Боли в суставах при климаксе симптомы

Сейчас предлагаем рассмотреть статью на тему:" боли в суставах при климаксе симптомы", а врач-ревматолог Ирина Ефремова даст полные комментарии и ответит на интересующие вопросы.

При менопаузе возникает множество неприятных симптомов, некоторые из которых переносятся женщинами тяжелее других. К числу таких относятся боли в суставах, для устранения которых необходимо своевременное и эффективное лечение. Если игнорировать и пытаться перетерпеть болевой синдром, это приведет к усилению ощущений и скованности движений.

Происходящие в период климакса изменения в женском организме связаны с постепенным снижением уровня половых гормонов: прогестерона и эстрогена, вырабатываемых яичниками. Последнее вещество оказывает влияние на мочеполовые органы, нервную систему, кожу, молочные железы и кости, поэтому при сокращении его количества женщина ощущает климактерические проявления: перепады настроения, приливы, сухость половых органов, боли в суставах.

Видео (кликните для воспроизведения).

Во время климакса происходит естественное падение уровня половых гормонов: они прекращают вырабатываться яичниками, когда запас фолликулов истощается. Почему при климаксе болят суставы? Поскольку прогестероны и эстрогены сказываются на многих органах и системах, их резкое сокращение вызывает у женщины неприятные ощущения. Это является главной причиной появления боли в суставах при климаксе и требует обязательного лечения. Ломота костей может возникать вследствие:

  1. Остеопороза. Патологии характерно изменение структуры костных тканей, в результате чего происходит их истощение. Под влиянием гормонов кости становятся хрупкими и нагрузка на суставы возрастает. Боли могут возникать от непривычного давления сначала, а позже синдром развивается из-за разрушения тканей суставов.
  2. Деформирующий остеоартроз. Если утром вы ощущаете скованность движений в тазобедренном или других суставах, слышите сухой треск в этих зонах, есть повод обратиться к врачу. Во время климакса снижается выработка коллагена, который подпитывает структуру суставов, в результате ткани становятся тоньше, изнашиваются, возникает деформирующий остеоартроз.
  3. Ожирение. Гормональные изменения (сокращение эстрогена/прогестерона) провоцируют организм запасаться жировой тканью, поскольку она способна продуцировать эти гормоны. При наборе веса тела нагрузка на кости увеличивается, что вызывает болезненность.
  4. Ухудшение кровоснабжения суставов. В результате снижения эластина и коллагена тонус мышц падает, как следствие, страдают костные ткани.
  5. Сбои работы нервной системы. При климаксе многие пациентки жалуются врачам на мышечные судороги, которые также негативно влияют на состояние суставов.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F139%2F3389055-gsjyjy

Избавиться от проблемы не совсем просто: обезболивающие препараты дают лишь временное облегчение и заболевание проявляется сразу после прекращения их приема. Медики настоятельно рекомендуют женщинам пройти обследование, чтобы определить точную причину симптома. При этом диагностика включает:

  • рентгенографию (с ее помощью можно оценить изменения, произошедшие в костях);
  • анализ крови на определение гормонального фона;
  • остеоденситометрию (позволяет увидеть уровень сокращения плотности костных тканей).

Терапия болевого синдрома должна содержать гормональные средства, поскольку провоцирует возникновение проблемы их недостаток. Благодаря введению в организм необходимых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. Как следствие, у женщины пройдут судороги и болевые ощущения. Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона используют следующие лекарства:

Перечисленные препараты выпускаются в разных формах: таблетках, растворах для инъекций, пластырях. Благодаря их применению в костных тканях прекратится процесс удаления кальция и, как следствие, исчезнет болевой синдром. Если по каким-либо причинам женщина не может принимать гормоны, заменить их смогут фитопрепараты и гомеопатические средства, содержащие схожие по действию вещества растительного происхождения. Специалисты рекомендуют использовать такие препараты:

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F139%2F6525983-gsnsyj

Многие заболевания опорно-двигательного аппарата возникают из-за утраты их прочности, основой которой служит кальций. Данное вещество содержится в некоторых пищевых продуктах, но при климаксе одного питания недостаточно для полного обеспечения организма кальцием. Дополнительным источником минерала являются комплексы витаминов с содержанием этого вещества. Кроме того, лечить суставные боли стоит посредством лекарств с повышенной концентрацией витамина D, усвоение кальция без которого невозможно. К ним относятся:

Дополнить терапию стоит лекарствами с высокими дозами минералов, которые способны привести в норму плотность костей во время климакса. К числу таких средств относятся:

Врач может назначить пациентке при менопаузе прием бисфосфонатов, способных угнетать действие веществ, разрушающих кости:

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F139%2F8455446-ykjkyk

Лечение болей в суставах при климаксе подразумевает прием препаратов, способных снять неприятную симптоматику. Устранять ломоту, мышечные спазмы и быстро обезболивать могут следующие препараты:

Боли в суставах возникают у большинства женщин, достигших периода менопаузы. При этом в их костях происходят дегенеративные процессы: начинается остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания. Любая из перечисленных патологий нуждается в комплексном лечении с обязательным применением медикаментов, стимулирующих обновление хряща. Во время терапии важно снять нагрузку с больных суставов. Хондропротекторы, которые назначаются при суставных болях – это:

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F139%2F1060500-nyjy

Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы

Болезненность в костях и климакс часто сопровождают друг друга. Для профилактики возникновения неприятных симптомов, связанных с перестройкой организма в период менопаузы, и облегчения состояния женщины используют диету. Питание не допускает ожирения и включает огромное количество витаминов, фитоэстрогенов, кальция. Список необходимых женскому организму веществ и продуктов:

Читайте так же:  Спортивное лечение суставов
Видео (кликните для воспроизведения).
  • калий (фасоль, картофель, тыква, чернослив, овсянка);
  • фосфор (мясо, рыба, бобовые, отруби, дрожжи, орехи, пр.);
  • магний, бор, цинк (чеснок, пшеничная каша спаржа, персики, клубника).

Перечисленные вещества отражаются на прочности костей, тонусе мышечной ткани, умственной деятельности, гормональном фоне женщины. Важно для профилактики заболеваний костей употреблять пищу, включающую в состав витамины А, С, В, D. Ограничить придется натрий, основную часть которого организм получает с поваренной солью. Это вещество в избытке негативно влияет на работу сердца и тормозит обменные процессы.

Стоимость терапии будет зависеть от назначенного врачом комплекса лечения. Как правило, специалисты стараются подобрать для пациенток недорогие препараты из групп обезболивающих, хондропротекторов, бисфосфонатов и пр. Подходящие лекарства можно купить в интернет-аптеке, при этом заказав адресную доставку. Цена лечения суставных болей для каждой пациентки отличается и зависит от набора средств, которые ей назначил доктор. Среднюю стоимость терапии можно подсчитать, составив примерный список препаратов:

  • цена на Артрон – 600 рублей;
  • цена на Аквадетрим – 200 рублей;
  • цена на Ибупрофен – 15-20 рублей;
  • цена на Фосаванс – 1300 рублей;
  • цена на Никомед – 40-50 рублей.

Почему при климаксе часто появляется боль в суставах?

Климактерический период сопровождается многими подчас неприятными симптомами. Про некоторые из них женщины знают заранее и готовы к их проявлениям. Они проинформированы, как лечить эти симптомы, а также какие существуют меры профилактики.

Когда появляются боли в спине при климаксе, то не все дамы связывают их появление с приближающейся менопаузой. В этой публикации мы подробно рассмотрим, почему при климаксе болят суставы, и что делать, чтобы диагностировать болезнь, а также правильно её лечить.

Климактерический период подразделяется на этапы:

  1. Пременопауза – начинается с первыми проявлениями ранних климактерических симптомов: приливы жара, повышенная потливость, головные боли, головокружения, тошнота, нарушения сна, раздражительность, повышенная нервозность и другие. В пременопаузе начинается гормональная дисфункция яичников. Они постепенно синтезируют меньшее количество половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. В норме этап стартует с 45-летнего возраста.
  2. Менопауза или второе название этапа непосредственно климакс. В менопаузе идут последние самостоятельные месячные. Но установить их можно только спустя некоторое время. Поэтому, гинеколог диагностирует у женщины наступление климакса в том случае, когда после менструации на протяжении 12 месяцев не шли месячные. Нормой считается наступление менопаузы в 50 лет. На этом этапе у представительниц женского пола может появиться боль в пояснице, в мышцах и суставах.
  3. Постменопауза – этап длится до конца жизни дамы. Менструаций больше нет, и яичники прекратили свою деятельность. Незначительное количество половых гормонов продуцирует кора надпочечников. Организм адаптируется к низкому уровню половых гормонов.

