воспалительный процесс.

Медикаментозную терапию назначают индивидуально в каждом случае. Как правило, это обезболивающие препараты, нестероидные противовоспалительные средства, при неэффективности последних – гормоны. Чтобы восстановить хрящевую ткань, используют хондропротекторы.

В комплексе с приемом медикаментов требуется проведение массажных процедур и лечебной гимнастики. Такие методики позволяют уменьшить интенсивность воспалительного процесса и увеличить подвижность сустава. Кроме того, для восстановления хрящей необходимо соблюдение диеты с включением в рацион определенных продуктов.

Важно! Если консервативная терапия не помогает избавиться от заболевания (часто это случается при запущенной форме артроза), проводят оперативное вмешательство – артроскопию или протезирование сустава.

Ошибочно предполагать, что ортопедические приспособления, в том числе и бандажи на плечо, необходимы только при травмах данной области. Часто используют бандаж при артрозе и артрите.

Такое приспособление помогает крепко зафиксировать плечевой сустав, устранить мышечное напряжение, а также облегчить болевой синдром. Бандажи выполнены из гипоаллергенного материала и являются совершенно безопасными, не нанося дополнительного вреда здоровью даже при постоянном ношении.

Лечение артроза любого сустава, в том числе и плечевого, предполагает прием обезболивающих препаратов, без которых в большинстве случаев не обойтись. Как правило, используют нестероидные противовоспалительные средства, которые помогают устранить болевой синдром, а также снять воспаление.

К нестероидным средствам можно отнести такие мази, как Вольтарен, Диклак. Препараты эффективны при начальной стадии патологии, быстро снимают боль, не вызывая побочные эффекты. Весомое преимущество таких средств, выпущенных в форме мазей, в том, что они, в отличие от системных лекарств, не оказывают негативного влияния на органы ЖКТ.

К системным обезболивающим средствам можно отнести Парацетамол. В отличие от иных препаратов с подобным действием, Парацетамол обладает меньшим количеством побочных эффектов. Действенными при артрозе будут Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.

Если нестероидные средства не помогают избавиться от боли и иных симптомов воспаления, применяют гормоны, вводимые инъекционно. Сюда относят препараты Кеналог, Гидрокортизон, Дипроспан и др.

Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань. В их составе – хондроитин и глюкозамин – вещества, полезные для здоровья суставов. К таким комбинированным средствам относят лекарства Дона, Артра, Хондро, Сустанорм и др.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fizbavsa.ru%2Ffiles%2Fresize%2F2018%2Flech-artroz-2-550x410

Гель Димексид – отличное средство в борьбе с артрозом

Улучшить кровообращение в пораженном суставе можно с помощью разогревающих мазей и гелей, которые также помогают облегчить болевой синдром и усилить фильтрацию жидкости внутри сустава. Это может быть Димексид, Бишофит.

Читайте так же:  Мениск голеностопного сустава

Остеоартроз плеча отлично поддается терапии массажем. Процедура помогает улучшить кровоток в области поражения, а также кислородообмен. К иным преимуществам массажа можно отнести:

  • устранение болевого синдрома;
  • улучшение подвижности плечевого отдела;
  • профилактику тугоподвижности сустава и атрофических изменений в мышцах.

Массаж плечевого сустава начинают с воротникового отдела, постепенно направляясь вниз к больному суставу. Применяют массирующие движения, круговые, вращательные, а также легкие похлопывания, пощипывания, надавливания.

Важно! В комплексе с массажем проводят лечебную физкультуру, которую назначают только в стадии ремиссии, после устранения острых симптомов заболевания (боли, скованности и др.).

Перед тем как выполнять упражнения, необходимо измерить артериальное давление, которое должно быть в норме. Движения должны быть плавными, медленными. Перегружать больной сустав запрещено. Нагрузки увеличивают постепенно. Упражнения, входящие в ЛФК, определяет лечащий врач с учетом особенностей развития болезни.

Лечащий врач назначает больному соблюдение специальной диеты. При артрозе запрещено употребление продуктов, приготовленных с помощью жарки. Разрешается запекать пищу, приготавливать на пару, тушить, отваривать.

Питание больного должно быть дробным. Лучше кушать маленькими порциями, но часто на протяжении дня. Пищу необходимо тщательно пережевывать. Насыщение организма при этом происходит быстрее.

К разрешенным в период терапии артроза продуктам относят:

  • курицу, индейку, утку;
  • жирную рыбу (скумбрию, форель, лосось и др.);
  • льняное масло;
  • сыворотку, творог, кефир, ряженку;
  • зелень (петрушку, сельдерей, укроп, шпинат, салат);
  • орехи (грецкие, миндаль, фундук);
  • сок (гранатовый, апельсиновый);
  • капусту, морковь, брокколи, тыкву, кабачки;
  • сливочное масло;
  • цельнозерновой хлеб;
  • бананы;
  • яйца;
  • твердый сыр.

Из рациона исключают:

  • сладкую выпечку с кремом;
  • десерты из молока и сливок;
  • шоколад;
  • алкоголь;
  • продукты с пищевыми добавками (чипсы, хлопья и др.);
  • сладкую газировку;
  • крепкие кофе и чай;
  • приправы, соусы, соления, маринад, копченые продукты;
  • жирное мясо;
  • жирную кисломолочную продукцию.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fizbavsa.ru%2Ffiles%2Fresize%2F2018%2Flech-artroz-3-550x349

Жирное и жареное – под запретом при артрозе

Соблюдение правильного питания – залог скорейшего выздоровления. Диета помогает снизить вес, нормализовать обменные процессы, восстановить нормальное функционирование пораженного сустава.

Чем лечить артроз плечевого сустава, кроме медикаментов, массажа и ЛФК? На помощь придут физиотерапевтические процедуры. Эффективной будет при артрозе лазеротерапия. На пораженную область воздействуют специальным аппаратом, из которого исходят лазерные лучи.

[2]

Лазеротерапия помогает стимулировать процессы регенерации, устранить болевую симптоматику, нормализовать кровообращение. Подобным воздействием обладает и магнитотерапия.

При артрозе назначают озокеритотерапию. В основе процедуры – озокерит – вещество нефтяного происхождения, которое используют для проведения компрессов на больную область или аппликаций. Озокеритотерапия помогает улучшить кровообращение, устранить болевой синдром.

Электрофорез при артрозе проводят с использованием Димексида, Новокаина и других препаратов, снимающих боль и воспаление. Электрический ток, направленный на пораженный сустав, помогает быстрее доставить в ткани лекарственные вещества.

Интересно! В последние годы активно назначают криотерапию в лечении артроза. Воздействие на сустав холода помогает устранить отечность тканей, болевой синдром, снизить тонус мышц.

Как и иные лечебные методики, физиотерапия имеет противопоказания. К таковым можно отнести активную фазу развития болезни, период беременности, сопутствующее развитие психического или неврологического заболевания, опухоль любой локализации, туберкулез.

Основная цель гомеопатической терапии артроза – нормализация активности иммунной системы, что позволяет быстрее справиться с воспалительным процессом. Препараты назначают в индивидуальном порядке, учитывая общее самочувствие больного и особенности развития основного заболевания.

Из наиболее часто назначаемых препаратов, входящих в группу гомеопатических средств, можно выделить следующие:

  • Аурум – используют при артрозе плеча и колена;
  • Бензоикум – в основе препарата – бензойная кислота;
  • Калькарея Флюорика – относится к кальциевым фторидам, используемым при дистрофических процессах;
  • Рус – особенно эффективен при артрозе, вызванном растяжением или перенапряжением тканей.

Гомеопатические средства можно использовать в форме мазей или же в форме растворов, используемых для инъекций. Последние назначают только в стадии ремиссии заболевания.

При неэффективности консервативных методик лечения артроза плечевого сустава назначают оперативное вмешательство. Это может быть одно из следующих:

  • артроскопия – в области сустава чрескожно делают первый прокол, через который вводят камеру, и последующие, через которые вводят инструменты;
  • эндопротезирование – сочленение, подверженное дегенеративно-дистрофическим изменениям, заменяют на протез.

Удалить из сустава воспалительный экссудат можно с помощью пункции – малоинвазивной методики, которая также позволяет ввести в образовавшуюся полость лекарственные препараты.