Эстрогены, в том числе, влияют на состояние костной ткани.

На фоне низкого уровня эстрогенов развивается остеопороз и другие заболеваний, при которых появляются боли в костях и суставах. Таким образом, первопричина боли в суставах при климаксе – снижение количества женских половых гормонов эстрогенов.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fboli-v-paltsah

При каких заболеваниях болят суставы во время климакса

ВАЖНО ЗНАТЬ Средство при КЛИМАКСЕ, которое рекомендуют врачи Читать далее >>>

Основные причины возникновения боли в суставах при климаксе – это развитие таких болезней:

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F1541191237286-75x75

При первых проявлениях остеоартроза следует сразу обратиться к специалисту. Ведь после поражения одного сустава могут заболеть остальные.

Часто женщины интересуются, могут ли болеть суставы во время климактерического периода по другим причинам, нежели были рассмотрены выше. Ответ будет положительным.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fosteoporoz-i-poleznye-produkty

Боль в ногах при климаксе возникает при развитии таких патологий:

[2]

  1. Появление лишнего веса.
    Кроме яичников и коры надпочечников продуцировать эстрогены может жировая ткань. Когда во время климакса яичники постепенно вырабатываю меньшее количество эстрогенов, то организм сопротивляется этому провоцируя увеличение жировых складок. Поэтому, многие дамы начинают поправляться. Дополнительные килограммы, которые находятся на теле женщины, увеличивают нагрузку на ослабленные происходящими возрастными изменениями кости и суставы. По этой причине начинают болеть ноги при климаксе.
  2. Ухудшается кровоснабжение тканей организма.
    На фоне низкого уровня эстрогенов у женщин уменьшается количество вырабатываемого коллагена и эластина. Как следствие понижается тонус мускулов, и появляется мышечная боль. Дамы часто жалуются, что находясь в климаксе, у них болят ноги.
  3. Нарушения в работе нервной системы.
    В организме все системы взаимосвязаны. Сбой в работе нервной системы приводит к появлению мышечных судорог. Они влияют на состояние суставов. Те могут заявить о возникшей проблеме болями.

Мы рассмотрели, почему при климаксе болят суставы и мышцы. Во всех случаях даме необходимо срочное лечение. Подобрать правильную терапию может только специалист после установления диагноза. Поэтому, когда возникла ноющая боль в суставах необходимо сразу обратиться к ортопеду.

Читайте так же:  Тренировка голеностопного сустава

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fizmeneniya-v-sustavah-s-vozrastom-350x272

Для того чтобы поставить точный диагноз необходимо установить почему болят суставы при климаксе.

Для этого женщине назначат комплексное обследование, которое включает:

  1. Анализ крови для определения уровня эстрогенов и прогестерона.
  2. Рентгенографию суставов. Она помогает оценить изменения в костной ткани, которые происходят при остеопорозе. Во время обследования будет выявлено очаг развития остеоартроза и степень развития болезни.
  3. Остеоденситометрию. Исследование позволяет определить, насколько снизилась у женщины плотность костной ткани.

Только на основании результатов всех анализов и осмотра пациентки ортопед поставит точный диагноз. При необходимости будет назначена консультация ревматолога и гинеколога.

Даже самый “страшный” климакс можно победить дома! Просто не забывайте два-три раза в день.

Лечение болей в суставах при климаксе зависит от установленного диагноза и стадии развития заболевания. Прогрессирующий остеопороз, возникающий во время менопаузы, полностью вылечить не удастся. Но индивидуально подобранная терапия позволит снизить прогресс болезни и укрепить костную ткань.

Таким образом, улучшится состояние опорно-двигательного аппарата, и устранятся беспокоящие болевые ощущения. Лечение дополняется корректировкой рациона питания. Правильно назначенное лечение остеоартроза нормализует гормональный фон пациентки.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F10%2F1540846137885-75x75

Если результаты анализов крови показывают, что уровень эстрогенов понижен не существенно, а болезнь диагностирована на начальном этапе, то пациентке для нормализации гормонального фона назначат фитопрепараты или гомеопатические средства.