Уже с первыми болевыми ощущениями стоит обратиться к врачу, ведь чем раньше будет начато лечение заболевания, тем выше шансы на полное выздоровление.

Даже пройдя всю известную терапию, заболевание нельзя вылечить до самого конца. Однако возможно приостановить развитие процесса и избежать его осложнений. По стандартной схеме лечение проходит в несколько последовательных этапов:

  • снятие отека и боли при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • в продолжение местного лечения – противовоспалительные местные мази;
  • восстановление изначальной структуры соответствующего хряща при помощи хондропротекторов;
  • лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава.

Такое лечение, несомненно, дает свои положительные результаты. Если все делать по рекомендации врачей, то проходит болевой синдром, спадает отек сустава, тем самым уменьшается воспалительный процесс. При этом болезнь чаще всего переходит уже в стадию полной или же частичной ремиссии.

По мнению многих медиков, артроз плечевого сустава развивается из-за предельной или же неравномерно распределенной нагрузки на связочный аппарат соответствующего сустава.

Читайте так же:  Где подлечить суставы

Следствием этого может быть сильный мышечный спазм. При этом происходит нарушение кровообращения в суставе.

Это приводит к тому, что питательных веществ к нему практически не поступает.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmed-atlas.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fphoto_24021-300x200

Главный признак артроза — ноющая, сильная боль

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fvirilis.spb.ru%2Fimg%2Fuprazhneniya-dlya-plechelopatochnogo-artroza

Специфика артроза в том, что процесс разрушения носит не механический, а дегенеративный характер, то есть для излечения хрящевую ткань нужно дополнительно подпитывать.

[1]

С этой целью пациентам выписывают хордопротекторы – специальные препараты, защищающие сустав и способствующие восстановлению его тканей. Это единственная группа препаратов, которая способна воздействовать непосредственно на причину заболевания, остальные, которые назначаются дополнительно, лишь облегчают симптомы.

Прием хордопротекторов целесообразен исключительно на первых стадиях заболевания, когда сустав еще сохранен. При масштабных разрушениях хрящевой ткани результата от подобного лечения не будет.

Вещества, обладающие восстанавливающим действием: глюкозамин, гиалуроновая кислоты и хондроитин сульфат. Они входят в лекарственные препараты в разных комбинациях и количествах.

На чем построен механизм работы препаратов данной группы? Действующие вещества, которые упомянуты выше, выступают своеобразной заменой естественному «строительному материалу» хряща, подменяя пораженные элементы новыми клетками.

В результате приема препаратов скорость восстановления ткани значительно возрастает, что способствует выздоровлению.

Лечение данными препаратами имеет свои особенности. Так, процесс лечения длительный, ожидать мгновенного эффекта не стоит – первые изменения будут заметны примерно через 2-3 месяца.

Полный курс лечения обычно составляет минимум полгода. Кроме этого, подобные препараты дорогостоящие, а необходимость длительного их приема значительно увеличивает финансовую нагрузку.

Однако стоит отметить, что если болезнь запустить, то будут требоваться другие методы лечения, которые обойдутся в разы дороже.

Кроме восстанавливающих препаратов, при артрозе также назначают симптоматическое лечение – средства для снятия боли и уменьшения воспаления. Избавиться от неприятных ощущений на первых стадиях заболевания помогает обычный парацетамол.

Для уменьшения воспалительного процесса часто назначаются противовоспалительные препараты нестероидного типа. Применять их можно только по назначению врача, так как лекарства имеют противопоказания (так, такие препараты могут негативно отразиться на состоянии желудка, особенно если у пациента уже есть проблемы в данной области).

Иногда для лечения артроза плечевого сустава прибегают к местным инъекциям кортикостероидов – они хорошо справляются с воспалением и действуют целенаправленно, не нанося вреда остальному организму.

Также возможно назначение местного лечения без повреждения целостности кожных покровов – использование различных мазей и гелей.

Народная медицина не уступает традиционной, и также предлагает большой ассортимент средств для борьбы с артрозом плечевого сустава.

Народные способы лечения артроза сустава плеча (фото)

Народные средства должны быть использованы не как отдельное лечение, а в комплексе с основным. При этом важно предупредить лечащего врача о намерении использовать такие средства и об их составе.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmed-atlas.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2Fimpingement-300x200

Гимнастика при артрозе плеча очень эффективна: она восстанавливает возможности руки и не позволяет нарушить функции сустава

Комплекс лечебных упражнений помогает не только восстановить функцию руки, но и предупреждать развитие деструктивных процессов в суставе. В результате систематических занятий мышцы укрепляются, питание сустава улучшается, а болевой синдром проходит.

Существует масса разных упражнений, вот некоторые из них:

  • в положении сидя нужно расположить кисти рук на коленях и расслабиться. Суть упражнения состоит в том, что осторожно совершать круговые движения плечами без отрыва рук от колен;
  • в аналогичном положении нужно поднимать и опускать плечи;
  • ноги на ширине плеч, левая рука – на правом плече, правая рука – на левом. На счет до восьми нужно стараться держать локти как можно выше;
  • слегка расставив ноги, нужно расположиться примерно в полуметре от спинки стула. Во время упражнения нужно наклониться вперед, ухватиться руками за спинку, и плавно тянуться плечами вниз;
  • руки расположить за спиной в скрещенном состоянии с согнутыми локтями. Нужно одной рукой взяться за локоть другой и плавно потянуть, после – сменить руки.

Существуют правила в выполнении комплекса упражнений:

  • в период обострения стоит прекратить тренировки, они считаются полезными только во время ремиссии;
  • любые упражнения должны быть одобрены лечащим врачом, не стоит самостоятельно выбирать понравившиеся;
  • нельзя прибегать к физическим нагрузкам в случае сопутствующих заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры;
  • во время выполнения упражнений пациент не должен чувствовать сильной боли;
  • для достижения положительного эффекта тренировки должны быть регулярными.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fmed-atlas.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2F%25D0%25AD%25D0%25BD%25D0%25B4%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B7-%25D0%25BF%25D0%25BB%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25B5%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25B3%25D0%25BE-%25D1%2581%25D1%2583%25D1%2581%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B0-300x214

Эндопротез плечевого сустава

Хирургическое вмешательство относится к радикальным способам лечения, и применяется только в том случае, если в других методах либо уже нет смысла из-за поздней стадии заболевания, или подействовать на деструктивный процесс с их помощью не удалось.

Эндопротезирование – операция, подразумевающая замену тех частей сустава, которые повреждены безвозвратно, на искусственные элементы. Это помогает не только избавиться от постоянной боли, но и восстановить подвижность руки. Существуют различные виды протезирования плечевого сустава:

  • поверхностная операция (во время вмешательства заменяется лишь хрящевой покров);
  • протезирование однополюсного типа подразумевает полную замену одной из двух составных частей сустава;
  • тотальное протезирование – на искусственные части заменяются обе соприкасающиеся поверхности (и головка кости, и впадина на лопатке);
  • и последний тип операции – это замена искусственного элемента, который был внедрен ранее.

Артроз плечевого сустава — cимптомы, лечение, диета, питание

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2health.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F08%2Fartroz

По своей симптоматике артроз плечевого сустава является хроническим недугом прогрессирующего характера.

Читайте так же:  Боль в суставе ступни

Болезнь заключается в том, что хрящ плечевого сустава, а также обволакивающие его костные ткани подвергаются дистрофической деформации.

Признаки артроза плечевого сустава могут проявляться на протяжении долгого времени. Зачастую их не воспринимают всерьез, ссылаясь на другие недуги. Однако в случае этого заболевания учащаются периоды его обострения и наблюдаются такие симптомы артроза плечевого сустава, как боли в области суставных сочленений, которые усиливаются при малейших физических нагрузках. Чаще всего это заболевание встречается среди пациентов старше 40 лет, а также среди профессиональных спортсменов: волейболистов, теннисистов и метателей спортивных снарядов.

Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2health.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F08%2F%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25B3%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B5

Этому существуют свои объяснения и причины – артроз плечевого сустава является заболеванием, которое появляется, как правило, после получения серьезных травм вследствие падения, ушибов или растяжений. Кроме этого, подобное заболевание может быть результатом различных воспалительных процессов в плечевом суставе, врожденных аномалий или ухудшения кровоснабжения сустава. Микротрещины и мелкие деформации в гиалиновом хряще также могут привести к отложению солей в пораженных местах и дальнейшему разрушению хрящевидных тканей.