В их состав входят фитогормоны – природные вещества, которые по своему составу аналогичны половым гормонам дамы. Они есть в таких растениях: красном клевере, шалфее, цимицифуге, сое и других.

Поскольку, лекарства содержат натуральные компоненты, то список побочных действий у них небольшой. В этом их огромный плюс. Но такие средства для получения ожидаемого эффекта необходимо принимать длительными курсами – от 3 до 6 месяцев.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fizmeneniya-v-kostyah-pri-sgorblennosti

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся:

Несмотря на природные компоненты, эти лекарства нельзя принимать самостоятельно. Чем и как лечить пациентку решает доктор. Он назначает препарат, дозу и курс лечения. Когда нужно срочно повысить уровень эстрогенов в организме дамы, то лечащий врач прописывает приём гормональных средств.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

Гормоносодержащие препараты имеют большой список побочных эффектов, но в некоторых случаях их применение оправдано. Начав пить лекарства, женщина сможет быстро устранит дефицит эстрогена – причину развития болезни. Таким образом, будет приостановлено разрушение костной ткани и устранен болевой синдром.

При климаксе кальция, находящегося в продуктах питания недостаточно.

Женщине с диагнозом остеопороз прописывают препараты, содержащие высокие дозы этого минерала:

[1]

  • Кальций D3 Никомед;
  • Кальцинова;
  • Натекаль.

Кальций без витамина D не усваивается.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fstopclimax.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fzhenshhina-na-prieme-u-vracha

Поэтому, дополнительно назначают лекарства с высокой дозой этого витамина:

Для угнетения веществ уменьшающих плотность костной ткани назначают бисфосфонаты:

Бисфосфонаты приостанавливают развитие остеопороза.

При лечении остеоартроза пациентка должна совмещать терапию с лечебной физкультурою, способствующей укреплению мышц. Только в таком тандеме удастся предотвратить деформацию суставов.

Обязательно прописывают хондропротекторы, которые воздействуют на суставный хрящ:

Когда пациентку мучают боли, то можно применять обезболивающие препараты: Но-Шпу, Новакаин, Ибупрофен, Вольтарен и другие.

Во время климакса на фоне пониженного уровня эстрогенов развиваются заболевания и патологии, которые сопровождаются болями в пояснице, ногах и суставах. Они требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Иначе болезнь будет прогрессировать. Только врач сможет назначить правильное медикаментозное лечение после проведенной комплексной диагностики. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы о рассмотренной проблеме?

Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу – СТОП!

Один из симптомов климакса – боль. Она имеют разную локализацию: голова, живот, суставы. Можно подумать, какое отношение имеет затухание функций яичников к боли в суставах? На самом деле боль в суставах при климаксе явление распространенное. При уменьшении выработки эстрогена сбой идет во всем организме. Кости также страдают от недостатка гормонов. Рассмотрим ряд основных причин, по которым женщина испытывает дискомфорт в суставах.

Причины болей в суставах. Как не спутать с мышечной болью?

Боль в суставах не проявляется сама по себе. Обычно она является симптомом, какого либо заболевания. Из-за недостатка эстрогенов в организме женщины кости получают меньше питательных веществ, чем необходимо. Иногда проблемы в суставах имеются в молодом возрасте, но проявляются только с приходом менопаузы. Вымывается кальций. Вымывание кальция из организма приводит к таким последствиям:

  • истончение костной ткани;
  • недостаток кальция в организме;
  • мышечные боли и судороги;
  • деформация костных тканей.

Как видим, кальций вымывается, кости становятся тоньше и болят. Помимо этой причины, существует ряд возрастных заболеваний, которые приводят к суставным болям.

  • Остеопороз. Явление, при котором плотность костной массы становится реже. Кости становятся хрупкими, ломкими и ломаются при малейшей нагрузке. Боль больше наблюдается в позвоночнике, конечностях. Это места, где сосуды подвергаются особенной нагрузке.Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=http%3A%2F%2Fvashamatka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fosteoporoz-300x222
  • Остеоартроз. В суставах есть связки, жидкость и хрящевая ткань. Для нормальной жизнедеятельности им необходим коллаген. При менопаузе коллаген вырабатывается хуже, что и приводит к трению в суставах. Женщине тяжело двигаться, ощущается сухой треск в костях.Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=http%3A%2F%2Fvashamatka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fbol-v-sustavah-pri-klimakse-300x198
  • Ожирение. Во время климакса большинство женщин набирают лишний вес из-за гормонального дисбаланса. Нагрузка на суставы увеличивается, и они начинают болеть.
  • Климактерический артрит. Недостаток эстрогена приводит к скованности суставов после состояния покоя, отеку вокруг суставов, боли в ночное время.
  • Плохая циркуляция крови в теле. Это явление приводит к мышечным болям. Из-за недостаточной циркуляции полезных веществ, мышцы ослабевают и возникают судороги.
Читайте так же:  Суставы хрустят зарядка

Мышечная боль и боль в суставах тесно связаны. Как не спутать эти два вида болей? Как болят суставы при климаксе, мы рассмотрели выше. Как болят мышцы?

  • сжимаются икры;
  • больно ходить;
  • стопы постоянно мерзнут;
  • ноют ноги;
  • тяжесть в ногах;
  • судороги в мышцах.

Боли в мышцах имеют свой ряд причин, не связанных с болью в суставах:

  • спорт, который приводит к накоплению молочной кислоты (крепатура);
  • хождение на высоких каблуках;
  • болезни сосудов;
  • недостаток движений.

Если вы не наблюдали у себя вышеизложенных причин, а боли в ногах присутствуют, значит, у вас болят суставы. Как же лечить проблему суставных болей при менопаузе?

Прежде чем начать лечение доктор установит причину болей в суставах. Он проведет диагностику, основываясь на жалобах женщины. После установления точной причины, приступают к лечению. Лечение суставов может происходить несколькими способами.

Прием витаминов. Витамины при климаксе помогают справиться с климатическими симптомами. Минералы повышают иммунитет и предотвращают развитие остеопороза. Наиболее популярные витамины при климаксе:Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=http%3A%2F%2Fvashamatka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fkaltsij-300x200

  • Ретинол. Витамин группы А. Принимать по 5-10 капель 2 раза в день.
  • Витамин С (аскорбинка). Принимать по таблетке 3-5 раза в день в течение 2 недель.
  • Тиамин. Витамин группы В. Назначают по таблетке три раза в день в течение месяца.
  • Кальциферол. Витамин группы Д. Принимать внутрь по таблетке 2 раза в день. Курс лечения назначается доктором индивидуально.
  • Прием хондропротекторов и обезболивающих. Хондропротекторы – вещества, которые питают и восстанавливают хрящевую ткань. Имеют широкий спектр составляющих. Есть природные, например желе, кисель, холодец, агар-агар. Медицинские препараты:
  • Румалон. Препарат животного происхождения, который влияет на крепость хрящевой ткани. Уколы делают 2 дня подряд по разу, затем 3 раза в неделю.
  • Артрон. Препарат регенерирует хрящевую ткань. Принимать по 1 таблетке до 3 раз в день приблизительно 3 месяца.
  • Трентал. Препарат, улучшающий кровообращение в суставах. Принимать по 2 таблетки 3 раза за сутки. Длительность курса устанавливает доктор.

к содержанию ↑

Если боль терпеть невыносимо, доктора назначают обезболивающие препараты:

  • Ибупрофен. Снимает боль, отек. Действует быстро. Принимать по мере необходимости 1-2 таблетки, но не больше 3 таблеток в сутки.
  • Вольтарен. Гель для наружного употребления, снимает боль и тяжесть в ногах. Мазать больной сустав 2 раза в день.
  • Прием гормональных препаратов. Первое, что предложит доктор при болях в костях во время менопаузы, это гормональные таблетки с эстрогеном.
  • Климара. Пластырь, который принимают в качестве гормонозаместительной терапии. Пластырь крепить 7 дней в одном и том же месте. После недели, крепить новый пластырь на новое место.
  • Дивина. ЗГТ при климактерическом периоде. Пить по таблетке в сутки, в одно и то же время в течение 21 дня. Затем неделя перерыва.
  • Анжелик. Противоклимактерический препарат. Пьют по таблетке в сутки без перерывов.
  • Климонорм. Драже, содержащие синтетический эстроген. Пьют по таблетке в сутки в течение 21 дня, затем неделя перерыва.