По своей прогрессивности данное заболевание может быть трех степеней.

  1. артроз плечевого сустава 1 степени может быть выявлен при помощи рентгеновских лучей. Наблюдаются ноющие боли в плевом суставе, при этом движения рук практически не ограничены. Длительность этой стадии может быть от нескольких месяцев до нескольких лет.
  2. артроз плечевого сустава 2 степени выявляется по таким симптомам, как сильные и постоянные боли в предплечье или хруст при движении рукой. Объем движений, как и подвижность плеча сильно ограничены.
  3. при 3 степени артроза плеча наблюдаются постоянная боль и сильно выраженная деформация. Подвижность рук от плеча практически полностью утрачивается. Сустав сильно деформируется и выглядит в форме выступа.

В специализированных клиниках применяются не только медикаментозные методы лечения плечевого сустава, но и профилактические. Медикаментозное лечение обычно сводится к применению анальгетиков, утоляющих болевые ощущения в плече и спазмы в мышцах.

На ранних стадиях болезни могут прийти на помощь специальные упражнения при артрозе плечевого сустава. Правильно подобранный комплекс таких упражнений поможет не только восстановить частично утраченную подвижность суставов, но и практически исключить болезненные ощущения у пациента. Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава proxy?url=http%3A%2F%2Fmed2health.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F08%2Fosteoarthritis-physical-therapy-200x300


Упражнения заключаются в специфических движениях рук с прямым воздействием на плечевые суставы и могут быть применены и к другим типам суставов (коленных, тазобедренных). Такая гимнастика при артрозе плечевого сустава позволяет эффективно контролировать развитие болезни и благотворно воздействует на пораженные участки.

Пример ЛФК при артрозе плечевого сустава: сидя на стуле нужно положить руки на колени, при этом плечи и руки должны быть полностью расслаблены. Не отрывая кистей рук от коленей, нужно плавно отвести в стороны плечи, а затем повторить все движения в обратную сторону. В том же положении плечи можно медленно приподнимать и опускать в медленном темпе. Также рекомендуется совершать плечами вращения минимальной амплитуды.

В том, как вылечить артроз плечевого сустава приходит на помощь и народная медицина. Лечение артроза плечевого сустава народными средствами предусматривает соблюдение определенного режима питания, основанного на употреблении в пищу продуктов растительного происхождения: салаты из свежей мокрицы, водные настойки из золотого уса или сушеной травы. Кроме этого, народное лечение артроза увенчается успехом если пациент будет регулярно употреблять в пищу яблочный уксус, лимоны с кожурой или смесь сока хрена и меда. Не будет лишней и специально приготовленная мазь, изготовленная на основе вазелина, измельченных корней хрена и листьев лопуха.

Ежедневное питание при артрозе плечевого сустава должно содержать комплекс витаминов, минералов и веществ, которые благоприятно влияют на восстановление костных тканей и регенерируют процесс их обновления. В рацион питания должны входить фрукты, овощи, продукты богатые кальцием и белками. Медикаментозные препараты в виде пищевых биодобавок также являются приемлемыми.

Сбалансированная и правильная диета при артрозе плечевого сустава в совокупности с регулярными ЛФК и физиотерапией – это залог улучшения состояния пациента на любой стадии болезни. Важно, чтобы прием лекарств и занятия по специальной гимнастике производились под четким наблюдением специалиста.

Источники

  1. Евдокименко, П. В. Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика / П. В. Евдокименко. – М. : Оникс, Мир и Образование, 2013. – 150 c.
  2. Бунчук, Н. В. Ревматические заболевания пожилых / Н. В. Бунчук. – М. : МЕДпресс-информ, 2010. – 272 c.
  3. Лаврентьев, Максим Подагры нет / Максим Лаврентьев. – М. : Эксмо, 2016. – 596 c.
  4. Диагностика и лечение дегенеративно-дистрофических поражений суставов / ред. И. В. Шумада. – М. : Здоровья, 2016. – 200 c.
Изображение - Питание при артрозе плечевого сустава 4589562
Автор статьи: Ирина Ефремова

Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here