В гормональной терапии курс лечения устанавливает доктор.

Прием препаратов на основе эстрогена. Если вопрос гормональной терапии для женщины закрыт по причине противопоказаний, принимают препараты на основе эстрогена или фитоэстрогены.

  • Ременс. Гомеопатический препарат, содержащий природные гормоны. Принимают внутрь по таблетке 3 раза в день в течение 3 месяцев.
  • Климадион. Фитопрепарат, снимающий проявление симптомов климакса. Прием внутрь по 1 таблетке 2 раза в день в одно и то же время. Курс назначает доктор.
  • Физиотерапия. Помимо лечения таблетками, каплями и уколами, от болей в суставах помогает физическая активность и процедуры. Например, такие процедуры:
  • электрофарез с гидрокортизоном;
  • процедуры с использование тепла;
  • КВЧ;
  • УВЧ;
  • терапия лазером;
  • грязевые процедуры.

Данные действия помогают снимать боль и тяжесть в мышцах и суставах.

Народные средства приходят на помощь даже в проблемах с суставами. Некоторые действенные рецепты:

  • Приложить к больному суставу капустный лист. Снимает боль и дискомфорт.
  • Одуванчик – природный хондропротектор. Измельченные цветки смешивают с сахаром в равной пропорции. Отправляют в холодное место на 10 дней. Сок отжать и принимать по чайной ложке перед едой 3 месяца.
  • Ванны и примочки из морской соли снимают отек с больных суставов.
  • Лечебная физкультура. ЛФК оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Заниматься можно как в зале, так и самостоятельно. Полезные упражнения:
  • Лежа на спине сгибать колени на расстоянии 15 см от пола. Затем замереть в этом положении на 5 сек. и повторить снова сгибания. Повтор 5 раз.
  • Сидя с ровной спиной по очереди сгибать и разгибать колени. Амплитуда умеренная, делать как можно чаще.
  • Лежа на боку поднимать и опускать ровную ногу 6-8 раз. Затем пометя бок.

Такие простые действия не дадут застояться вашим суставам, соответственно они будут меньше болеть.

[3]

Читайте так же:  Криотерапия при артрозе коленного сустава

Диета при суставных болях важна как никогда. Женщина следит, чтобы не набрать вес и не увеличить нагрузку на кости. А так же за тем, чтобы не есть вредные продукты, приводящие к соляным отложениям в суставах.

Боли при климаксе у женщин: могут ли при менопаузе болеть суставы и мышцы, причины и лечение симптомов

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fzhenskoe-zdorovye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F7z4dl19lc8kw-640

Климакс (или менопауза) — это гормональная перестройка в организме женщины, происходящая с наступлением определенного возраста (обычно ближе к 50 годам) и означающая завершение репродуктивной функции.

Изменения, которые происходят при этом, весьма кардинальны и затрагивают практически все системы и органы, что влечет за собой массу последствий и вызывает множество разных мелких и крупных недомоганий, состояний, симптомов и ощущений.

Все они возникают по разным причинам, но эти причины сами по себе не появляются, а обусловлены течением климактерического процесса.

Одними из таких недомоганий являются боли в суставах и в мышцах, возникновение которых может быть связано с различными факторами. Необходимо рассмотреть их более подробно.

Болят ли суставы во время климакса? Да, но они именно могут болеть, поскольку боли возникают далеко не у всех, то есть их появление вовсе не является неизбежным следствием климактерических процессов.

Иногда случаются ситуации, когда климакс лишь обнажает проблемы, существовавшие ранее. Например, часто бывает, что прекращение выработки эстрогена вызывает уменьшение обезболивающего эффекта, отчего становится заметной и ощутимой патология костей, возникшая давно, но до поры ничем себя не проявившая.

Также о признаках и симптомах климакса читайте здесь.

То есть, гормональная недостаточность усиливает болезненные ощущения от процессов, ход которых начался задолго до наступления климакса и не являющихся следствием происходящих изменений. Кроме того, недостаток микроэлементов — кальция, магния, некоторых витаминов — может стать еще одной причиной обострения некоторых состояний, вызванных менопаузой.
Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fzhenskoe-zdorovye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fshutterstock_174201023_600x400

Причинами, из-за которых возникла боль в суставах, могут быть различные заболевания или другие процессы. Одной из распространенных причин боли в суставах является климактерический артрит, который прогрессирует во время гормональных изменений организма.

Также читайте о причинах болезненные ощущения в груди и головные боли при климаксе.

Дело в том, что гормоны активно участвуют во всех процессах в организме, в том числе и в формировании суставной ткани. Снижение их количества вызывает дисбаланс во всех функциях, снижается поступление в костную ткань необходимых веществ, кальций вымывается, отчего начинаются изменения в строении суставных сумок.

При этом активизируется процесс накопления шлаков, которые в суставной ткани присутствуют в достаточно большом количестве.

Сочетание всех этих причин могут спровоцировать:

  • остеопороз;
  • деформирующий остеоартроз;
  • ревматоидный артрит.

Кроме того, значительно влияет на суставы лишний вес, а также нарушения кровообращения, которые создают дополнительную нагрузку на суставы и снижают поступление необходимых веществ.

Суставные боли при климаксе могут проявляться в разных точках тела.

Чаще всего отмечаются:

  • слабость в мышцах;
  • судороги;
  • онемение и покалывание в кончиках пальцев рук или ног;
  • ноющие боли, иногда резкие всплески (стреляющие боли);
  • хруст в суставах;
  • общая неловкость, скованность движений и т.д.

Также читайте, могут ли отекать ноги во время климакса.

Распространено мнение, что подобные недомогания являются обычным признаком климакса, сопутствующим всему течению процесса, и особо беспокоиться тут не о чем.

Это мнение не просто ошибочно, оно опасно, так как развитие любого процесса поддается довольно простому лечению вначале, но в развитой стадии ситуация усложняется весьма значительно.

Поэтому поход к врачу откладывать не следует, при появлении неприятных ощущение, болей или хруста в суставах надо обратиться к терапевту, который сможет определить источник недомоганий и направит к более специализированному врачу — ревматологу, ортопеду, гинекологу.

Промедление усложнит задачу для врачей и ухудшит результаты для пациентки.
Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fzhenskoe-zdorovye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F91559463

Боли в суставах заставляют вести более осторожный, сдержанный образ жизни. Риск получить приступ, повредить сустав или заработать перелом вполне реален, что вынуждает снижать свою активность.

При этом, не следует слишком ограничивать себя в активности, поскольку физические нагрузки в разумных пределах всегда положительно отражаются на функциях организма и способствуют более спокойному протеканию климактерических изменений.

Активность тонизирует, направляет течение крови или лимфы, исключает застойные явления в этих системах. Кроме того, повышается сопротивляемость различным заболеваниям, приобретенным из-за снижения гормонального фона или ранее.

Тем не менее, не следует считать физическую активность панацеей — использовать различные средства, чтобы помочь организму, скорее всего, придется.

Очевидно, что проблема существует столько же, сколько существует человечество. Поэтому народные средства, позволяющие возобновлять недостаток кальция, известны очень давно, их эффективность подтверждена многими столетиями.

Читайте так же:  Швы после артроскопии коленного сустава

К наиболее действенным средствам можно отнести следующие наборы:

  • монастырский чай. Укрепляет костную и нервную системы. Содержит шиповник, боярышник, душицу, зверобой, пустырник.
  • сбор трав, включающий чернобыльник, ясменник пахучий, сон-траву. Приготовление несложно — по 1 чайной ложке каждого ингредиента засыпается в емкость и заливается 500 г кипятка. Настаивать не менее часа и пить по полстакана дважды в день. Этот набор особенно эффективен, когда требуется профилактика или комплексное лечение остеопороза.

В народной медицине из лекарственных трав, используемых для снижения неприятных ощущений в суставах при менопаузе, следует отметить следующие:

  • тысячелистник;
  • болотный багульник;
  • дубовую кору;
  • корень пиона;
  • ольху;
  • листья малины;
  • зверобой;
  • листья смородины.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fzhenskoe-zdorovye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2FMonastyrskij-chaj-ot-pryshchej-5-1024x683

Использование медикаментов для лечения болей и различных недомоганий, вызванных климактерическими процессами, следует производить только по рекомендации врача.

Наиболее серьезной проблемой является недостаток кальция.

Он восполняется приемом кальцийсодержащих препаратов, таких как:

  • Кальцепан;
  • Кальций биовит;
  • Альгинат кальция и т.д.

Кроме того, широко применяются витаминные комплексы, например:

Эти комплексы позволяют восполнять нехватку не только кальция, но и других, не менее важных витаминов и микроэлементов, количество которых значительно снижается в организме с наступлением климакса.

Особенно важно достаточное содержание витамина D, без которого усвоение минералсодержащих препаратов затруднено.

К витаминсодержащим источникам кальция относятся:

К поставщикам кальция, нормализующим содержание мироэлемента в костной системе, относят:

  • Натекаль;
  • Кальций D3 Никомед;
  • Кальцинова.

Препараты, препятствующие разрушительным процессам в костях:

При наличии болезней суставов или сильных болей используются более активные препараты:

Эти лекарственные средства надо держать поблизости, особенно, если случаются сильные приступы.

Читайте также, что делать, если при климаксе появились боли в животе.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fzhenskoe-zdorovye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fvreden-li-kalcij

Профилактическими мерами могут послужить регулярный прием витаминов и содержащих кальций препаратов, согласованный с наблюдающим врачом.

Кроме того, не помешает прием мягких народных средств, но с наборами следует быть осторожнее, так как их действие более эффективное и при ошибочном применении может принести немалый вред.

Практически без ограничений показаны кальцийсодержащие продукты питания — молоко, творог, кефир, бобовые культуры, морские продукты, рыба и т.д.

Не следует ограничивать себя в активности, лыжных или велосипедных прогулках, физических упражнениях и плавании в бассейне. При этом, надо контролировать свое состояние и дозировать нагрузки так, чтобы не получить обратный эффект переутомления или перегрузки костной системы.

Также, как не стареть при климаксе и сохранит здоровье, читайте в этой статье.

Боли в спине — частые спутники климакса, возникновение которых имеет причиной все то же исчезновение эстрогена, вызывающее снижение концентрации кальция.

Нагрузки на позвоночник, особенно на его нижнюю, поясничную область, приводят к возникновению болезненных ощущений.

Нередко ситуацию усиливает лишний вес, который женщины набирают при климаксе. Он создает дополнительную нагрузку на костную систему, в основном — на позвоночник, при поднятии тяжестей или резких движениях. Боли в спине сигнализируют о ненадлежащем состоянии межпозвоночных дисков и всей костной системы в целом.

Лечение и профилактика этих болевых ощущений ничем не отличаются от общих методов, так как причина одна. При этом, обязательно надо обратиться к врачу, который сможет точнее определить причину болей, так как они могут быть вызваны другими, более серьезными и не терпящими отлагательств, болезнями.

Суставные боли при климаксе — явление неприятное, но вполне обычное. Они имеют основную причину — нехватку кальция, способствующую истончению костей и образованию в суставах шероховатостей, при движении проявляющихся хрустом или острыми болями.

Для лечения или снятия болевого синдрома надо использовать соответствующие медикаменты, рекомендованные наблюдающим врачом.

Кроме того, полезное действие окажут:

  • прием витаминов и кальцийсодержащих препаратов;
  • диета, богатая кальцием;
  • применение средств народной медицины;
  • активный (в меру) образ жизни, повышающий тонус организма, настроение и способствующий снижению болезненных состояний.

Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы proxy?url=https%3A%2F%2Fzhenskoe-zdorovye.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fdurere_sold

В видео рассказывается о влиянии климакса на суставы и на организм женщины в целом:

Источники

  1. Дэниэл, Х. Ким Позвоночник. Хирургическая анатомия и оперативная техника: моногр. / Дэниэл Х. Ким и др. – М. : Издательство Панфилова, 2016. – 848 c.
  2. Людмила Рудницкая Артрит и артроз. Профилактика и лечение / Людмила Рудницкая. – М. : Питер, 2012. – 224 c.
  3. Бунчук, Н. В. Ревматические заболевания пожилых (избранные) / Н. В. Бунчук. – М. : МЕДпресс-информ, 2014. – 272 c.
Изображение - Боли в суставах при климаксе симптомы 4589562
Автор статьи: Ирина Ефремова

Доброго времени суток. Меня зовут Ирина. Я уже более 7 лет работаю в ревматологическом центре. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать интересующие их вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.9 проголосовавших: 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here